Неуверенная женщина. Что делать?

Галина Дьякова (2019)

В этой книге я делюсь своим опытом, своими переживаниями, открытиями. Застенчивость отравляет жизнь. Но это не приговор! Я рассказываю как я пришла к понимаю проблемы и как я с ней боролась. Даю небольшие советы, которые помогли мне в трудные минуты. Возможно, они помогут и вам!

Неуверенная женщина

Вступление

Идея написания своей книги зрела во мне давно.

Как говорил М.Е. Литвак, «жизнь человека, описанная им самим, интереснее любого романа».

Возможно, данная книга не станет бестселлером, и не будет пользоваться популярностью.

Возможно, немногочисленным читателям она принесет пользу.

Как минимум, она поможет мне, и ее публикация будет еще одним шагом в борьбе с моей неуверенностью.

Интересно устроен человек: в юности он амбициозен, перед ним вся жизнь впереди, можно горы свернуть, впереди столько времени для свершений… Живешь как будто на черновик, кажется еще успеешь…

С возрастом этот запал уменьшается, человек становиться менее подвижен, менее амбициозен, часто бывает, он становится недоволен своей жизнью,

но считает, что уже поздно что-то менять.

Считает, что возраст уже не тот, что многие возможности упущены, что нет перспектив для развития и движения вперед.

Но, возможно, так не у всех и есть счастливчики, у которых все получается и им некогда грустить.

Я часто слышала, а со временем постепенно и сама поняла, что жизнь человека — это опыт, это его собственный опыт, который можно использовать для реализации себя. Вот я и хочу поделиться с вами своим опытом.

Осознание проблемы

Я жила, наверное, обычной жизнью: в детстве хотелось скорее повзрослеть и начать делать все, что я хочу.

Я была уверена, что став взрослой, я обрету счастье.

Я думала, что для счастья нужно просто стать взрослой.

Взрослея, я хотела сначала скорее закончить учебное заведение.

Закончив учебное заведение, мне хотелось скорее выйти замуж.

Выйдя замуж, мне надо было скорее родить детей…

И так я бежала к своему счастью, а оно удалялось от меня.

Я надеялась, что закончив учебное заведение, я получу то, что мне надо.

Закончив учебное заведение, и не обретя чувство счастья, я тянулась к новой цели — выйти замуж.

«Выйду замуж, тогда моя жить то точно превратится в праздник», — наивно думала я…

Живя в таком режиме, я подгоняла себя вперед и плодила кучу целей.

Я даже реализовывала некоторые цели, но они не приносили мне счастья.

Радость от их реализации была недолгой.

Семейная жизнь не клеилась, отношения с мужем были плохими (хотя внешне для окружающих они казались очень хорошими), в воспитании детей тоже были проблемы, т.к. с мужем не было общей концепции семьи.

А почему с мужем не клеились отношения?

У нас с ним были разные ценности, разное отношение к жизни, разные представления о воспитании детей, разное представление о будущем.

Как позже оказалось, я реализовывала не свои цели, а цели, навязанные мне обществом.

В браке я получила закономерный исход — развод…

Развод стал для меня отправной точкой моих перемен.

Как говорится: мы рождены для счастья.

Если мы поступаем правильно, то и жизнь у нас прекрасна.

Если мы совершаем неверные поступки — «нам прилетает» от жизни.

Это может быть болезнь. Или развод, как в моем случае.

А для чего нам эти трудности «прилетают»?

Чтобы мы задумались!

Самое интересное состоит в том, что я была уверена, что мой муж от меня никуда не денется!

А в итоге делся!!!

Он собрался со мной развестись!

И его не очень волновали дети, обязательства и прочее. Это не помешало ему.

А когда он ушел — у меня начал рушиться мир.

В моей жизни наступил кризис.

А что такое кризис?

Это перемены.

Сейчас я начинаю понимать, что «сценарий жизни» реально рулит!

Установки, полученные в детстве в результате воспитания и под влиянием окружения, определяют наше поведение и будущее.

Эти установки определяют наш выбор:

— как вести себя с близкими,

— как вести себя с окружающими,

— как относиться к себе самому,

— действовать или бездействовать,

— стараться что-то поменять или оставить как есть,

— постараться понять установки и поработать над изменением этих установок или продолжать утверждать, что это глупость и винить в своих проблемах окружающих, события и т.д.

Попробуйте сами проанализировать жизнь своих родителей и свою жизнь: какие были поступки, поведение, события у них и сравнить их со своими.

Уверена, что вы найдете множество совпадений.

Преображение

Вступив на путь изменений, я столкнулась со многими трудностями.

Земля уходила из-под ног, вообще казалось, что жизнь заканчивается.

По-старому я не хотела жить, а по-новому еще не умела и не знала как.

Смотря назад, и понимая, какой путь уже пройден, начинаешь ценить жизнь и иначе к ней относиться.

У Джон Максвелла я прочла:

«В жизни каждого человека существуют два замечательных дня: день, когда родился и день, когда понял зачем».

Так и случилось со мной. Жизнь для меня стала жизнь до развода и жизнь после. Жизнь после — это жизнь в новых красках, приносящая новые знания, переживания, эмоции, наполненность и т.д.

Негативные эмоции, трудности не исчезли из моей жизни, но их количество и яркость стали меркнуть и их стало проще переживать.

По жизни я была скромной и застенчивой. Так я сама себя ощущала.

В глазах окружающих, я была другой. Наоборот, окружающие считали меня смелой и без комплексов.

Почему они так считали? Точного ответа я не знаю.

Скорее всего, они просто не знали, какие переживания я испытывала, и от скольких возможностей мне пришлось отказаться из за своей неуверенности и застенчивости.

Застенчивость. Да именно она сидела во мне с самого детства.

Больше всего она проявлялась, когда рядом были мальчики или мужчины.

Сейчас немного смешно писать об этом, но сколько страданий я испытала от этой застенчивости!

Мне казалось, что мне нужно учиться, чтобы стать более достойной сносной жизни, сносного мужчины, сносного существования…

Но осознать, что я уже достаточно научилась и уже достойна сносной жизни и что причина кроется в моей неуверенности в себе, было нелегко. Сначала я не хотела и не могла признаваться в этом себе.

Конец ознакомительного фрагмента.