Переехать нельзя остаться. Как принять решение о переезде и пройти это испытание с минимальными потерями

Екатерина Шеломенцева, 2024

Если вы долго мечетесь ─ переезжать или нет, или вы до сих пор не знаете, где ваш настоящий дом ─ эта книга для вас. Екатерина Шеломенцева имеет колоссальный опыт переездов. Ей неоднократно доводилось и переезжать самой, помогать с переездами друзьям, коллегам, и перевозить целые работающие офисы компании в экстремальных обстоятельствах. В своей книге она объясняет, чем мы руководствуемся, когда принимаем решения, как сделать этот чертов выбор и можно ли ошибиться, переехав в место своей мечты. На страницах своей книги автор искренне и бережно: • показывает всевозможные сценарии, чтобы вы смогли минимизировать потери, какое бы решение ни приняли; • делится реальными историями десятков людей и даже целых корпораций, опыт которых рассказывает нам про изнанку «переезда»; • дает рабочие чек-листы, списки вопросов и практики для оценки вашей жизненной ситуации, ресурсов, навыков и приоритетов; • предлагает универсальные инструменты, чтобы вы собрали достаточное количество информации, проверили её, сделали наилучшее решение – и стали счастливее. «Если вы всерьез задумываетесь о переезде, то почти наверняка вам хочется с кем-то поделиться своими тревогами, чтобы разложить все по полочкам и принять решение. Эта книга – как спокойный разговор о волнующих вас вещах с доброжелательным, непредвзятым и заинтересованным собеседником. Она не будет уговаривать вас уехать или остаться, зато поможет принять решение и, если вы решились, поддержит в вашем пути». ─ Евгения Дашкова, психолог, преподаватель онлайн-школы «Чистые когниции», сооснователь и член правления Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук. «Читаешь книгу ─ и будто разговариваешь со старым другом за чашкой кофе. С ним можно ничего не стесняться и спокойно поделиться даже самыми странными переживаниями и опасениями – он поймет, поддержит любое решение, да еще и даст дельный совет. Книга душевная и практичная одновременно. Подбадривающие истории и юморные вставки чередуются с очень глубокими и тонкими вопросами и наблюдениями. Читать – одно удовольствие! Автор очень бережно проводит читателя через процесс размышлений о переезде, подсвечивая неочевидные моменты, которые помогают принять взвешенное решение. Рекомендую книгу всем, кто сейчас стоит перед выбором или уже планирует переезд». ─ Анна Рабушко, коуч РСС ICF, блогер

2

Мифы о переезде: где трава зеленее, или какие шаблоны мешают нам мыслить здраво

Кошка на променаде Светлогорска отказывается есть. Я купила хороший корм, а она нос воротит. Другие коты при виде туристов с пакетиками угощения бросаются к еде со всех лап, а эта — нет.

— Манечка, кошку зовут Манечка, — слышу вдруг за спиной. — Она уже шесть лет живёт на улице, а замашки и требования всё ещё как у домашней любимицы.

Поворачиваюсь — за мной изящная женщина в красивых укороченных брюках, ботиночках на элегантном каблуке, в стильном тренче и с сумочкой кросс-боди. Женщине лет 55–60. Выглядит роскошно.

— Я здесь всех котов знаю. Переехала из Москвы, потому что влюбилась в этот край и Балтийское море, — обводит рукой бурные волны, а я чувствую, как завораживает меня внезапный вихрь её откровений, — вот только пенсия тут не та, что в столице. Вы, если что, не ведитесь на море. Переезжать надо с умом, не как я. Да, море, да, сосны, да, коты. Но ещё считайте деееньги!

И подробно рассказав мне о вкусовых предпочтениях Манечки, дама лёгкой походкой удаляется в сторону надвигающегося вечера. Кто знает, жалеет ли она о решении переехать (деньги…), или нет (моооре…).

Процесс переезда и адаптации окружён мифами. Ещё бы! Ведь изменений в жизни человека или семьи, решившейся поменять место жительства, будет очень много! Новые бытовые условия, новые социальные связи. Нужно привыкнуть к новой рутине, заново выстроить всё, что было уже привычным, и при этом сохранить взаимоотношения с близкими, не потерять ощущение собственной ценности, поддержать родных.

Переезд — похож на попытку пересобрать конструктор Lego. Ты годами собирал из деталек что-то осмысленное, фундаментальное, занимавшее на полке строго определённое место. А теперь тебе предстоит сложить из тех же кубиков нечто абсолютно новое. И ещё непонятно, сколько сил и времени тебе понадобится, что получится и насколько устойчивым окажется новое строение.

Неудивительно, что переезд связан со всевозможными мифами. Из-за них люди либо испытывают избыточный оптимизм, либо впадают в радикальный пессимизм.

Давайте разбираться.

