СоТворец, или «ПравИло» – ты сам

Евгений Кочкин-Штоль

Эта книга является первой ступенью в изучении ратного искусствана «правИло». Первая половина книги содержит философию, естествознание и основные понятия. Вторая – описание базовых упражнений и тренировочные принципы, разработанные в школе «Братина». Последние уникальны тем, что их соблюдение позволяет мужчине выполнять те упражнения на «правИло», которые требуют выхода за предел возможностей тела и психики без разрушения здоровья.

Начало

Несколько лет назад, в 2011 году, сотрудниками Уральского центра телесных практик «Здравие» (ныне школа

«Братина»), в составе опытных альпинистов, было совершено восхождение на самую высокую точку французских Альп — гору Монблан. Особенностью проекта было то, что мы готовились к покорению Монблана нетрадиционными способами, а именно, с помощью конструкции, которую тогда мы называли — «правИло». Мы готовились по специальной методике, позволяющей повысить способность организма усваивать кислород, что особенно актуально в альпинизме. Нам было важно ощутить на себе, как будет вести себя человек, неискушенный горами, но тренированный на «правИло», в условиях высокогорья. Тренажер стоял у нас в центре, и мы, вдохновленные, полные сил и энтузиазма, тренировались сами и тренировали других, веря в уникальность и беспрецедентность этой практики.

И вот Монблан. Гора второй категории сложности летом и третьей — зимой. Любой физически здоровый человек может зайти на Монблан. Высота — 4810 м не является «вертикальным пределом» для большинства здоровых людей. Однако высокогорье — это особая среда, которая «сжимает» человека, создавая условия, при которых в тебе проявляется то, что трудно обнаружить в обычной рутинной жизни.

Описание событий, которые происходили с нами в период восхождения, может занять отдельную книгу, но здесь речь пойдет о том, что иногда жизнь разделяется на «до» и «после». Так произошло и с нами.

На высоте примерно 3000 м, передвигаясь по серпантину скального участка метровой ширины, переходя через уступ, наша группа попала под шквал внезапно появившегося ветра. Опасность заключалась в том, что я и мой товарищ, в отличие от остальных восходителей группы, не были пристегнуты к альпинистским перилам. Нас отклонило порывом от края серпантина на критическую величину, мягко сказать, достаточную для ощущения грани «между этим миром и тем». Мы оба в это мгновение вцепились в скалы и закричали: «Ура!». Шедшие за нами остальные восходители недоумевали от такой реакции. И действительно, мы не проходили направленную психическую подготовку, чтобы в подобной ситуации психика реагировала адекватно, без паники.

Для меня, как исследователя, в тот день возник вопрос, каким образом, не имея опыта проживания подобных событий, головной мозг выстроил программу оптимального управления движениями тела? Это можно было сравнить с ситуацией, когда необученный грамоте человек открывает книгу и начинает понимать смыл букв.

Каким образом в нейронной сети головного мозга выстраивается логика электромагнитного волнового взаимодействия, необходимая для адекватного реагирования на ситуацию в целом, ту ситуацию, которую ты не проживал? Данный вопрос может стать прецедентом для фундаментального исследования в области физиологии мозга. Спустившись «на землю», я нашел для себя субъективный ответ на этот вопрос. Ощущение грани «между этим миром и тем», возникающее внезапно, позволяет понять простую вещь — страха смерти, на самом деле, не существует. Ты боишься этого перехода или реагируешь на ситуацию неадекватно, когда не живешь тотально, не проявляешь в этом мире свое Естество.

Шедшие за нами восходители, до которых этот порыв ветра не дошел, в то мгновение были в других условиях среды, вне опасности, хоть и расстояние между нами было небольшое. Соответственно, они пребывали, в отличие от нас, в другом психическом и функциональном состоянии. Мы для них были в ощущении — близко, а они для нас — очень далеко, в другой «мерности пространства». Образно говоря, мы товарищем стояли на «тонком канате», а остальные восходители — на безопасной «дорожке» метровой ширины.

Для меня, до этого момента, не было ясно значение слова «ура» на уровне чувств. Точнее сказать, на уровне логики было понятно, но какое психическое состояние выражается этим словом, в полной мере, я не знал. Это было иное внутреннее наполнение слова «ура», отличное от «ура», когда ты стоишь в строю или одерживаешь спортивную победу.

Эта ситуация, по степени риска, была тождественна опасной нагрузке на «правИло» в определенной зоне. Мы хорошо знали эти нагрузки, они были не новы! То же явление мы наблюдаем и в жизни, когда роль «тросов» выполняет событийный поток. Уже позже, когда я погрузился в наблюдения, исследования, то есть более глубокое изучение темы, а точнее пути под названием — «правИло», открылось много новых граней и возможностей, до того мне неизвестных. Спустя время, экспериментально создавая систему тренировок «Вихрь», мы создали тренировочные принципы, используя которые на «правИло», мужчина может раскрывать в себе конкретные психические состояния. Впрочем, не будем забегать вперед.

