Высшая жизненная сила

Бернар Макфадден, 2022

Эта книга – послание первостепенной важности для тех, кому нужна эффективность. Соблюдение изложенных принципов, увеличат силу вашего тела, разума и души. Они позволят вам жить полноценно и радостно, чувствовать, наслаждаться, страдать каждое мгновение каждого дня. Сделайте ваше тело великолепным, ваш разум – высшим и вы станете обладателем всех достижимых способностей. И станете человеком, обладающим капиталом, который стоит бесконечно больше, чем деньги. В книге описан путь, ведущий к этим приятным наградам. Придерживайтесь изложенных принципов и вы непременно получите щедрый урожай физических, умственных, духовных достижений. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Глава VI. Очищение и стимулирование пищеварительного канала

Пищеварительный канал был справедливо назван человеческой топкой. Именно в нем создается энергия, которая запускает человеческую машину. Важность чистоты в этой части физического организма не может быть слишком сильно преувеличенной. Почти все болезни имеют начало в желудке или какой-либо другой части пищеварительного канала. Дефектное пищеварение и несовершенное всасывание необходимых минералов и питательных веществ — представляют собой начало многих неизлечимых и смертельных заболеваний.

В поисках методов восстановления необыкновенной бодрости и жизненной силы одним из первых требований является конкретная информация о том, как ухаживать за пищеварительным каналом. Простая регулярность работы кишечника не во всех случаях свидетельствует о здоровом состоянии желудка и кишечника. Очищение кишечника, чтобы быть правильным, должно быть настолько тщательным, чтобы после него оставалось ощущение пустоты и чистоты. Другими словами, вы должны чувствовать, что толстая кишка была тщательно опорожнена. Многие люди у которых наблюдается регулярное опорожнение кишечника не испытывали такого приятного ощущения после завершения опорожнения. Когда опорожнение является удовлетворительным во всех отношениях, практически нет необходимости напрягаться. Толстая кишка просто тщательно опорожняется и эвакуация завершается. Однако лишь немногие имеют очищение кишечника, которые удовлетворительны до такой степени. Необходимо проводить как минимум одно опорожнение кишечника такого рода каждый день. Два таких опорожнения было бы лучше, но достаточно одного, если прямая кишка опорожняется полностью.

Не следует думать, что кишечник должен опорожняться в определенное время каждый день с непрерывной регулярностью, ибо они подвержены в той же степени так же, как и аппетит, тому, что можно назвать можно назвать идиосинкразией (повышенной чувствительностью), в зависимости от условий окружающей среды и других влияний. Например, вы не всегда голодны во время еды. Время от времени вы едите очень мало или пропускаете один или несколько приемов пищи и было бы серьезной ошибкой возбуждать свой аппетит какими-то стимуляторами или есть без аппетита. Можно сказать, что принудительное очищение кишечника, когда нет естественной необходимости, так же вредно, как и есть пищу, когда ее не хочется. Но, несомненно, полезно преимущество в том, чтобы кишечник опорожнялся сам по себе по собственному желанию, в результате естественного импульса. Опорожнение кишечника, которое не происходит по позыву инстинкта облегчения, редко бывают удовлетворительным и хотя мы настоятельно подчеркиваем необходимость регулярности работы кишечника, нет абсолютной необходимости в том, чтобы этот позыв приходил в определенное время, в течение каждого дня. Конечно, это, несомненно, приносит определенную пользу, но до тех пор, пока каждый день происходит одно опорожнение удовлетворительного типа, описанного выше, вы можете быть уверены, что ваш пищеварительный канал находится в нормальном и здоровом состоянии.

Однако, если кишечник не опорожняется в обычное время, это не должно вызывать беспокойства, если вы чувствуете себя «на высоте» и нет никаких других симптомов, указывающих на возможные проблемы. Я упоминаю об этой особенности пищеварения, чтобы мои читатели избегали рабской мысли о том, что невозможно быть здоровым, если кишечник не очищается в определенное время с регулярностью, подобной часам.

УПРАЖНЕНИЕ 14.

Встаньте прямо, позвоночник жесткий и прямой, насколько это возможно. Поднимите левую ногу вверх, сгибая колено и захватывая ногу почти под коленом, как показано на рисунке. Теперь поднимите ногу как можно выше, просто согнув руки в локтях. Это необычайно ценное упражнение для развития бицепсов и других мышц верхней части руки. Движение следует продолжать до наступления усталости. Используемая нога должна меняться слева направо в разное время, когда выполняется упражнение.

