50+ психологических техник на каждый день. Часть 11

Артем Иванович Федоров, 2022

Данное пособие – набор техник, методик, упражнений, которые могут быть полезны в работе психолога, консультанта или психотерапевта. Вы найдете богатый материал для работы с такими темами как психосоматика, страхи, агрессия, горе, депрессия, стыд, обиды, отношения, зависимости, привязанности, самооценка, уверенность в себе, смысл жизни и многое многое другое. Данные техники пришли из разных направлений психотерапии, при этом гармонично сочетаются друг с другом.

6. Как формируется защитное Негативное поведение?

Шаг 1. Дети рождаются совершенно беспомощными.

Шаг 2. Самый большой страх ребенка — страх быть оставленным важными для него взрослыми.

Шаг 3. Все дети эгоцентричны. Это значит, что они без всяких сомнений верят в то, что они — центр вселенной, и все в мире вращается вокруг них. И поэтому они убеждены, что они сами — причина всего, что с ними происходит.

Два этих фактора — страх быть оставленными и эгоцентричность — создают очень мощную движущую силу. Всякий раз, когда ребенок чувствует себя оставленным, он верит, что он сам — причина этого.

Когда ребенок чувствует себя оставленным, он считает причиной этого себя самого.

Шаг 4. Неправильная и наивная трактовка этого опыта создает отравляющий стыд — веру ребенка в то, что он «плохой».

Шаг 5. Дети вырабатывают механизмы выживания, которые должны помочь им переносить подобные случаи заброшенности, предотвратить их повторение и спрятать свои изъяны от себя и окружающих.

Защитные механизмы как

— капризы,

— болезнь,

— агрессия,

— притворство и угождание,

— замыкание в себе,

И много других

Это поведение фиксируется и сохраняется во взрослом возрасте