Путь к свободе: От разъединенности с внутренней сутью к целостности и гармонии с собой

Ирина Неретина, 2023

На страницах этой книги происходит глубинное знакомство и распаковка внутренней сути через простые наблюдения за собой в различных социальных контекстах, самоанализ и смелость взглянуть в лицо своим страхам. Это долгий путь исцеления от тотального отвержения себя к принятию и раскрытию своей ценности. Путь к внутренней свободе.

ГЛАВА I. В плену у страха

Мы раскрываемся в труде, деятельности. Труд формирует нас, дает энергии течь, дает жизненную силу и ресурс. Работа, деятельность наполняет нас, или уничтожает. Именно моя деятельность и реализация в социуме, то, чем я занималась, подвели меня к написанию данной книги.

В одном из разговоров с моим коллегой, менеджером среднего звена, ко мне пришло важное озарение. Дело касалось схем взаимодействия сотрудников в командах, важным открытием для меня стало то, что понятие менеджера, управленца для меня подразумеваем совсем иное от того, что коллега ожидал от меня.

Принятые обществом жесткий контроль, ограничение, подталкивание других коллег шли вразрез с моим пониманием в предоставлении сотрудникам возможности проявлять себя так, как они хотят, умеют, помогать и направлять их в раскрытии их индивидуальности. Любое выражение в трудовой деятельности моих коллег я стараюсь встречать с уважением, и одновременно учусь понимать и принимать разные пути самовыражения, даже если они отличны от моего видения ситуации. Потому, что любое проявление прекрасно. Неправильных путей не бывает. У каждого свои уникальные, совершенно неповторимые методы самовыражения и подходы к реализации.

Работая с Леной и являясь ее ментором и наставником, и тим-лидом¹, я заметила, что нас призывают соответствовать некоему шаблону, каким должен быть сотрудник. Наши ожидания от результатов труда другого человека обусловлены определенным стандартом, которому принято соответствовать. И мы часто укрепляем эти ожидания, демонстрируя другим коллегам, строгие инструкции, четкий тайм-менеджмент и бесконечную рутину задач. В таких условиях у человека формируется представление о работе, отношении к работе на основе некоего шаблона, каким должен быть «примерный/успешный сотрудник». Примерный сотрудник обязательно владеет набором знаний и компетенций, необходимых для выполнения определенной роли, при этом не подразумевается выход за рамки этой роли. Еще лучше, если сотрудник говорит то, что хотелось бы услышать руководству, тогда этот человек приобретает статус бесценного сотрудника. Выйти за рамки этих ожиданий не позволяет страх.

Нас учат повиновению, почти раболепному поведению, где непослушание карается стыдом, выговорами и репутацией «плохого» сотрудника.

На индивидуальных встречах по предоставлению обратной связи, я попросила Лену выделить несколько своих сильных личных качеств и черт и попробовать использовать их в работе по-новому. Мне хотелось донести до подопечной, что ее знания, увлечения, которые не требовались для реализации в текущей роли, а также сильные стороны, могут быть использованы для ее роста и развития в компании (не обязательно на позиции, которую она занимает).

Примечательно, что происходило следующее: на следующей встрече Лена возвращала мне все мои же слова и посылы, приводя их через рабочие ситуации, именно моими словами, вероятно, с целью, чтобы угодить, закрепиться в команде, понравиться мне — что она согласна со мной, моим подходом. И так повторялось несколько раз. Только требовалось другое. Мне важно было услышать именно мнение сотрудника, ее индивидуальный “почерк” и подход к реализацию себя в работе, о чем я прямо и спросила.

В погоне за одобрением, поощрением большинство людей забывают себя истинных. Постоянный поиск внешней похвалы и принятия ведет к тому, что в самых рядовых ситуациях человек бежит от самого себя, старается угодить другому, согласиться с группой, но творческий процесс и совершенствование происходят на основе многообразия точек зрения, новых методов и подходов, которые по сердцу человеку, и порой такие подходы противоречат общепринятым понятиям и постулатам.

Наша основная задача — перестать подавлять себя истинных, свои чувства, мнения, понимания, а научится свободно делиться ими с другими. За всем этим стоит страх проявить свою индивидуальность и быть отвергнутым, стать социально неуместным. Однако, именно среди разносторонних точек зрения, подходов, и свободного проявления разных людей и рождается творчество, движение, развитие.

