Стоимость ЭГО

Игорь Саторин (2019)

Жаждешь успеха, чтобы надеть корону потяжелей? Избегаешь неудач, чтобы не осыпать голову пеплом, встав на колени? Превозносишь себя до небес и тут же опускаешься до уровня грязи? Боишься разоблачения? Вдруг выяснится, что ты не тот ловкий и сильный человек, кем хочешь казаться, а кто-то дурной — может, и не человек даже, а нечто бесполое?Как устроена уверенность и неуверенность в себе? Почему самооценка шатается — то ты важный, то дешевый? Откуда берется зависимость от чужого мнения, скованность и нерешительность? Как их преодолеть и обрести уверенность? Вы найдете ответы в этой книге.

Что делать с завышенной самооценкой?

А что, если вы чувствуете себя иррационально прекрасным и важным: каким-нибудь принцем, вечным победителем, или божественным посланником? Идеальные «я» тоже полезно исследовать и обезвреживать — они опасны.

У завышенной самооценки есть три главных опасности:

Первая: неадекватное самомнение конфликтует с реальностью. Пространство, события, люди подтверждают только твое реальное положение. Все вокруг ставит тебя на место. Становишься ранимым, жизнь кажется несправедливой.

Вторая опасность завышенной самооценки: она всегда падает с инерцией — ниже реального уровня. Чем выше поднялась, тем ниже упадет — и причинит больше унижений.

Третья опасность: чем сильней самооценка завышена, тем в жизни меньше ситуацией, где ее удается удерживать. Начинаешь бояться самой жизни, выбираешь только те ситуации, где самооценка удерживается. В остальных чувствуешь напряжение и нерешительность. Живешь с вечной угрозой крушения своего ложного величия.

Свои идеальные «я» так же процеживайте через вышеописанную практику.