Не прячь свой свет, или Как стать Мисс Вселенной

Анна Рэй

Книга-селфтренинг, «внедорожник» для труднопроходимых участков жизненного пути. Рекомендована женской читательской аудитории, представляет интерес для широкого круга читателей.

Первый шаг

Иногда я слышу «Ты смотришь на мир сквозь розовые очки». А я отвечаю: «Просто мир у каждого разный и путь тоже!» В одних и тех же обстоятельствах два человека увидят что-то своё — каждый сфокусируется на том, что сейчас в его голове и сердце. Это фильтр, через который «просеивается» реальность.

Так что у нас у всех — «очки», только у каждого свои.

Мы не верим в то, что видим, мы видим то, во что верим. Мы видим то, во что верим — прочее скрыто от нашего внимания, хоть и присутствует в реальности.

Наши страхи и сомнения создают возможность появления в жизни негативных ситуаций и негативно настроенных людей. Может, наше видение мира фильтрует все вокруг и искажает наше восприятие действительности в соответствии с тем, что у нас в сознании?

А что, если моя картинка мира очень далека от реальности, от настоящего, истинного? А что, если мой «фильтр» засорен глупыми и агрессивными программами и взглядами моих учителей, родственников, друзей. Ведь убеждения человека — это продукт или среднее арифметическое всего его окружения в каждый текущий момент времени.

Допусти: «А если это так…? Все зависит только от меня? Всё во мне? Как страшно брать ответственность на себя, 100%-ную ответственность. Моя вера, моё представление о себе, о людях, о мире, обо всех сторонах жизни, мои намерения и действия создают мою реальность? Нет, не может быть! В это просто страшно поверить и принять абсолютную ответственность!» «Нет! Это уже слишком!»

Понимаю, не каждый продолжит чтение после такого утверждения… Я люблю вас.

Поверить в то, что ты — причина и источник всего в твоей и не только твоей жизни — действительно страшновато. А принять и всем сердцем раствориться в ней так, чтобы видеть себя в любом проявлении этого мира — могут далеко не все.

вро

Я могу жить как реактивное существо: случилось нечто — увидела, прореагировала; произошло — смирилась либо начала сопротивляться и бороться с обстоятельствами. В таком мировосприятии — чувства и действия — «на автопилоте».

Но также я могу быть проактивным существом, ПРЕДВОСХИЩАЯ СОБЫТИЯ, притягивая условия и возможности возникновения желаемых, определенных обстоятельств жизни. Звучит непривычно… По сути, так мы создаем своё настоящее и будущее, как бы заранее его придумав и прочувствовав осознанно.

Представь себе, что ты живешь жизнью «обычного» человека: работа, дети, муж, дом, родители. Всё происходит как бы само по себе, а ты едва успеваешь обеспечить ход этого «механизма», напрочь забыв о себе. Постепенно выдыхаешься и соскальзываешь в узкий ограниченный «коридор» текущих забот — хлопот.

А сейчас представь себе, что жизнь продолжается, а ты «в фоновом режиме» наблюдаешь и сочиняешь, придумываешь, как в детстве, свою жизнь-мечту. Так ты используешь свои созидательные способности и влияешь на свой мир, свой опыт, который зеркально отражает мысли, чувства, намерения и ожидания своего властелина.

Если ты держишь в руках эту книгу, в ней нечто есть для тебя! Ты думаешь, из миллиардов произведений миллионов авторов ты осуществляешь случайный выбор произведения? Найди своё зерно в этой книге, услышь свою душу! Отбрось все дела и прислушайся. Ты есть!

Ответь себе честно (ты ничего не теряешь): Что ТЫ хочешь испытать в жизни, что ТЫ хочешь иметь, как ТЫ хочешь жить, как ТЫ хочешь отдыхать, чем ТЫ хочешь заниматься… Выпусти Себя на свободу, истинную Себя! Ты — великолепное, сильное, любящее, красивое, талантливое, страстное, счастливое и радостное существо!! Ты — Свет любви и радость жизни! Ты есть!

