Как вернуть мужчину за 30 дней: книга-тренинг

Лора Коллинз, 2023

Расставание с любимым человеком может быть одним из самых болезненных и сложных периодов в жизни. В этой книге автор описывает простой пошаговый план, который позволит вам вернуть любимого человека. Первая часть книги описывает метод, а во второй вы найдете 30-дневный тренинг, состоящий из простых заданий на каждый день, который позволит справиться с расставанием и создать счастливые и крепкие отношения. Через этот тренинг вы узнаете, как преодолеть эмоциональные трудности, развить личностные качества и готовиться к возможному возвращению вашего партнера.Книга основана на научных исследованиях мужской психологии и содержит множество практических советов от популярных психологов. Вы узнаете о секретах успешных отношений, развитии самоуважения и самооценки, а также о том, как создать яркие события и заботиться о вашем партнере.

Глава 1: Шаг первый: отказ от преследования

Вероятно, все мы слышали об устоявшемся образе мужчины-охотника. Со времен древних племен, когда мужчины были добывающими и защитниками своих общин, этот архетип укоренился в нашем коллективном сознании. Психологи и антропологи, такие как Дэвид Басс, автор"Эволюции человеческого поведения", утверждают, что этот образ продолжает формировать поведение и отношения мужчин в современном обществе.

Важно понимать, что навязывание своего общества мужчине после разрыва отношений лишь увеличивает расстояние между вами и уменьшает шансы на восстановление отношений. Мужчина начинает чувствовать, что даже после окончания отношений вы не даете ему ту свободу, которую он хочет, и будет стараться избежать вашего общества.

Сейчас я вспоминаю одну из своих клиенток, Марию. Она вела себя как многие из нас бы себя повели — она утопала в попытках вернуть своего бывшего, отправляя ему десятки сообщений в день, пытаясь"случайно"встретиться с ним и даже наблюдая за его социальными сетями. Это, безусловно, понятная реакция на боль и потерю, но она не способствует желаемому исходу.

По словам доктора Шери Мейерс, автора"Chatting or Cheating", такое поведение только продлевает боль и предотвращает целительный процесс. Вместо того, чтобы дать мужчине время и пространство, чтобы по-настоящему оценить ваше отсутствие в его жизни, вы позволяете ему чувствовать себя под прессингом и перегруженным.

Мужчина — охотник, и это не просто красивая фраза. Многие исследования подтверждают, что мужчины ценят то, за что они должны бороться. Они хотят, чтобы"дичь"была достаточно доступной, чтобы стимулировать их интерес, но достаточно недоступной, чтобы вызвать у них чувство достижения, когда они, наконец, завоевывают её.

У каждой из нас свой уникальный путь к пониманию и применению этого первого шага, но я верю, что мы все можем сделать это, научившись уважать себя и пространство тех, кого мы любим. Не забудьте, что отпускание — это не проигрыш. Это шаг на пути к личному росту и, возможно, к восстановлению потерянной любви.