Пособие по человеческим отношениям

Бэлла Розенталь

Эта книга о том, как научить себя правильно общаться с окружающими вас людьми. О том, как благодаря умению слушать и слышать впустить в свою жизнь дружбу, любовь и радость.Чему научит вас эта книга?1. Контактировать с людьми.2. Привнести в повседневную жизнь удовольствие от общения.3. Почувствовать в своей жизни больше любви и понимания.4. Улучшить отношения с партнером по жизни.5. Найти работу, сохранить ее и продвигаться по служебной лестнице – благодаря умению общаться.

Глава 3

С кем нужно постоянно улучшать взаимоотношения?

1. Отношения со своей второй половинкой.

2. Выбирайте совместный путь по жизни, учитесь говорить друг с другом обо всем, что вас волнует, учитесь слушать и быть услышанным, понимать и быть понятым, любить и быть любимым.

3. Прежде чем осудить партнера, поставьте себя на его место и подумайте, как бы вы поступили в данной ситуации, и обязательно без крика и оскорблений поговорите обо всем, стараясь понять и прийти к компромиссу.

4. Задавайте друг у друга как можно больше вопросов и сами отвечайте — если вас спрашивают — откровенно. Постарайтесь понять другую точку зрения и прийти к обоюдному решению.

Запомните главное правило в жизни: дай человеку в жизни то, что ты хочешь от него получить. Говорите друг другу комплименты. Не скупитесь на нежность и поцелуи, чаще улыбайтесь друг другу!

Если возможно что-то поменять в себе и в партнере для полного взаимопонимания — поменяйте. Если нет — примите его таким, какой он есть. Например, ваш партнер любит есть на улице, а вы нет. Уступите. Это не причина для спора. Пусть ест себе на здоровье.

Не бойтесь быть откровенным. Чем больше откроетесь вы, тем больше откроются вам! Спросите у своего партнера, чем он недоволен, и скажите ему, что не нравится вам.

Если вы научитесь доверять друг другу и не держать обиды внутри себя, решая их посредством бесед, ваши отношения будут более близкими и приятными для вас обоих, что обязательно приведет к взаимопониманию и счастью.

Поймите, партнер ищет на стороне то, что не хватает ему с вами. Это может быть общение, желание выговориться и быть понятым, желание услышать комплимент в свой адрес, то есть желание быть желанным.

Дайте ему все это, и вы станете для своего партнера действительно его второй половинкой.

Вместе беда — это полбеды, общая радость — это радость вдвойне. Читайте книги и обсуждайте их, с чем вы согласны и с чем согласен или нет ваш партнер. Это еще один путь лучше узнать друг друга.

И неважно, сколько времени вы вместе — год или десять лет. Паре никогда не поздно двигаться вперед. Помогайте друг другу сблизиться и поощряйте любые попытки с любой стороны.

Если вы видите, что ваш партнер хочет идти с вами на сближение, но у вас не получается сделать это самостоятельно, рекомендую следующие шаги:

1. Найти время и откровенно поговорить на волнующую обоих тему.

2. Обратиться за помощью к книгам, в которых вы можете почерпнуть недостающие знания.

3. Пойти на курсы, например, «Что такое семья и дружба между близкими людьми».

4. Посещать группы единомышленников.

5. Обратиться за помощью к специалисту по вопросам взаимоотношений между людьми. Но сейчас, в век всеобщей компьютеризации, можно сделать это и через интернет, не выходя из дома.

6. Обратиться к психологу в области семейных отношений.

7. Обратиться к психиатру за помощью (если во время споров наступают моменты вспышек гнева).

8. Научиться техникам, помогающим человеку успокаиваться и улучшать общение с окружающими его людьми.

9. И если ничего не помогает, в особо сложных случаях, таких как депрессия, анорексия и др., следует обратиться за помощью в медицинское учреждение для госпитализации и лечения.

Кроме того, имеются различные программы, помогающие людям избавиться от комплексов и чувства неполноценности.

Но если вы видите, что ваш партнер не хочет идти на сближение, несмотря на все ваши усилия, что он хитрит, обманывает, не реагирует на ваши попытки изменить что-либо, что он просто-напросто использует вас, — с таким человеком лучше расстаться. Такая связь только разрушает. И чем дольше она продолжается, тем хуже чувствуют себя оба партнера. Лучше расстаться и отпустить друг друга.

Это, видно, не ваша вторая половинка.

Отношения с детьми

Наши дети такие любимые и желанные! Мы хотим, чтобы они добились в жизни большего, чем мы.

