Техники НЛП в учебно-тренировочном процессе Бразильского Джиу-Джитсу

Марат Кенжебулатов

Современный тренер не только уделяет внимание физическим аспектам занятий. Он использует новейшие технологии обучения.Как с помощью приемов нейролингвистического программирования подавать учебный материал, делится опытом в методическом пособии Марат Кенжебулатов, обладатель черного пояса по бразильскому джиу-джитсу, руководитель академии бразильского джиу-джитсу Bars Checkmat. Книга поможет выстроить учебно-тренировочный процесс так, чтобы джитсеры эффективно овладевали борцовскими техниками.

Глава 1.

НЛП и обучение

1.1. БЖЖ и раппорт

Развитие современного БЖЖ быстро и стремительно движется вперед. Появление новых техник, доступ к интернету, всеобщая цифровизация, расширение опыта, который необходимо как можно быстрее и эффективнее передавать в учебно-тренировочных процессах, ставят перед БЖЖ новые задачи. Все вокруг озабочены вопросом эффективной обучаемости, а именно усвоением новой информации. Привлекаются специалисты в этой области, задачей которых является поиск самого результативного усвоения. И каждая академия БЖЖ рассматривает новые пути решения этого вопроса, тем не менее до сих пор нет универсального решения. В зависимости от того, какого взгляда придерживается академия, упор в тренировочном процессе делается на разные подходы.

Я хочу привлечь внимание профессоров и руководителей академий к применению технологий нейролингвистического программирования (НЛП) в обучении БЖЖ. Использование идей НЛП позволяет реализовать как общий, так и индивидуальный подход к обучающимся, который в последнее время является весьма популярным и практикуемым. Задача осложняется тем, что необходимо идентифицировать ведущий канал восприятия, что, соответственно, откроет возможности, как определить самые эффективные для каждого человека способы принятия информации. После чего позволит создать и внедрить универсальный подход к студентам, учитывая их разные репрезентативные системы и метапрограммы. Обучаемость, как правило, всегда связывали с умственными способностями, при этом ограничиваясь только индивидуальностью мышления. Мы же будем учитывать различные процессы психики, конкретно память, скорость принятия решений, мотивацию и т. д. Для оценки обучаемых мы будем использовать такие показатели, как скорость прогресса, инициатива, результативность, скорость адаптации в новых условиях. Мы сфокусируем внимание на индивидуальных особенностях студентов: воображении, внимании, памяти, мышлении.

И тут возникает очень важный элемент, который является, можно сказать, ключевым во взаимоотношениях обучающихся и Профессора. Речь пойдет о раппорте.

Раппорт — это состояние двух и более людей, которые входят в ментальное доверие друг другу и позволяют вести себя. Вести другого человека — это такой вид влияния, при котором поведение одного человека вызывает определенное поведение у другого человека. Например, кто-то в команде начинает активно и уверенно себя вести и задавать тон, это передается остальным членам команды. Такая ситуация очень эффективна на соревнованиях в командных видах спорта.

При раппорте люди действуют как единый механизм, где все взаимосвязано, как часы. Представьте поток автомобилей, который едет по фривею: все едут быстро, упорядоченно и доверяют друг другу. Или же как танцующая пара, где между партнерами установлен полный раппорт, партнер ведет и партнерша полностью ему доверяет! Профессор объясняет технику, и все студенты доверяют ему и повторяют один в один, оттачивая свое мастерство. Про людей, которые находятся в состоянии раппорта, говорят, что они на одной волне.

Создание раппорта — это создание такого резонанса между людьми, который будет прежде всего осознанным и подверженным контролю при достижении конкретных целей.

Результатом так называемого совместного плавания будет доверие. Доверие присутствует там, где люди схожи в идеях, интересах и, конечно же, в поведении. Как ни странно, но чем больше один похож на другого, тем больше доверие! Ведь человек больше всего доверяет сначала себе.

Чтобы достигнуть раппорта между профессором и студентами, есть различные инструменты, но мы будем учиться подстраиваться под репрезентативные системы и метапрограммы или преподавать таким образом, чтобы учитывались репрезентативные системы и метапрограммы каждого студента. Установление раппорта является самой важной составляющей в учебно-тренировочном процессе БЖЖ!

1.2. Органы чувств как способы восприятия информации

Вы когда-нибудь задумывались, как человек получает, хранит и кодирует поступающую в его мозг информацию? Именно репрезентативные системы помогают ему в этом. В научном мире эксперты в этой области используют разные определения этого термина: канал восприятия, сенсорная модальность.

Можно выделить три репрезентативные системы в НЛП и три группы людей, которые формируются по степени преобладания в восприятии:

• визуалы, с преобладающей визуальной системой;

• аудиалы, с преобладающей аудиальной системой;

• кинестеты, с преобладающей кинестетической системой.

Любой человек, получая информацию из внешнего мира, использует свои органы чувств, которые представляют собой так называемые раздражители. С их помощью формируется финальное понимание того, что происходит вокруг. Конкретно мы говорим о зрении, слухе, вкусе, обонянии и тактильности. Все сведения, которые человек принимает, систематизируются. Человеческий мозг назначает им свой определенный код, придает смысл и выводит уже в виде чувств, эмоций, речи, движений и т. д. Так и образуются наши индивидуальные «переживания» — представление воспринимаемого окружающего мира. Внутри мы имеем эквиваленты каждого из этих пяти органов, которые складываются в «зеркальную» систему. С помощью этих эквивалентов мы вспоминаем, мыслим, рисуем в своем воображении.

Конец ознакомительного фрагмента.