Как достичь трансформации и просветления? Условие для роста сознания

Алессия Новосветова, 2020

Уровень пробуждения – это способность уделять внимание тому, что происходит внутри. И чем выше уровень пробуждения, тем большее количество времени ты способен быть внутри себя. Потому что конечная задача трансформации – это сместить фокус внимания вовнутрь. Мне пришло осознание, что все то же самое, что я делала бегом, в спешке, не замечая детей, окружающих и мир вокруг можно совершать из другого состояния. Из состояния удовлетворения не результатом, а самим процессом. Моя самооценка выросла, затем произошло принятие себя, и осознание, что не нужно больше соревноваться, доказывать себе и другим, что ты чего-то стоишь в этой жизни. И сразу высвободилось больше энергии на внутреннюю работу, и я замедлилась.

5. Взаимоотношения с жизнью

Шри Багаван говорит"Вы живете в тюрьме. У вас там все хорошо обставлено, но это тюрьма".

Мы все имеем одну общую обусловленность или привычку сделать других людей плохими (виноватыми), что позволяет нам отвлечься и не выстраивать взаимоотношения с самим собой. Мы просто говорим «Этот человек плохой. Это он виноват. Если бы он вел себя иначе — все бы было хорошо».

Но мы упускаем главную составляющую — себя. Построить взаимоотношения с самим собой — ключ успеха в жизни. Если ты научишься выстраивать взаимоотношения с самим собой, автоматически наладятся все взаимоотношения в твоей жизни.

Защищенность в жизни можно получить от Божественного, но наш фокус внимания постоянно на проблеме. У нас проблемы постоянно с кем-то извне.

Практическое задание: Возьми листок бумаги и напиши:

1. Те моменты, когда тебе было больно;

Свои отношения с родителями, супругом, начальником или любимым ребенком.

2. Те отношения, которые хотелось бы иметь;

Опиши, какие чувства ты бы хотел испытывать при общении со своим близким кругом значимых людей.

3. Благодарность

Вспомни сколько хороших и светлых моментов вы испытали вместе со своей семьей. Вырази благодарность за это своим родным и своему Высшему Я.

Шри Багаван передал свою мудрость в двух сутрах:

"Жизнь — это поток непредсказуемых событий"

"Твой опыт жизни — это то, что ты переживаешь во взаимоотношениях".

Обрати внимание внутрь себя и заметь, каково твое восприятие. Восприятие — это как ты воспринимаешь своих родителей, как воспринимаешь себя в этих взаимоотношениях. Увидеть честно, сколько негатива в этих отношениях придумываем сами. Этот негатив и сформировал жесткие программы или поведенческие паттерны. Программы держат наше сознание в плену и заставляют вести себя с окружающими людьми также, так как мы привыкли вести себя с родителями.

Конец ознакомительного фрагмента.