В основном перечне причин: безопасность — физическая и ментальная, лучший климат, возможности развития по работе и учёбе, близость к семье и друзьям, желание расширить рамки привычного и «прожить несколько жизней», реализация своего потенциала, поиск своего места в мире.

Каждая из этих причин порождает свои мифы.

Так, люди верят, что:

Наверняка вы знаете и другие мифы и позволили им поселиться в своей голове, чтобы пугать вас и сбивать с толку. Сформулируйте их, выпишите и работайте с ними по схеме, которую я опишу дальше.

Таблица намеренно составлена так, чтобы вы увидели — среди основных мифов о переезде есть противоположные утверждения. Это похоже на расхожие мифы о гардеробе: утверждение «нечего надеть» всегда сосуществует с фразой «шкафы переполнены». Этакая амбивалентность.

Парадоксально, но в мире немало тех, кто умудряется верить вообще во все мифы сразу. Такие люди зачастую оказываются парализованными. Их представления о возможных будущих событиях слишком противоречивы, поэтому они запутываются в паутине собственных мыслей.

Я предлагаю вам смотреть на эти пары мифологических установок как на будущее руководство к действию. Что я имею в виду?

Например, возьмём связку:

Лейтмотив этих двух утверждений — социальная значимость. Боязнь оказаться ненужным, неподходящим, неуместным в некотором «там». И, наоборот, уверенность в том, что вы сверхнеобходимы в конкретном и хорошо знакомом «здесь».

Пока я писала эту книгу, мне довелось поговорить с одной взрослой дочерью, живущей недалеко от своей пожилой мамы. Дочь испытывала беспокойство и отказывалась от личных карьерных перспектив, связанных с переездом. Она опасалась, что не сможет в должной мере поддерживать маму, если будет жить в другом городе. Её ведущим мифом был «Здесь без меня всё рухнет». И тут же, противореча сама себе, она с горящими глазами рассказывала о многочисленных увлечениях мамы и о том, как хорошо социальные службы работали в пандемию, «так, что даже я была не нужна».

Посмотрите критически на каждое из этих утверждений. Придирайтесь к ним, разложите на составляющие.

«Я там никому не нужен». Что это значит? Что значит быть «нужным»? «Никому» — это кому именно? Самому себе? Семье? Друзьям? Обществу?

Например, вы решили, что «быть нужным» — значит помогать и получать помощь.

А ещё вы решили, что «нужным» хотите быть самому себе и своим друзьям.

Теперь создайте личный план действий. Включайте в него то, на что вы можете повлиять своими силами, знаниями, деньгами, навыками, то, на что вы готовы потратить ресурсы и время.

Что я сделаю, чтобы быть там кому-то нужным? Приду первым знакомиться с соседями, соберу группу для экологического проекта, найду благотворительный фонд, которому пригодится моя помощь, изучу негласные правила нового места и так далее.

Теперь противоположная точка зрения: «Здесь всё без меня рухнет». «Всё» — это что? Какая-то организация? Жизнь определённого человека или сообщества? Это попахивает манией величия, не находите?;)/ А как именно ваше «всё» рухнет? Перестанет существовать? Придёт в упадок?

Подумайте, что в ваших силах предпринять для сохранения того самого «всего». Что вы можете предпринять, чтобы оно не «рухнуло»? Может быть, вы продолжите консультировать старых клиентов? Начнёте оказывать регулярную финансовую поддержку? Делегируете заветное «всё» людям, которым полностью доверяете?

Любой миф разбивается о факты, разумные доводы, логику и планирование, словно волна о волнорез. Если, читая эту книгу, вы начали замечать, что мыслите шаблонами, спросите себя: «Откуда в моей голове возникли эти мысли?», «Почему я так держусь за них?», «Что они мне дают?» Порефлексируйте.

Записывайте мифы, которые вы ловите за хвосты в своём сознании. Задавайте себе вопросы и подробно отвечайте, чтобы найти возможные противоречия, спланировать действия и проявить проактивность.

Лучшие вопросы (при всей их простоте):

Кто это сказал?

Где факты?

Как я могу это проверить?

Старайтесь строить планы, учитывая все возможные варианты: «Если это верно, то я могу сделать вот что… А если неверно, то я сделаю следующее…»

Не дайте однобоким утверждениям повлиять на ваше решение и удержать вас в плену устаревших, выдуманных, вредных мифов. Многие из них вы переняли у членов семьи, услышали в СМИ, придумали, чтобы поставить себе дополнительное ограничение и защититься от разочарований.

Да, нам часто кажется, что:

• где-то трава существенно зеленее. Или наоборот, что везде плохо, хорошо только здесь;

• я — последняя буква в алфавите. Или наоборот, что только на мне всё и держится;

• переезды бессмысленны. Или наоборот, что лишь в движении есть жизнь.

И так далее, и тому подобное.

Превратите мифы в своих друзей. Трансформируйте их, и они укажут вам на точки роста, новые возможности и нюансы.