Слёзы могут появиться на твоём лице, и это прекрасно, это значит — у тебя получилось… Ты очищаешься… Ты, наконец, обратила внимание на свою душу, своё великолепное «Я».

Ничего не бойся, ты достойна всего, что есть в этом мире, позволь себе быть, процветать, получать все дары и блага мира, люби себя и окутай наслаждением от жизни!

А теперь сделаем то, что положит начало реальным переменам в твоей жизни.

Представь себе каталог, из которого ты выбираешь. У тебя есть «волшебная палочка», взмах которой исполнит абсолютно всё! Ограничений нет!!! В чем твоя страсть? В чем твой талант? В чем твои достоинства. Не слушай внутреннего «зануду» в этот момент, который твердит «что за глупости?!», «тебе что, делать больше нечего?», «и кто тут у нас талантливый?» Признай всё лучшее в себе и запиши, не останавливайся, прочь все сомнения! Вспомни детские ощущения всемогущества, это настоящая ТЫ!

Расслабься внутренне, получи законную порцию удовольствия. (Позаботься, чтоб тебе никто не мешал):

Мои достоинства, способности, увлечения, таланты: ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

И всё это — ты! Порадуйся и поблагодари себя.

Почему долгое время всё это было забыто? В каких тайниках всё это хранилось последние годы?

Теперь я предлагаю тебе не останавливаться. Здесь и сейчас ты заложишь зерно своей будущей жизни, которая родится в эти минуты и будет прорастать с каждым днем! Всё — внутри тебя!

Создай теперь картину (а лучше кино) своей идеальной, влекущей жизни (поиграй, ты ничего не теряешь).

Сделай это, подари себе чувства осознанного творения, созидай!

Придумай такую жизнь, которая будет вдохновлять тебя. Сделай её яркой и сочной, добавь настоящих красок, удовольствий и занятий, которые тебя радуют и наполняют энергией.

Опыт, который я хочу испытать в жизни (пиши много и от души)

Вещи, которые я хочу иметь, я выбираю:

Навыки, которыми я хочу обладать в жизни и мастерски пользоваться ими:

Мои любимые занятия:

Места, где я хочу побывать в жизни:

Опиши свои желания, эмоции, новый опыт, который ты испытываешь в будущем. Какая будешь ты, вспомни детское состояние всемогущества, полета мечты. Придумай свою жизнь! Не ограничивай себя и Вселенную, отпусти и позволь себе получить всё это. Пиши в настоящем времени:

«Я сейчас так счастлива, потому что Я живу……, наслаждаюсь……., могу……., вижу рядом…….., умею…, испытываю чувства………, у меня есть…., каждый день я занимаюсь…….ощущаю радость от……, мои прекрасные друзья — ………., я владею…….., регулярно путешествую и люблю…, моя любимая еда — …., я ношу…… одежду, я езжу на….. автомобиле, моя семья………

Сделай паузу, прочти и насладись в полной мере полученным опытом. Это уже опыт (непроявленный пока). Поживи в нём. Просмотри ещё раз. Закрой глаза и ощути, расслабься, прочувствуй удовольствие этой жизни. Наслаждайся собой. Проникни в эту объемную картину твоего будущего (как будто это уже произошло), это твой момент, так владей им!

Учись снова мечтать и радоваться жизни, дарить себе удовольствие. Слишком серьезное отношение к жизни создаёт столь же серьёзные обстоятельства, в которых это отношение должно реализоваться (по закону подобия). Усиль градус игры и легкости, новизны и спонтанности в своем мировоззрении, это принесет тебе больше счастья. (Не верь мне, проверь!) Ожидай восхитительного, чудесного, и оно обязательно произойдёт.

Прекрасно! Теперь ты вспомнила свою мечту, и навестила Себя в будущем. Да-да, именно так. Это твой первый шаг… Твоя первая победа… И что-то удивительное ждёт впереди…