Карате против бокса. Сравнение структурных кинематических схем ударов в боксе и карате

Константин Владимирович Ефанов, 2023

Что же лучше ударная техника единоборств или бокса?Как совместить ноги занимающегося единоборствами и руки боксера? На эту тему написана настоящая краткая работа.

Сравнение Прямых Ударов

В карате можно выделить два типа прямых ударов. В первом типе корпус и бёдра находятся фронтально к противнику, удар наносится распрямлением отведенной к ребрам согнутой в локтевом суставе рукой (либо из положения кулака у подбородка) и выпрямлением задней ноги для перемещения бедер и центра тяжести по направлению удара. Второй тип прямых ударов наносится из стойки, в которой корпус расположен к противнику примерно под 30-45 градусов (левосторонняя и правосторонняя стоки). Эта стойка близка к классической стойке из бокса. Приведем наглядные рисунки двух вариантов ударов в карате.

Первый вариант (с рывком бедер вперед прямолинейно):

Второй вариант (как в боксе — с вращением тела вокруг оси):

В боксе прямой удар наносится из стойки с поворотом корпуса к противнику (левосторонней для правши) с разворотом корпуса до полного разворота боком к противнику (либо сокращенный вариант с разворотом корпуса до фронтального положения).

Конец ознакомительного фрагмента.