Здоровье и долголетие. Заметки на полях!
Книга раскрывает аспекты здоровья и долголетия, на которых я мало останавливался в первых двух книгах. Мы рассмотрим секреты похудения, пользу различных диет, сон, иммунитет, поговорим о человеке будущего, вредных привычках, мозге, переключении внимания.Все вопросы я стараюсь разобрать кратко и лаконично, тем самым максимально просто донести до читателя современные научные исследования и знания.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Оглавление
- Введение
- Бодипозитив, кому он нужен?
- Влияние периодического голодания
- Законы питания для каждого! Без диет!
- Акупунктура питания. 30 бюджетных секретов
- Меню самого толстого человека — нереально?
- Еще несколько рекомендаций!
- Иммуномодуляторы. Где взять? Зачем нужны?
- Чистые сосуды — здоровая жизнь!
- Витамин D мышечная масса и ожирение
Купить книгу
Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Здоровье и долголетие. Заметки на полях!» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Витамин D мышечная масса и ожирение
Витамин D оказывает неоценимую помощь в жизнедеятельности организма.
Нехватка витамина ведет к ожирению, причем прослеживается прямая взаимосвязь между нехваткой витамина D и массой тела.
Конец ознакомительного фрагмента.