Когда группа вышла на штурм вершины на высоте примерно 4500 м, на знаменитом Монблановском гребне пятидесяти сантиметровой ширины, внезапно поднялся ветер такой силы, что нашу группу буквально стало с него сдувать. Мы приседали на корточки с каждым порывом и вцеплялись в гребень. Я уцелел, когда меня потащило по склону только потому, что все были на одной сцепке… В таких ситуациях, если одного срывает, то рядом идущий прыгает в противоположную сторону гребня, либо натягивает единую для всех спасательную веревку. Никогда не забуду чувство, когда ты, пытаясь загасить скорость своего сноса, втыкаешь ледоруб в снежную целину, а торможения не происходит. Ты автоматически ждешь, что рядом идущий подтянет связывающую вас веревку — внешнюю опору. Представьте смешную ситуацию, кода вы опираетесь, например, о забор, а он, не предупреждая вас, падает. Еще, известный многим пример: люди, на которых вы опирались в деле общем для вас, вдруг выходят «из игры». Для меня до этого опыта существовало предубеждение, что внешняя опора существует, но в действительности, опора может быть только внутренняя. Там на высоте я ощутил это в полной мере, что называется — «впитал и принял».

Это осмысление легко переносится и в тренировочные условия. Первый пример: тренировка, где другой человек (инструктор) растягивает ваше тело с помощью тренажера, оборудованного лебедкой. При критической силе вытяжения вы всегда сможете его остановить, то есть ваша опора — на него. Второй пример: вы тренируетесь на истинном «правИло» (к нему мы пришли позже) в «струне» (см. главу), где на вас действует сила импульса падающих грузов. Опора — внутри вас, так как опираться уже не на кого. Изначальная масса грузов превышает массу вашего тела в 10—12 раз. Происходящее во время срыва с Монблановского гребня и в момент пиковых нагрузок на «правИло» для меня стало тождественно.

Этот штурм, где мы из-за пурги не видели друг друга дальше, чем на расстоянии вытянутой руки, длился 10 часов. Хотя, в субъективном восприятии, для меня это была целая жизнь! Подобные ситуации не редкость в горах. Речь идет о другом — «Монблан предоставил возможность» понять то, как работают вселенские законы. В городских условиях, сидя на диване, мужчина не может этого познать, как и понять глубину своей природы, истинные ценности и так далее.

До этого путешествия я, как и многие, полагал, что на «правИло» тренируется тело, укрепляются сухожилия, приобретается здоровье. Однако позже стало понятно, что используя тренажер, оборудованный лебедкой или полиспастом, с целью оздоровления, мы занимаемся лишь подготовкой к тренировкам на истинном «правИло». Для того чтобы процесс построения движений на «правИло» был управляем, необходимо понять, что развитие функциональных возможностей тела является следствием более глубокого процесса, который современная наука связывает с работой психики.

Вернувшись из Франции, я понял, что моя «вершина» еще впереди!

Любознательность — движущая сила, которая дана нам от рождения… она непрестанно влечет человека вперед… Особенно сильна любознательность на грани изведанного и еще не познанного, здесь она разгорается, упорно долбит преграду, пока не проникнет за нее…

Тур Хейердал «Кон-Тики»

Много «воды утекло» с тех пор — поиски, иссле — дования… «Случайные люди» отсеивались, удивительным образом притягивались свои — единомышленники и сорат — ники. Но, еще в начале этого пути, я четко понимал, что в первую очередь надо «найти себя» и тогда «все встанет на свои места» и обретет иную силу. Так и вышло. Появилась школа «Братина», со своей философией и обоснованной системой тренировок, а, главное, результаты (!) и живой интерес людей к тому, что мы делаем. Когда откликаются души — это всегда знак для того, чтобы продолжать искать и отдавать. «ПравИло»… эта тема будоражила меня и днем, и ночью — время, когда тишина помогает думать…

Для того, чтобы понять, какой смысл вкладывали предки в тренировки на «правИло», необходимо побывать в тех тренировочных условиях, в которых тренировались они. Если воссоздать эти условия, то откроется знание, объем которого в полной мере не передать через язык. Для нас в «Братине» это стало гипотезой, отправным постулатом. Используя науку, как один из инструментов поиска истины, мы стали создавать методику тренировок на «правИло» с грузами. Воссоздание в научных экспериментах опасной тренировочной среды, позволило нам частично опровергнуть то, что описываемые состояния в произведении «Волчья хватка» С. Алексеева являются художественным вымыслом.

К слову сказать, у меня было большое желание встретиться с ее автором и пообщаться, что называется, «глаза в глаза», задать вопросы, поделиться своим опытом — тогда уже были проведены некоторые исследования. Приехал, нашел, задал, поделился… Писатель выражал тревогу:

«Начитались и кто во что горазд, занялись псевдо — «правИло» повально, а вымысла там, достаточно…». Понял тогда, слишком ответственная стоит у нас задача: изучить, исследовать, подтвердить, донести…

Впоследствии мы окрыли для себя, что движения на «правИло», выполняемые с определенной мощностью, в определенных траекториях и ритмах (!), формируют, взаимодействующие друг с другом внутреннее и внешнее пространства. Направляя свое внимание на границу этого взаимодействия, мужчина раскрывает в себе глубинные знания, с которыми он пришел в этот мир! Сама система тренировок на «правИло» позволяет мужчине познавать вселенские законы и самого себя в мужском теле.

В прикладном смысле, мужчина приобретает навык осознанно управлять биологическим временем и прост — ранством, повышать гомеостатическую мощность организма, совершенствовать двигательные качества и психические свойства. Однако, все это не главное! Умение тренироваться на «правИло» раскрывает в мужчине силу СоТворца, проявление которой сопряжено со способностью решать невыполнимые, на первый взгляд, жизненные задачи. Но, обо всем по порядку. Пойдем от простого к сложному.