Многие соглашаются быть удобными и подстраиваться под привычные правила, вместо того, чтобы быть свободными и создавать из глубины своей сути. Это тоже выбор людей, который показывает их неготовность проявлять себя истинными, и учит уважать позиции и ценности других.

Результат труда, деятельности рождается из сердца человека. Будучи озлобленным, в условиях постоянной конкуренции, подавления, человек забывает о своем духовном начале. Конкурируя с другим, подобным себе, человек стремится уничтожить в борьбе своего собрата, а, значит, уничтожить и самого себя.

Данная модель поведения зародилась крайне давно. Еще в давние времена построение общины, общества базировалось на принципах выживания — выживал сильнейших из стаи, рода. Его и признавали вожаком, как единственного сильного и авторитетного лидера. Чтобы оспорить авторитет сильнейшего, его требовалось свергнуть, убить вожака, стать сильнее. А это приводило к постоянной конкуренции, кровопролитиям, войнам и захватам. Отсутствовало единство и единение людей. Основой взаимодействия являлся страх. Страх быть хуже, слабее другого, а, значит, и сильнейший человеческий страх — страх смерти. Мы приходим в этот мир, чтобы быть, тем, что называется просто и красиво — любовь. Но под гнетом страхов, ненависти, негативных программ и установок, человек отходит от своей истинной сути, своей природы и индивидуальности.

Программы выживания веками формировались и закреплялись в сознании людей, изначальное природное равенство и изобилие были постепенно вытеснены классовыми различиями, социальной иерархией и другими иллюзорными формами превосходства одних людей над другими. Так, зародилось и понятие контроля, как механизм регуляции уровня страха.

Созданный для видимости поддержания порядка, контроль стал основными инструментом для запугивания и подавления личности: родители контролируют детей, муж жену (или наоборот), работодатель контролирует сотрудников, государство людей. Примеров множество в нашей каждодневной жизни. Даже то, что на первый взгляд не выглядит таковым, представляет собой форму контроля в том или ином виде: ведущие тренды моды, реклама товаров и продуктов, буквально навязывают нам, что покупать и какую пищу вкушать, эгрегоры крупнейших корпораций и известных брендов безжалостно подминают под себя людей, захватывая своими стальными тисками самое дорогое, что есть у человека — его свободу.

Предприятия и компании порабощают своих сотрудников, вводя строгие системы контроля и учета деятельности сотрудников, их распределения времени путем различных систем надзора, трекинга или мощнейшим финансовым инструментом — суровым кулаком депремирования. Ведь лишив сотрудника премии, части дохода, работодатель буквально делает человека зависимым, лишенным ресурса к существованию. И сотрудник сжимается, чтобы, упаси Бог, до такой крайности не дошло: проявляется это в безотказности в просьбах так, что человек"подстраивает"себя под то, что не подходит, в ущерб себе и своему здоровью, соглашается на бесконечные сверхурочные часы, работы в выходные дни, и все это ради великой благой цели — ради общества и целей коммуны (эгрегора компании). В какой-то момент именно этот жесткий контроль, старательно прикрытый благостными мотивами и благородными совместными целями, и показал, что меня уже не радует то, что я делаю. И так дальше продолжаться не могло.

Работая в огромной корпорации, в какой-то момент ко мне пришло осознание, что я являюсь просто ресурсом, топливом, за счет которого создается видимость успешного бизнеса. На самом деле, все проявленные социальные блага, материальное благополучие, статус, которые я получала от работы, были не чем иным, как платой взамен на мою энергию, силу, свободу.

Крупные компании затягивают своих работников, как в воронку, привязывая к себе множеством ярких и вкусных бонусов, корпоративной культурой, конкурентной зарплатой — то, к чему многие люди так стремятся: успех, карьера, деньги. Однако, за всей этой пышной декорацией красивой жизни стоит страх. Страх лишиться стабильности, благополучия, финансов. Погружаясь в «Закулисье» такой работы однажды понимаешь, что являешься только «донором», чтобы внешняя структура компании функционировала и продолжала оставаться на плаву. Многочасовые каждодневные совещания, постоянные переработки, надменное отношение топ-менеджмента, и рабочие процессы, которые совершенно не учитывают интересов сотрудников, ведут к подавлению их индивидуальности, искусственно созданной конкуренции за «лучшее место под солнцем», озлобленности, разочарованию. Многие годами живут этим. Оказавшись в таких условиях, я постепенно стала истончаться, таять, выгорать.

