Коучинг с начинкой вдохновения. Как раскрасить достижениями свою жизнь

Алина Комарова

Если вы стремитесь к саморазвитию, если вам важно раскрыть свой потенциал, книга «Коучинг с начинкой вдохновения» – для вас.Мы разберем с вами много творческих и жизненных вопросов. Вы можете делать записи прямо в книге. Процесс восприятия информации в этом случае будет более сильный и эффективный. Комфортного чтения!

Часть 3. Разбудите в себе художника

1. О творчестве

В обычной жизни происходит много ситуаций, когда мы бессознательно начинаем мыслить оригинально. А если брать специалистов творческой деятельности, то они находятся в постоянном полете креатива.

Существует много моделей и техник развития воображения, изобретательности и гибкости мышления. Немного о том, как развить креатив при помощи самокоучинга. Итак, вам необходимо придумать идею.

Составьте интеллектуальную карту, где посередине напишите ваш вопрос. От него нарисуйте ветви и фиксируйте приходящие к вам инсайты. Далее применим один из коучинговых инструментов. Вопросы для вас.

Ступень окружения.

Где ваша идея будет применяться?

Кому она могла бы быть полезна?

Представьте, что вы очень креативный человек, кто рядом с вами?

Что это за место, где вы творите?

Насколько данная идея экологична?

Как воплощение идеи повлияет на ваших близких?

Ступень поведения

Каким вам нужно быть, чтобы придумать идею?

Что обычно делают для развития творчества?

Для кого будет ваша идея?

Опишите, что это может быть конкретно.

Какими красками хочется раскрасить эту идею?

Что данные цвета могут символизировать?

Что вы чувствуете, когда думаете об идее?

Свяжите эмоции с идеей, что теперь?

Когда вы планируете ее осуществить (месяц, дата — в идеале).

Ступень способностей

Какие ваши сильные качества сделают идею лучше?

Как применить ваши способности, чтобы повлиять на идею?

Какие качества необходимо улучшить?

Ступень ценностей

Зачем вам нужна эта идея?

Почему она важна для вас?

Что ценного несёт идея?

Ступень идентичности

Создайте видение, образ, метафору вашей идеи?

Для чего вы её создаете?

Кто вы, хранящий мудрость вашей идеи?

Вершина

В чем проявляется миссия этой идеи?

Чем она полезна людям и миру?

Вы на самой вершине. Посмотрите вниз, как много уже пройдено. И теперь с уровня миссии осторожно спускайтесь вниз, проверяя себя еще раз. Непременно пишите, первые действия:

Конец ознакомительного фрагмента.