Пятилетнее таинство

Дмитрий Андреевич Софронов, 2020

Пятилетнее таинство – особая книга, основанная на личном опыте, – свод правил жизни. Концепция книги предполагает обновление каждые 5 лет, – чтобы возвращаться к ней через время, оглядываться в прошлое и наблюдать, как меняется отношение к аспектам действительности.

Глава II. Здоровье и самочувствие

Здоровье! Все мы хотим жить долго, счастливо, беззаботно, но мы иногда сами не замечаем, как укорачиваем этот срок, убивая себя по минутам. Кто-то злоупотребляет алкоголем, курением, наркотиками, а то и всем вместе. Я такое не одобряю, особенно последнее, хотя я сам и ни разу не пробовал.

Кто-то убивает себя своей ленью, кто-то неправильным питанием, а ведь здоровье это самое главное! Казалось бы, это очевидно! Но нет! Тяжело избавиться от вредных привычек, поменять образ жизни. Просто лень. У меня тоже есть дурацки привычки, — ковыряние в носу, и расчесывать себя очень сильно, — так повелось с детства, но никак не хватает воли искоренить. Видимо, я нашёл себе цель, помимо ЗОЖ.

Берегите себя! И своих близких! Здоровья Вам!