Они — наше отражение, наша гордость, и поэтому мы начинаем учить их с того момента, как они начинают понимать речь. Но вместо того чтобы слушать нас с открытым ртом, они делают все наоборот, постоянно разочаровывая нас.

Давайте подумаем, почему это происходит. Причина та же: мы не умеем с ними общаться.

Вспомните, вы тоже когда-то были ребенком. И как вы реагировали на нравоучения ваших родителей? Восхищались ими или злились, не имея возможности возразить, боясь быть наказанными?

Помните: ваш ребенок — это не ваше продолжение, хоть он и похож на вас. Это совсем другая самостоятельная личность!

Ребенок, как и вы, пришел в эту жизнь со своими чувствами и желаниями.

И неважно, сколько ему лет — пять или пятнадцать, в каждом возрасте свои проблемы!

Постарайтесь стать друзьями. Перестаньте говорить с ним командирским тоном и учить, что верно и что нет.

То, что верно для вас, совсем необязательно верно и для него.

Как дети общаются с нами? Когда ребенок кричит, мы даем ему конфетку. В его памяти записывается, что желаемое внимание или подарок можно получит криком.

Разговаривайте со своим ребенком, как с другом. Рассказывайте о своих проблемах и успехах.

Делайте так, чтобы вашему ребенку было интересно общаться с вами.

Если вам нужна его помощь — попросите и объясните, почему вам она нужна. Например: «Сынок, я сегодня задержусь на работе. Зайди, пожалуйста, в магазин и сделай покупки». Обязательно заранее поблагодарите и поцелуйте его. И после того как он это сделает, поблагодарите еще раз и скажите, что вы им гордитесь.

Будьте для него личным примером. Не учите тому, что не делаете сами, например, не курить, если сами курите.

Шутите друг с другом, рассказывайте о своей работе, не забывайте ненавязчиво спрашивать, что у него в школе. Если у него плохие оценки, выясните почему и постарайтесь помочь — без крика и ругани. И не обвиняйте во всех проблемах его учителей.

Вспомните, как вы или воспитатели разрешали детские конфликты: «Не можете подружиться — не играйте вместе! Играй с другими детьми!» Сами того не замечая, вы не научили его разбираться в конфликтных ситуациях и в себе, отстаивать свои права или просить прощение за неправильный поступок или грубое слово. Старайтесь, чтобы со своей проблемой ребенок пришел к вам, а не к какому-то парню с улицы, который втянет его в еще большие неприятности.

Станьте для своего ребенка примером для подражания. Пусть он вами гордится и мечтает стать таким, как вы. Но при этом не лишайте его главного — самостоятельности. Помогайте ему только в том случае, если он вас об этом попросит. Зная, что происходит, прежде всего дайте ему разобраться самостоятельно. Это придаст ему уверенности, и в дальнейшем он избежит множества проблем, с которыми боретесь вы.

Установите отношения с сотрудниками по работе

Чаще улыбайтесь, здороваясь и прощаясь.

Если вы общаетесь, поговорите обо всем, немного о себе, поинтересуйтесь жизнью вашего собеседника, выразите желание помочь, когда нужна ваша помощь. Если ваш начальник ходит хмурый, это совсем не значит, что он злится на вас. У него могут быть проблемы личного характера или по работе.

Найдите удобный момент и спросите его, как дела, посочувствуйте ему, если он с вами поделится. Если нет — расскажите что-нибудь.

Пусть это будет шутка, или анекдот, или смешная история из жизни.

Заставив его улыбнуться, вы обратите на себя внимание и дадите ему почувствовать к себе симпатию, что, согласитесь, немаловажно.

Установите отношения с родителями

Найдите время навестить их и помочь по хозяйству.

Не держите на них обиды. Даже если они делали ошибки, воспитывая вас, — они не делали это намеренно. Им точно так же, как и вам, не хватало знаний, как общаться с собственными детьми.

Они вели себя по примеру своих родителей — ваших дедушек и бабушек, даже не осознавая этого. Потому что так было принято.

Они всегда вас любили и любят сейчас. Просто они не умеют и не знают, как это выразить. А если и ворчат, то от недостатка вашего внимания и страха оказаться вам ненужными.

Обнимите и поцелуйте их. Скажите, что вы их любите. Расскажите им о случаях из жизни, в которых они были для вас примером. Поинтересуйтесь их жизнью и здоровьем.

И не забывайте чаще звонить им и говорить, что вы их любите. Вскоре вы увидите, как потеплеют ваши отношения.

Конец ознакомительного фрагмента.