14 лучших способов начать свой день

Ева Арден, 2023

Эта книга посвящена лучшим утренним привычкам, которые могут быть у современного человека. Часто наше утро проходит без вдохновения – мы с трудом разлепляем глаза, вливаем в себя литр кофе и нехотя тащимся на работу или учебу. В этой книге вы узнаете, как сделать ваше утро действительно классным и приносящим удовольствие. Мини-формат.

Для кого эта книга:

• Эта книга для вас, если вы тяжело встаете утром, чувствуете себя разбитым;

• Если вы чувствуете недостаток энергии и сил;

• Если вы хотите внедрить утром полезную рутину, но пока не получается;

• Если хотите каждое утро чувствовать себя здоровым и счастливым;

• Если утром вы сразу погружаетесь в пучину тревог и переживаний;

• Если вам не хватает времени «на себя»;

• Если вы хотите наполниться качественной энергией, которой хватит на весь день.