Чувство женственности

Дарья Шмырина, 2023

Есть одна хорошая фраза: «Кошку не надо учить быть кошкой» И эту фразу часто перекладывают на понятие женственности. Первичные половые признаки женские имеются? Значит, и с женственностью вопросов не будет!Если бы так оно и было!.. К сожалению, у кошек гораздо меньше травматичного опыта (личного и родового) и «кошатность» проявлять кошке намного проще.Тогда как девочка может быть настолько травмирована, что до проявлений женственности – и, как следствие, и до гармоничных отношений – как до луны....Книга тренинг длительностью в 31 день. По мотивам онлайн марафона Дарьи Шмыриной (Darystory) “Исцеление женственности”.Рекомендована всем девушкам и женщинам, которые чувствуют, что они недостаточно хороши/любимы/женственны/сексуальны/уверены в себе.

День 6.

Начинаем работать с мамой

То, как мама оценивает нашу женственность, то, насколько она позволяет своей дочери проявляться в женских качествах, имеет огромное значение.

Те фразы, которые мы слышим от мамы в детском и подростковом возрасте, оказывают сильное влияние на формирование нашей женственности. Мы подробно еще поговорим про маму, а пока…

Сделай, пожалуйста, небольшое упражнение:

Вспомни, что мама говорила про твою женственность.

Попробуй вспомнить максимальное количество фраз из разных периодов своей жизни.

Вспомни как негативные, так и позитивные фразы. Но негативные особенно.

Например: Что ты вырядилась / Какая у меня красивая дочь / У тебя слишком худые ноги и т.д.

А теперь выпиши все неприятные и нересурсные фразы на отдельные листики и проделай следующее упражнение:

Каждый листик подноси к груди и переноси ту фразу, которая на нем написана, из своего тела в листик.

Например, «Ты страшная»

Поднеси листик с этой фразой к груди, найди, где в теле отзывается эта фраза и перенеси свои чувства относительно нее из тела в листик. Переноси до тех пор, пока не почувствуешь, что из тела ушли все неприятные ощущения.

Сожги лист с этой фразой. Повтори так с каждой.

Задания на день:

Выпиши все фразы, которые вспомнятся

Сожги все неприятные