Как прожить сто лет и изящно состариться

Джеймс Мартин Пиблз, 2023

Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Примеры старых деревьев

Во время путешествия по Индии мне часто показывали деревья, которым более 1000 лет. У куббер-бура (cubbeer-burr) близ Бараха 350 основных стволов и 3000 мелких. Считается, что ему 3000 лет.

Рядом с основанием Чапультепека находятся каменные бани времен Монтесумы, затененные качающимися кипарисами, возраст которых предположительно превышает 1000 лет.

Тисы Англии достигают глубокого возраста. Тем, кто находится в Фонтанном аббатстве, более 1200 лет. Один есть в Кроухерсте возрастом — 1500 лет и один в Браберне, возраст которого, как утверждается, составляет от 1500 до 2000 лет.

Дуб, хотя и медленно растущий, но высокий, достигает глубокой старости. Де Каноль утверждает, что во Франции есть дубы возрастом 1500 лет. Дуб Уоллес, недалеко от Пейсли, Шотландия, все еще крепкий и непоколебимый, пережил целых 700 лет.

Утверждалось на основании того, что считалось надежным авторитетом, что яблоня существовала в 1820 году, с которой Ньютон видел, как яблоко упало в 1665 году.

В Риме растут два цветущих апельсиновых дерева, посаженных святыми Домиником и Фомой Аквинскими — одному 500, другому почти 600 лет.

Когда несколько лет спустя я посетил Иерусалим и другие части Палестины, я увидел много древних кедров и вечнозеленых растений. Считается, что тонким оливковым деревьям в Гефсиманском саду более 1000 лет. Библейские теребинтовые деревья (Terebinthaceae), которых сейчас очень мало в Сирии, прожили полных 2000 лет.

Те, кто считал кольца больших деревьев в Калифорнии, говорят, что некоторые из них старые или старше христианской эры.