Из бездны к звездам. Или как сохранить разум. Книга-практикум – если родился ребенок с ОВЗ

Анастасия Бардина (2022)

Книга Анастасии Бардиной — это практическое руководство для тех, кто столкнулся с рождением ребёнка с ограниченными возможностями здоровья. Автор делится личным опытом и профессиональными знаниями, помогая читателям принять новую реальность и найти пути для развития и поддержки малыша. В книге рассматриваются психологические аспекты принятия диагноза, адаптации к новой жизни и взаимодействия с медицинскими специалистами. Автор предлагает эффективные техники для работы со стрессом и предлагает практические советы по поиску поддержки и помощи. Эта книга станет опорой для родителей, столкнувшихся с особыми потребностями ребёнка, помогая им сохранить душевное равновесие и научиться жить в новых обстоятельствах.

С кого начать

1. Почему сначала сама. Самолет

Моя жизнь продолжалась в бешеном «забеге» примерно 20 лет. Приготовить еду для всех. Убраться. Вовремя дать все лекарства. Сбегать за продуктами с ребенком наперевес. Проверить уроки. Проводить мужа в командировку (напечь пирожков в дорогу). Заработать денег. Получить образование. И многое, многое другое.

Наградой за этот бег стало нервное истощение. И крайне низкий вес. Я мечтала только бы поспать и поесть. Т. к. психоз «забега» дошел до того, что я не доедала еду. Не потому что уже сыта, а потому что слишком долго за столом. Я поняла, нужно что-то делать. Стала искать варианты изменений.

И мы с вами тоже постепенно двигаемся дальше. Итак, вы уже поняли и согласились, что без принятия ситуации невозможно счастье. Невозможно помочь тем, кто рядом. Невозможно жить и дышать полной грудью, без чувства вины за свое счастье!

Конец ознакомительного фрагмента.