Дары возраста. Полюбить жизнь и найти сокровища в каждом её сезоне

Ксения Зубова (2025)

Вдохновляющая книга, которая поможет вам позитивно относиться к любому возрасту, лучше понимать себя и наслаждаться каждым моментом настоящего. Как увидеть в кризисах возможности для роста и развития? В чем для вас преимущества каждого возраста? Где найти личные источники силы? На эти и другие важные вопросы вы найдете ответы, выполнив практики, предложенные автором. Читая книгу, вы совершите путешествие от детства к юности, от зрелости к старости, соберёте букет ценностей жизненного пути, приблизитесь к своему истинному «Я», заново услышите себя и свои истории.

Семья.

В семейной жизни самый важный

винт — это любовь. А. П. Чехов.

Какая у вас была семья в детстве? Кого вы считали своей семьей? Предлагаю вам погрузиться в воспоминания и записать истории, так как чувствуете. Чтобы было легче, попробуйте нарисовать свою семью. Не думайте о красоте произведения, просто нарисуйте себя, тех, кто вас окружал — а также любые детали, которые вы захотите добавить.

Совершенно точно нет «правильного» состава семьи, ориентируйтесь на свои ощущения. Моя маленькая семья в детстве — это мама, я и брат. Рядом с нами жили бабушка с дедушкой, мы общались практически каждый день, поэтому они точно входили в мою семью. Один раз я уходила к бабушке и оставила записку маме «Мама я ушла к барашкам». Эта записка до сих пор вызывает улыбку! У бабули действительно жили барашки, и моя опечатка оказалась в тему.

ПРАКТИКА. Истории и рисунок на тему «Моя семья». Какая была ваша семья в детстве? Какие истории о времени вместе вы сейчас вспоминаете?

Тема семьи — одна из самых сложных и многогранных. Часто она связана с болезненными воспоминаниями и сильными эмоциями. Возможно, в вашей семье были непростые отношения с родителями. Может быть, вы даже видели, как папа поднимает руку на маму, и вам тоже доставалось от него в порыве ярости. Или в вашем детстве был тиран-дедушка или бабушка со сложным характером, как в история, которую рассказал Павел Санаев в книге «Похороните меня за плинтусом».

А может быть, ваша семья была полной противоположностью описанным выше ситуациям: она была яркой и дружной, наполненной песнями под гитару, походами и уютными домашними чаепитиями. Как бы то ни было, время не повернуть вспять, и сейчас остаётся только вспоминать о счастливых моментах прошлого.

Мой цикл воспоминаний «Времена года».

Осенью я пошла в первый класс. И была единственным ребенком, который заливался в слезах. Мне пообещали, что я буду давать первый звонок, но по неизвестной причине, поменяли меня на другого школьника. А школу я очень полюбила на самом деле! Но не 1 сентября 1993 года.

Зимой мы с подругой катались на лыжах. Сколько раз деревянные носы ломались, и всё, что нам оставалось — мотать скотч. Новых лыж можно было ждать только следующей зимой. Почему-то, если лыжи ломались, то непременно в начале декабря. Катаюсь до сих пор. Как хорошо, что носы теперь сломать невозможно!

Весной мы с дедом начинали ходить в лес. Как искать грибы? Ничего не вижу. Но скоро слышу привычные инструкции: посмотри сюда, чуть ниже, теперь вперед.

«Гриб, я нашла гриб!» — бегу счастливая за добычей. Даже не помню, через сколько лет я поняла, что грибы находил дедушка. Сколько счастья сейчас вспоминать его улыбку.

Лето. Я с мамой и младшим братом после купания и огородных работ, иду с дачи. Вечерняя прохлада, долгая дорога домой — так кажется только в детстве. Вдруг Илья засыпает, держась за наши руки. Невероятно! Тихо, чтобы не разбудить, смеемся с мамой.

Если ваши семейные истории написаны, посмотрите, какие ценности вы можете забрать с собой? Я понимаю, что эта тема может вызывать у вас разные чувства, поэтому оставила главу в самом конце. Надеюсь, вы смогли вспомнить своё счастливое детство и вновь ощутить радость тех времён. Если готовы, давайте вместе заглянем и в семейные истории. Или просто перейдите к другой главе книги.