УПРАЖНЕНИЕ 15.

Встаньте прямо, согните колени, опустив тело в положение приседания, показанное выше. Встаньте и повторяйте до тех пор, пока не появится явное чувство усталости. Каждый раз, поднимаясь в вертикальное положение, обязательно отводите колени назад с небольшим «рывком» в конце движения. Это небольшое движение очень стимулирует кровообращение и значительно увеличивает количество повторений упражнения.

Естественно, когда содержимое пищеварительного канала накапливается в течение длительного периода времени, то возникает вялость в различных отделах тонкого и толстого кишечника. Вырабатываются и всасываются в кровообращение яды всех видов, что приводит к определенным последствиям, начиная от чувства вялости и заканчивая состоянием слабости и болезнью, которая приковывает человека к постели, делая его инвалидом. Независимо от внимания, которое вы можете уделить другой информации в этой книге, чрезвычайно важно, чтобы вы осознали необходимость активного выведения отходов из организма.

Для поддержания здоровья пищеварительного тракта необходимо избегать рабского следования теории определенно регулярных опорожнений кишечника и при этом не совершать ошибку, не допуская, чтобы они стали хронически вялыми или нерегулярными. Как правило, вы должны рассчитывать на регулярные очищения кишечника каждый день, хотя, если время от времени в какой-либо день опорожнение пропускается, то такое отклонение не должно вас беспокоить.

Признавая огромную важность здорового пищеварительного канала, я уделяю много внимания различным методам естественного лечения, которые время от времени предлагались для помощи в регулировании функциональных процессов этой важной части нашего организма. Промывание нижнего кишечника, например, широко рекомендуется и это, несомненно, в некоторых случаях является полезным. Однако оно очищает только нижнюю часть пищевого канала, то есть толстую кишку. Промывание, несомненно, помогает тонкому кишечнику, предоставляя его содержимому свободный доступ к толстой кишке, но все же эта помощь не может воздействовать напрямую на содержимое тонкого кишечника. Если вы планируете очистить весь пищеварительный канал от желудка до прямой кишки, то клизма зачастую не имеет никакого значения. В большинстве случаев можно рекомендовать употребление различных слабительных продуктов, хотя даже они иногда не приносят удовлетворительных результатов. Опять-таки бывают случаи, когда они помогают лишь на короткое время, после чего кишечник возвращается к прежнему состоянию хронической усталости (торпидности). Естественно, мы не можем серьезно рассматривать слабительные средства любого типа, несмотря на их способность вызывать временное восстановление выделительной функции толстого кишечника. Во всех случаях последствия их применения серьезно разрушают нежные нервы, контролирующие пищеварительный канал и его функции в целом. Слабительные препараты неизменно делают настоящее состояние запора более тяжелым и серьезным.

Следует помнить, что истинной причиной запора практически во всех случаях является недостаток жизненной силы вовлеченных структур и тканей. Процесс пищеварения, хотя и является в определенной степени химическим процессом, также в значительной степени является механическим. В начале процесса пищеварения мышцы желудка «взбалтывают» пищу, после чего циркулирующие мышечные волокна тонкого кишечника продолжают эту работу. Если этим мышцам не хватает тонуса, если они расслаблены, растянуты и слабы, то они не могут должным образом выполнять свои функции. В попытке укрепить эту важную часть организма, неизменно должна быть признана необходимость увеличения силы мышечных тканей. Сильные мышцы для выполнения работы, требуемой от этих пищевых органов, гораздо важнее, чем сила внешних мышц. По этой причине при тонизировании организма любыми средствами всегда отмечаются благоприятные изменения в пищеварительных функциях и выделениях отходов.

В ходе тщательного изучения всех методов оздоровления, продолжавшегося не менее четверть века, я ознакомился с многочисленными теориями и средствами, которые применялись для ускорения деятельности пищеварительного тракта. В этой главе я представляю новую систему или комбинацию средств для укрепления и стимулирования пищеварительных функций, которые, как показал мой опыт, имеют необычайную ценность. Этот метод обладает преимуществом в том, что он непосредственно воздействует на соответствующие органы и результаты могут быть быстро получены практически во всех случаях.

Конец ознакомительного фрагмента.