15 дней пути к себе – начало новой жизни. Избавиться от страхов, неуверенности, чувства вины

Екатерина Александровна Обухова

Что вам даст это пособие?– обретение уверенности в себе— приближение к своей цели— повышение осознанности— принятие своей ценности— обретение доверия к себе— навык самодисциплины в мыслях и действиях— повышение уровня самооценки

Цели

Четко пропишите свои цели. Опишите, для чего Вам это нужно.

— Я хочу… (научиться, сделать, перестать, осознать, начать, закончить и т.д.)

— Мне это нужно для того, чтобы…

— Когда я этого добьюсь, то…

— В итоге я вижу себя таким…

— Окружающие меня люди будут такими….