Хочу ребёнка! Техники самопомощи при психологическом бесплодии

Евгения Понина (2024)

Почему беременность не наступает? Вы здоровы, а долгожданный ребёнок не приходит? В книге изложен профессиональный опыт системного семейного терапевта, специалиста по работе с Родовой системой с 15-ти летним стажем и личный опыт мамы двух долгожданных дочерей. Вместе с автором вы последовательно посмотрите в свою семейную историю, в свои отношения и в себя, чтобы понять, что является преградой к встрече с ребёнком и разделиться с этим. Книга наполнена практиками, важными вопросами и поддержкой от прошедшей этот путь женщины. Подходит для прочтения всем парам, планирующим стать родителями.

Почему я пишу эту книгу?

Для начала я хочу представиться и рассказать, для чего я пишу эту книгу. В первую очередь мне хочется поделиться тем, как я сама прошла через эту боль и как испытала радость. Во вторых, для того, чтобы помочь сократить ваше ожидание заветного момента и приблизить встречу с вашим малышом.

Коротко расскажу свою историю.

Моя вторая беременность длилась 400 недель. Точнее, если честно, 394, но это звучит сложнее, и наша малышка родилась на шесть недель раньше. У нас был девятый месяц донашивания уже на руках. Предполагалось честных 400… Я даже изначально хотела так назвать книгу. Но потом поняла, что хочу, чтобы ваша беременность произошла быстрее.

Но в целом да, мы ждали рождения нашего второго ребенка семь с половиной лет. Долгих-долгих лет. При полном физическом здоровье обоих супругов. Но начну сначала.

Старшей дочке было почти три года, когда мы с мужем поняли, что хотели бы снова стать родителями. Разница между детьми в три с половиной или четыре с половиной года казалась нам прекрасной. Беременности старшей дочкой мы тоже ждали. Период ожидания длился 15 месяцев, плюс девять месяцев беременности. Итого, ровно два года до встречи с малышкой. Потому мы думали, что год-два у нас в запасе есть и радостно расслабились в предвкушении.

Но время шло, а малыш к нам — нет. Мои ежемесячные слёзы стали нормой. Злость сменялась грустью, грусть бессилием, бессилие отчаянием, отчаяние надеждой и новым всплеском сил. Так состояния внутри ходили по кругу. А разные врачи, как один, говорили: «Вы здоровы, ждите!».

Дальше круги циклов становились больше. К ним добавлялись неверие, что ещё может что-то получиться. Постоянные подсчёты увеличивающейся разницы в возрасте между детьми, да и что уж там, своего возраста, когда малышу будет год, 10, 20, 30 лет. Затем желание обходить детские площадки и магазины детской одежды за километр, чтобы лишний раз не испытывать щемящих чувств.

Сплочение с мужем, отдаление и эмоциональное закрытие друг от друга сменяли друг друга. Попытки расслабиться, отвлечься и не думать, даже уехать куда-то вдвоём были предприняты уже неоднократно и с порядочной величины промежутками. Иногда уже получалось довольно подолгу жить без оглядки на «а вдруг я уже в положении», как же я займусь спортом, полечу на отдых, сменю работу…И спорт внедрялся, и билеты стали заранее покупаться, и работы менялись, и даже долгосрочные планы было разрешено себе строить. Даже привычка постоянно сканировать тело и «гуглить» первые признаки беременности ушла в прошлое. Но даже тесты покупать не приходилось — стабильно и ежемесячно я знала, что я здорова, но не беременна.

Самый большой подвох ждал меня за поворотом, который назывался «35 лет». За неделю до дня рождения врач разговаривал со мной вполне адекватно, стандартные «всё хорошо и ждите», а на повторном рядовом приёме «за анализами» через неделю после дня рождения всё изменилось. В тот день я узнала, что современная медицина ещё несовершенна, и женщине в 35 лет забеременеть помочь может только ЭКО, «вот Вам список анализов, готовьтесь на подробное обследование у репродуктолога». Я вышла и долго-долго ходила по городу, понимая, что теперь уже скорее всего и правда надежда потеряна.

К этому времени прошло уже несколько лет, как чудесная врач, в очередной раз разводя руками, сказала: «Не хотите обратиться к психологу?» И я обратилась. Но с вопросом поступления в институт.

Потом были годы обучений, исследований и практики, различных методов личной и групповой терапии, изучений и исследований в области различных систем самопознания и, конечно, личных расстановок и психологической терапии. Параллельно, ещё задолго до первой беременности я начала изучать свой Род и помогать в этом другим. И позже, будучи уже практикующим генеалогом, системным семейным терапевтом, я давно утвердилась в решении, что буду рожать ребенка пришедшего только естественным путем. Как и приняла факт, что этого может и не случиться. И тогда я не буду настаивать.

Но все вокруг были беременными, рожали, возили коляски, гуляли с малышами за ручку. Будучи практикующим генеалогом, я каждый день читала записи в метрических книгах о рожающих раз в пару лет женщинах. И выходила из архивов с мыслями, ну неужели у них жизнь была сильно легче/счастливее/здоровее/беззаботнее/правильнее моей, что зачатие случались. Где-то глубоко внутри согласиться с отказом не получалось.

Даже уже поступив в институт, чтобы разобраться с темой зачатия, я не сразу решилась пойти в этот психологический процесс, капнуть сильно глубже внутрь самой себя. Ведь он для меня был последней ниточкой, хрупким шансом, крохотным лучиком надежды. А если нет, то что тогда?!..

Но после первой же расстановки я снова засучила рукава и попробовала все доступные мне методы работы с внутренним миром человека, которых не пробовала ранее. И работала, пока не увидела заветные две полоски.

Сейчас я психолог, системный семейный терапевт, западный астролог и совмещаю эту практику с четырнадцатью годами опыта в коммерческой генеалогии — то есть многолетнего поиска предков в архивах, написании биографий, экспедиций по местам жизни предков, интервью с родными, что дает мне большой пласт насмотренности на семейные истории, на семьи целиком, несколькими поколениями. Это помогает мне видеть взаимосвязи и влияния, исследовать их на различных уровнях.

И, конечно, я мама двух долгожданных дочерей. Зачатых без какого-либо медицинского вмешательства.

Я прошла длинный-длинный путь к тому, что считается естественным. Увы, различные советы из категории «просто расслабься» у меня не сработали. А вот глубинно познакомиться с собой — мне помогло.

Потому приглашаю Вас начать этот путь! И вместе пошагово и вдумчиво пройти по нему, распутывая узелочки. И пусть он будет для вас увлекательным, действенным и коротким!