Личная дисциплина

Андрей Коробейник, 2022

Электронный учебник – сборник материалов, после изучения которого вы получите краткое и емкое представление о том: – Что такое дисциплина, в чем ее польза? – Как связаны дисциплина, воля и привычки? – Можно ли тренировать дисциплину, и что для этого нужно? – Что может помочь в тренировке дисциплины? – Как преодолеть препятствия, мешающие нам стать более дисциплинированными? На изучение вам потребуется 40 минут. В конце вас ждут вопросы для проверки усвоения материала.

Подробнее о теме

Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?

Что вы изучите?

∞

Почему тема важна, и что лежит в основе учебника?

Дисциплина — мост между целями и достижениями. Это один из самых действенных инструментов для реализации собственных планов.

Самое главное, дисциплина (и самодисциплина в нашем случае) — не врожденный талант. Это качество поддается тренировке.

Результатом и наградой могут быть:

— повышение зарплаты,

— подъем по карьерной лестнице,

— налаженный режим сна,

— хорошее физическое состояние,

— здоровье тела.

Любую сферу ваших интересов возможно улучшить с помощью прокачивания личной дисциплины. Здесь не так важны природные способности или удача. Эти показатели непостоянны и стихийны. А мы стремимся к стабильному результату.

Как делать то, что полезно и нужно, и не делать того, что вредит и отнимает время? Этими философскими вопросами люди задаются с древности. За последние десятилетия методы решения подобных проблем стали опираться не только на многолетний опыт успешных профессионалов, но и на прочную научную базу психологии и нейрофизиологии.

Начиная читать этот учебник, поймите, что дисциплина — это не путь к скучному и однообразному существованию.

Дисциплина — это про умение управлять временем, не отвлекаясь на мелочи, про способность выделять главное, про новые возможности, про расширение ваших границ, про гармонию в ваших мыслях.

Тот, кто может себя дисциплинировать — может многое изменить в себе и в окружающем мире.

∞

Что вы изучите?

Вам предстоит узнать следующее:

1. понятие дисциплины и обоснование ее практической пользы;

2. взаимосвязь воли и дисциплины;

3. роль привычек в личной дисциплине;

4. приемы, направленные на развитие личной дисциплины;

5. советы, помогающие преодолеть сложности в развитии этого навыка.

Это позволит вам:

— научиться достигать поставленных целей и расставлять приоритеты;

— найти баланс между жесткими запретами и послаблениями;

— начать развивать полезный навык самодисциплины;

— преодолеть возникающие сложности на пути воспитания самодисциплины.

Желаем эффективного и полезного обучения!