Наполняя солнечным светом. Трансформационные стихи

Дарья Пыхалова

Если вы любите стихи, увлекаетесь психологией, энергопрактиками или просто внимательны к себе и идете по пути самоисследования – вам на сюда.Скорость жизни летит с космической скоростью и чтобы успевать ее прожить и не попадать в травмы, важно вовремя меняться.Эта книга написана для того, чтобы начать отслеживать свои состояния и получать удовольствие. Сохранять спокойный ум, внутреннее равновесие и энергию.Вы со мной? Тогда приятного погружения во внутренние глубины!

Связь с собой

Дыши

Дыши, пожалуйста, дыши всей грудью полной,

Вдыхая жизнь и выдыхая жизнь.

Распрямьтесь, плечи — хватит бить поклоны,

Пора бы крыльям дать напор и ввысь!

Прими себя, живую, без остатка,

Со светом и тенями, и игрой,

Оставь желанье для кого-то быть загадкой,

Оставь все маски, что ещё с тобой.

Впусти свой свет в те дыры, что когда-то

Сквозили ветром, болью и тоской.

И разреши себе свободно жить и сладко!

Жить полной грудью! Просто будь собой!

Люблю побыть одна

Люблю побыть одна, наедине с собой,

С приятной женщиной, любовью вдохновленной.

И фонари зовут сияющей волной

Вновь отпустить себя и жить по полной.

Пусть мокрых капель холодом в лицо,

Пусть зябнут руки в мороси осенней.

Но на душе по-летнему тепло

И током пробегает страсть по венам.

И жажда жить, быть нужной и творить,

Быть музой, вдохновлять и быть желанной.

Дать волю чувствам, сладостно любить,

Жить полной жизнью. Быть счастливой самой!

Моя любовь уже не так юна

И не наивна, как бывало прежде.

В ней страсть и зной, экстазная волна,

В ней уваженье — ось и дань надежде.

В ней сон и явь сливается в одно

Уже осознанное сердцем чувство.

Так было нужно, важно, суждено.

Ведь так любить есть высшее искусство!

Душа рожденная в лесу

Моя душа, рожденная в лесу,

Как семя, прорастающее древом,

Я жизнь в себя и ко всему несу,

И прорастаю в мир полезным делом.

Моя душа звучит лесным дождем

И пеньем соловья, ночным и нежным,

Ветрами в ветвях, искрами, костром,

И солнцем на полянах белоснежным.

Моя душа, рожденная в лесу,

Даёт заряд движенья и свободы.

Я свет в себе и сквозь себя несу,

Душа,

рожденная

в гармонии с природой!..

Разрешаю себе плавно плыть

Я разрешаю себе плавно плыть,

Струиться женским добрым настроеньем,

С блестящими глазами, вдохновеньем,

И сердцем всем сиять, смеяться, жить!

Быть неудобной и неправильной — собою,

Не ждать и не заискивать любви,

А быть в потоке! Сердцем добрым жить!

И наслаждаться жизненной рекою!

Укутываю, добаюкиваю

Я укутываю, добаюкиваю

Ту мою часть себя, где сквозит ещё боль,

Под вниманием своим ей оттаять даю,

Пусть сполна отыграет она свою роль.

Я укутываю, добаюкиваю,

Материнским теплом согреваю дитя,

Что в груди у меня тук-постукивает,

Набирается сил — наберётся тепла.

Пусть согрета я и укутана

Матерями-прабабками наших родо́в,

Песня мягким платком добаюкает

И пусть женская суть обретает любовь…

Разрешаю полюбить себя

Я разрешаю полюбить себя,

не обесценивать. не сомневаться.

Верить.

Не тратить время в критике зазря.

в доверии к себе — открыты двери.

Принять по капле, словно яд — себя.

понять, что никого — родней и ближе

простить за всё. принять свое дитя,

которое во мне живет и дышит.

Не сравнивать, не обвинять, не лгать.

любить и наслаждаться этой осью.

быть другом для себя самой. мечтать.

И обуздать свои порывы злости.

Расправить крылья — внутренний пегас!

И хвост русалки, и перо жар-птицы.

