Не забивайте холодильник
Это глупо
Большинство толстых говорит что они дескать едят мало. Просто кость широкая. И т. д. в реальности — толстяки жрут много.
Реально много.
Толстые люди едят в 3 раза больше худых. А потом страдают. Страдают почки. Печень и мозг человека.
Когда ты сожрал за день 2 килограмма бургеров и запил это газировкой а говоришь «ну я ничего не ем» — это шизофрения.
Кто сожрал?
У стройных людей реально меньше потребление всякого дерьма. А бургеры — это дерьмо.
Газировка — это дерьмо.
Мы — то что мы едим. И пьём.
Может быть, перестанешь себя травить дерьмом?
Не забивай холодильник
Это пришло из Америки. Там люди забивают холодильники. Постоянно. Они забивают их под завязку.
А потом открывают днем и ночью. И жрут. Надо — не надо — жрут.
И наши граждане подобны им. У нас — большие холодильники.
И в них — много дерьма.
Чтобы что то пожрать.
Ты жрешь не считая
Настоящая беда — то что ты постоянно жрешь. А как можно не жрать? Если ты завален едой.
Первое правило — дома не должно быть еды более чем на день.
Вот купил себе мяса. Рыбы. Картошечки. Огурчиков-помидорчиков. На сегодня. Сготовил. Съел. И все.
Не покупай чипсы если не собираешься их есть
Собственно, зачем тебе то что ты не будешь кушать?
На помойку чипсы и газировку. Она — неполезна.
На помойку все с глютаматом натрия
Ей-Богу глютомат натрия это самая вредная добавка. Она способна обмануть любого. Придать самой невкусной еде божественный вкус.
Даже если ты приправишь этим самым глютоматом бычье дерьмо — оно будет вкусным.
Не храни то что не будешь есть
С этого самого момента прекращай покупать всякое говно: то что наверняка вредно.
Зато ты можешь есть красную рыбу, овощи и фрукты в неограниченном колличестве.
Газировке нет места в желудке
Не приноси газировку в свой организм. Ей нет там места.
Вылей ее в туалет.
