Выйти из зоны дискомфорта. 21 повод потерять удовольствие от жизни и 21 способ вернуть его

Кристина Солдатова, 2021

Мы часто слышим в свой адрес: «Выйди из зоны комфорта!». Но этот посыл воспринимается именно людьми, которые находятся в глубочайшем дискомфорте и хотят от него избавиться. В самом деле, если человеку хорошо, то зачем и куда ему выходить? Кристина Солдатова, сотрудник Smart City Lab Правительства Москвы по развитию смарт-технологий, провела масштабное исследование и выявила 21 зону дискомфорта, которые способны выбивать из колеи и делать жизнь невыносимой не только на работе, но и за её пределами. В своей книге она делится рекомендациями, которые помогут вам: • Относиться спокойнее к жизненным неурядицам; • Привести в баланс все сферы жизни: любовь, финансы, отношения; • Принимать решения, о которых вы не будете жалеть; • Открыть точки роста и открыть новые возможности для выхода из болезненных зон дискомфорта!

Зона № 3. Принятие себя

Из жизни

Я родилась в полной семье в конце восьмидесятых. Мама безработная студентка, папа простой юниор-тунеядец. В «девятиметровке» без ванны и кухни, ютились четверо: я, родители, и любимый котенок Пушок. Не взирая на тесноту, благодаря проворной бабушке, умеющей взять то, что плохо лежит, и передать это своему любимому сыну, жили мы безбедно.

Но кризис девяностых сильно ударил по бюджету семьи — бабушка уходит на пенсию, деньги заканчиваются. Родители работают, а мы с сестрой растем сами по себе. Никакого стремления к саморазвитию, спорту, высоких целей — достигать просто нечего. Первая попытка заработать в 11 лет прополкой участка на поле приносит радость первых покупок и боль в пояснице. Меня хватает лишь на несколько недель. Деньги по-прежнему дефицит.

В тот новый год бабушка положила мне под ёлку пакетик с жевательным мармеладом. Это были 300 грамм удовольствия, которое я растянула на целый месяц. Бабушка сказала, что пакетик волшебный: «Как только он закончится, ты попроси у пакетика чудо. Скажи секретную комбинацию: пакетик дай конфетку. И утром тебя ждёт сюрприз».

Конец ознакомительного фрагмента.