найти в себе весь мир.

и в этот раз

со всею мощью

навсегда

в себя

влюбиться!

Я буду

Я буду, буду, буду

х*ярить и еб*шить

И заводить на практику

все новое извне

И впитывать от лучших

До капли и до крошки,

Чтоб прорастало действием

и золотом во мне.

А если возмущаются

и злятся вдоль идущие,

Идите дальше, милые!

и злитесь в стороне.

Я на ошибках вырасту

и корни дам могучие,

А тощее и хилое

Отсеется в зерне.

В каждой жилке

В каждой жилке

Кленовых листьев

Паутиной

Струится осень,

Хитрым взглядом, лукаво-лисьим,

Промелькнет

Среди сосен.

Засыпает огонь

В пустыне,

Дождевой и немного пьяной.

Свечи солнца, погаснув,

Остынут,

Зарастут до весны

Бурьяном.

И в туманных слезах

Заката

Тишиной

Утомлённый странник

Растворится во мгле

Без остатка,

Словно снег

Ранний…

Вырывается осень

Вот так из меня вырывается осень

Желтеющим временем в жилках листвы,

Качающим ветром, верхушками сосен

И клиньями мыслей из общей канвы.

Я в лужах читаю летящее небо,

Себя узнаю в переулках теней

И эхом сгущается вера в победу,

Хоть знаю, что время темней и темней.

Вот так из меня вырывается осень

Прохладным течением быстрой реки.

Не дам потемнеть своим льнам и колосьям!

Я тку их в полотна, сплетаю в венки…

Теряя тени

Теряя тени в транспортных тропинках,

Спешим туда, где снова кутерьма,

Там дождь дома достроит топкой дымкой,

Дошьет дождливый день стежками мгла.

Докрасит, доведет всегда до дела

Художник Дождь — седая борода,

Добавит дольку мрачности деревьям

И одиночеством укроет города.

Давно душа дописана до точки

Осенними чернилами дождей —

Их тишина своей тоскою смочит,

Отправив в бухту сонных кораблей…

Уйду я в глушь

Уйду я в глушь послушать сердцем лес,

С его волнами мягко раствориться.

Мой каждый шаг имеет гулкий вес,

Я здесь могу душой своей открыться

И дать себе побыть самой собой —

Открытой, мягкой и вполне ранимой,

Живой и тёплой, в этом быть счастливой

Наедине с открытою душой.

Вернуть себя по капле после бурь,

Вдохнуть живую свежесть пышных мхов

Оставить лесу грязь, и боль, и дурь

И вновь вернуть себе свою любовь

Нашла свою нежность

Я нашла свою нежность,

Она

Искрами в каплях росы

Отражается сердцем.

Мягкой свободой струится по телу,

Легкостью и чистотой,

Пробуждающей к жизни.

В нежности этой рождаются боги,

Земля зацветает и море играет волнами.

Жизнь обретает баланс.

Ищу свои смыслы

Я ищу свои смыслы,

а может, их нет?..

Все обманчиво в мире и все переменно.

Чую истинный путь, вижу в знаках ответ,

Шаг за шагом иду — и движенье по телу.

Я жалела, была ведь как раненый зверь,

Что осколки стекла вынимает и стонет…

Я ушла от обид, я ушла от потерь,

Я ушла из болот, где воюют и тонут.

Мне достаточно твердой земли под стопой,

Шума леса и глади озёр синеоких,

Мне достаточно пить — тишину и покой,

И любовь свою пить из ладоней широких.

И теперь родники изнутри мне поют:

«Благодарна за всё: за уроки и раны».

Я живительной силой себя исцелю —

В этом смыслы мои,

В этом вся моя правда!

Не прячусь за людьми

Я не прячусь за людьми, когда мне грустно.

Если грустно, то грущу до слёз.

Мне давно уже одной — не пусто,

Одиночество я прожила всерьёз.

И теперь одной мне сладко-тихо,

Нежно, бережно, душевно и тепло.

И обходит стороной беда и лихо,

Все несчастье в прорубь утекло.

Я не прячусь от людей и нараспашку

Светом и любовью я делюсь.

