Биохакинг как способ стать счастливым, продлить свою жизнь и здоровье

Анжелика Тучина

Анжелика Тучина – врач-терапевт, health-коуч, биохакер.Данная книга это взгляд на новый вид профилактики заболеваний и одновременно путь длиной в жизнь, путь к хорошей энергии, к счастью и красоте через заботу о теле. И это все про биохакинг.Книга поможет разобраться в основах биохакинга и почувствовать себя лучше, даже если это будет 1% выполненных рекомендаций из всех.

Глава первая. Врач и здоровый образ жизни

Как поликлиника довела меня до биохакинга

О себе. Я никогда не была про здоровый образ жизни

Почему я выбираю биохакинг