Поздний вечер. 365 расслабляющих медитаций для окончания дня

Бхагаван Шри Раджниш (Ошо) (2015)

Как вы обычно засыпаете? Перед телевизором или экраном компьютера? А может быть, просматриваете соцсети в телефоне? Если так, то, скорее всего, засыпаете намного позже, чем собирались, да и утром вы чувствуете себя разбитым. А уж о том, что ваш мозг после потока интенсивной информации совершенно не готов ко сну, уж и говорить не приходится… В этой книге представлены расслабляющие медитации Ошо, отобранные из его вечерних бесед. Их 365 — на каждый день года. Читайте по одной медитации перед сном, а потом ложитесь спать, не отвлекаясь на гаджеты. После этого вы быстро заснете, будете видеть приятные и красочные сны. Тело за ночь отлично восстановится, и вы проснетесь полностью отдохнувшим, с силами и энергией, необходимыми для последующего активного, насыщенного дня. Скоро наступит ночь, но не стоит переживать: у ночи своя прелесть — появляются звезды. Мудрый человек наслаждается всем. Он знает, что и ночь — это новая жизнь. Каждое мгновение для него становится таким драгоценным, таким экстатичным, в каждом мгновении заключена вечность (ОШО).

День 25

На Западе медитация — это размышления. Размышления о возвышенном называют медитацией. Мысли о Боге, о Христе, о любви — все это медитация.

На Востоке медитация — это вовсе не размышление. Неважно, о чем вы размышляете — о Боге или о деньгах, — любые размышления мешают медитации. На Востоке медитация — это состояние отсутствия мыслей, чистое бытие. Просто быть — самое высшее переживание в жизни. Ни одна мысль не рождается в вашем существе. Все движение останавливается, ум исчезает. Однако осознанность сохраняется больше, чем когда-либо, потому что все, что было скрыто за вашими мыслями, больше не скрыто. Все, что занимало ваши мысли, больше их не занимает. Вся ваша энергия высвобождается. Вы превращаетесь в озеро энергии, такое тихое и спокойное, что по нему не пробегает ни малейшая рябь. В этом безмолвном озере осознанности и энергии отражается само существование, и мы начинаем постигать то, что есть. Божественность — это другое имя того, что есть.