Разумеется, первое время я была убеждена, что у меня прекрасная работа, достойный заработок и хорошие возможности для карьерного роста, но вскоре пелена спала, и я поняла, что нахожусь в ловушке своих страхов. Внешний лоск и достаток стоили мне здоровья, бессонных ночей, внутренней пустоты. Я перестала быть собой, потеряла себя, но продолжала оставаться на этой работе. Меня удерживали суровые страхи, куда двигаться дальше, так как в голове возникала леденящая пустота и неспособность мыслить вне стандартной системы. Работа не давала сил, развития, только забирала их, подпитывая страхом чувство зависимости от компании. Весь свой внутренний ресурс я вкладывала в работу, что в какой-то момент привело в утрате желания заниматься этим делом. Мое мудрое тело просто отказывалось заниматься этой деятельностью, то устраивая мне забастовку, внезапно заболев посреди рабочего дня, то сигнализируя высокой температурой или ознобом. В итоге, произошло полное опустошение, и тело ступило на путь саморазрушения. Я думала, это конец.

Как ни странно, выход нашелся. И он по сути был всегда, просто я старательно игнорировала его. Этим выходом была свобода.

Свою свободу выбора в работе я вернула себе тогда, когда поняла, что нет необходимости судорожно трястись из-за денег. Я отпустила контроль над стабильностью и материальными благами, которые получала, работая в этой компании, тем самым возвратив себе право определять, какой вид заработка мне подходит. Мой доход, тем более его уровень, не могут быть обусловлены четко фиксированной заработной платой, что назначает мне работодатель. Уровень своего дохода определяю только я. Ключ здесь в гибкости и свободе выбора действий, деятельности и состояний, которые наполняют меня от выполнения какого-то дела.

Перестав вкладывать все свое время и энергию в работу, которая полностью поглощала меня, я стала находить себя в творчестве, хобби, общении, в деле по душе — вещах, которые мне приносят радость и чувство гармонии, тем самым освободилась от стандартной схемы о том, что работа — это обязательно офис, фабрика или завод. Вместе с этим я освободилась от конкуренции, офисных разговоров и претензий других людей. Я позволила энергии по-новому течь внутри себя, открывая для себя новые возможности.

Любая конкуренция рождается из страха, страха быть хуже других, страха отвержения, быть менее успешным, лишиться премии, дохода, других привилегий. Важно признать эти страхи и постепенно освобождаться от них. Когда человек освобождается от страха, приходят и деньги, и ресурсы, и признание. Самое важное — восстанавливается здоровье физическое и эмоциональное. Потому что внутри человек становится свободным, свободным от внешних влияний. Нет гонок на выживание, обеспечения себя материальными благами, все блага приходят сами. Потому что все, что нужно, есть внутри. Это внутренний стержень, опора. Но часто страх быть самим собой, принять себя настоящего, отказавшись от внешних навязанных шаблонов и установок, и мешает построить, обрести эту внутреннюю опору, суть, страх проявить себя, быть не таким, каким нас ожидает видеть общество. Но пока этот страх не преодолен, все ситуации и взаимодействия будут вести человека к тому, чтобы освободиться от страха.

Именно поэтому в любой деятельности важно позволять себе и другим быть теми, кем они выбирают быть и каким образом выбирают проявлять себя. Одновременно, важно вовремя освобождаться от оков, в которые человек добровольно себя заковывает, отказываясь от себя и своих проявлений.

Лидерство — это не про контроль, жесткие рамки и ограничения, это про свободу. Именно истинный лидер позволяет себе быть свободным, одновременно проявляя уважение к свободе других проявлять себя так, как человек это выбирает. И эта свобода подразумевает истинную ответственность, в первую очередь перед собой, а не мнимую ответственность из-за страха наказания или ограничения.

Написание настоящей рукописи стало для меня этапом переосмысления всего предыдущего опыта и точкой перехода, в которой происходила глубинная трансформация от одного состояния сознания к совершенно иному восприятию себя и жизни, исцеляющей силой и инструментом в понимании себя. Именно ситуации, происходящие в моей жизни в тот период, подтолкнули меня обратить взор внутрь себя, заново познакомиться с собой, открыть новые знания и познакомиться со множеством инструментов в работе над собой. Для меня важно передавать эти инструменты дальше, и первым из них будет работа со страхом.

Примечания

1

Тим-лид — (от англ. team lead) руководитель команды