Бросай курить по-русски

Владимир Юрьевич Малянкин, 2023

Миллионы людей страдают от сигаретной «чумы», но вакцина найдена. Больше вам не придется жить бок о бок с табаком и его производными, причем силу воли беспокоить не придется, используйте ее на другие, более важные моменты жизни. Кратко и по существу вы узнаете как просто и навсегда перестать курение, без всякой шоковой терапии, рисунков и предупреждений Минздрава. Осталось прочесть и навсегда забыть про никотиносодержащие вещества. Свобода для каждого курильщика найдена.

2. Просто делай

Пока читаете книгу, не бросайте курить, бросить можно будет после ее прочтения. Моя цель простая, объяснить, что тот, кто курит его надо жалеть, а не завидовать ему, потому что он пока не излечился от страшной болезни, а Вы, когда уже не будете курить, наслаждаетесь жизнью и не можете понять, как Вы вообще могли когда-то курить…

Сигареты для курильщика нужны лишь тогда, когда их нет, так как у Вас есть четкое убеждение, что Вы втянуты в курение, а если так, то человек не сможет и шагу ступить без перекура, поэтому не бросайте пока читаете.

Учтите, что как только начнете читать Вы можете испытать жуткий страх потери связи с сигаретами, я думаю, даже если ваша жена или муж пригрозит Вам расставанием, Вы не сможете отказаться от сигарет. А попробуйте взглянуть по-другому на процесс чтения, спросите себя, что Вы теряете, ведь если Вы все же дочитаете, хуже вы себя чувствовать не станете. По окончании чтения вы станете счастливым и некурящим, если конечно сможете дочитать.

Описанный способ не похож на стандартный, когда рекомендуют просто перестать курить, и со временем, желание курить исчезнет, однако на двадцатый день в компании с алкоголем, или когда захочется быть «крутым» Вы все же выкурите одну сигаретку, а затем еще одну и снова закурите.

Есть еще один не эффективный метод борьбы, когда над Вами нависает реальная угроза здоровью, но и это не может Вас остановить, Вы начинаете нервничать и снова курите.

А не работает это лишь потому, что срабатывает чувство лишения, а также отсутствие причин для прекращения. Но не причины нужно искать, а ответы на некоторые вопросы: что дает мне сигарета, так ли она действительно хороша, и стоит ли она того, чтобы отдавать вагон денег за нее.

Когда ответите, поймете, что сигареты не дают Вам абсолютно ничего, но речь даже не о сигарете, а о курении в целом. Оно никогда никому не давало никаких преимуществ, никому и никогда. Когда курильщика спросишь: «Зачем ты куришь?», в ответ можно услышать лишь сплошные заблуждения, в результате промывки мозгов. Вот от этих заблуждений и нужно избавиться в первую очередь.

В результате Вы осознаете, что, по сути, бросать нечего, ощутите всю выгоду, отражающуюся на Вашем здоровье и бюджете, это произойдет сразу, как только сломается чувство лишения, это первый шаг к избавлению от табакокурения и к полноценной жизни.