Вот такая Дашка кучеряшка)

Буду счастлива. А остальное — пусть…

Одиночество прекрасно

Я устала быть большой и сильной,

Я хочу на руки и к плечу,

Чувствовать заботу от мужчины

И любовь дарить свою хочу.

А пока себя согрею маслом,

Обниму и поддержу сама.

Одиночество — само собой — прекрасно.

Будет все! и… береги себя!

Хочу научиться справляться

Я хочу научиться справляться

с бушующим страхом,

с пылающей страстью,

трансформировать боль и обиды

в любовь.

Я хочу,

чтобы Бог, жизнь и я —

Друг для друга, для счастья,

Чтобы больше касаний

и чувств,

чем мыслей и слов.

Я хочу

не оценивать,

не торопить и не гнаться

за пустыми стандартами

денег и красоты.

Я хочу

просто так

от себя от самой

улыбаться

и дарить это счастье другим.

этот дзен чистоты.

Душевный свет

Душевный свет

Растет в моей груди,

Он мягко давит изнутри и просит выйти

И осветить вокруг

Все на своём пути.

Чуть-чуть еще — и лопнут перекрытья!

Убрать затор

Контроля и ума,

Довериться себе и миру в целом.

Там боли нет, Нет горечи и зла —

Открыто сердце, светом все согрело.

В груди растет

Прекрасный мощный вир

Любви и творчества, и вдохновения.

И теплый, освещенный светом мир

Становится счастливей

И живее!

Отпусти котелок не варить

Отпусти котелок не варить, быть пустым и звенеть

Чистотой и загадкой волшебной не сваренной каши.

В пустом, в одночасье, вмещая вокруг белый свет,

Озера и реки, зверинец в нехоженых чащах.

Отпусти котелок в стороне полежать у огня,

От треска поленьев костра согреваемся вместе.

Котелок — в стороне. Все внимание внутрь на себя,

В пустоте котелка и звенящем наполненном сердце!..

Нарисую веснушками лето

Я нарисую веснушками лето,

Ярко раскрашу румяною радугой.

Спросишь с ухмылкой: зачем тебе это?

Я рассмеюсь, ведь счастливая самая.

Есть на душе и хрустали печальные,

Грозы пугают своими раскатами,

Есть и глубины морские, провальные,

Чудища вьются гурьбою хвостатою.

Все есть во мне не картиной плоской,

Смыслы сменяются новыми смыслами.

Мысли прядутся сетями, полосками,

Снова теряются в море неистовом.

Всё же, опять выбираю, где солнце.

Штиль я сменяю на ветры свободные.

Тучи рассеяны. Сердце смеется.

Жизнь наполняется радугой полной!

Где же летейко потерялось

Где же летейко потерялось?

Может, где-нибудь на югах?

Загорает себе, румянит

Белорусские-то бока?

Ну а нам — то дожди, то грозы

Присылает замест себя.

Ну и что? Ну не лить же слёзы,

Проживем-ка его любя!

Лето пусть даже потерялось

Или бросилось вдруг в бега,

Дождь и холод — такая малость:

Я в резиновых сапогах!

Наберу целый короб ягод

И добавлю пакет грибов —

Летом лесу дожди на благо

И в озёрах большой улов!

Соберу я цветы в букеты,

Наплету на семью венков.

Я душой согреваю лето,

Солнцем будет моя любовь!

Звёзды. Ночь

Звёзды, ночь,

Железная дорога.

Горы тени странные плетут.

Осталось мне пройти ещё немного,

Шаги скользят и эхом отдают…

Мой поезд отправляется под утро,

Но до рассвета есть ещё часы.

А сердце знает путь, а ум минуты,

И сколько сил отнимет Ночь Души.

Я соберу в кулак всю веру, силу, волю,

Найду смирение свой путь сполна пройти!

Луна — мне в помощь, и полей раздолье

Рассвет провозглашает на пути…

Я на перроне, солнце еле всходит,

Ловлю всем телом по глотку, купаясь в нём.

Испить рассвет, набраться силы вдоволь,

Чтоб впереди своим светить огнём!