Путь к себе

Алена Юсупова, 2021

Человеческое тело – абсолютно удивительный феномен. Люди изучают его уже много тысячелетий, но до сих пор остается загадкой, как миллиарды клеток формируют целую Вселенную разнообразных взаимодействий, которые создают наши тела. Ощущения в теле – это основной механизм обратной связи. Надо научиться его слушать и понимать его сигналы. Жизнь в здоровом сильном теле – залог счастливой жизни. Что делать, если есть дискомфорт или расстройство? Авторы книги давно исследуют влияние осознанных аффирмаций на самочувствие, как психическое, так и физическое. Путь к cебе – это сборник тематических аффирмаций, которые помогут вам найти контакт с проблемной зоной и жить без боли.

Об авторах

Алена Юсупова — автор слов аффирмаций и некоторых иллюстраций,

Алена Норман — идейный вдохновитель, художник.

Кроме двух Ален над изображениями так же работали художники:

Ксения Шифрина,

Зарина Шаймиева,

Екатерина Аминова.

Выражаем благодарность всем тем, кто присоединялся к прямым эфирам и поддерживал нас во время работы над книгой и ее оформлением.