Как пережить смерть близкого?

Марианна Ковалева, 2023

Смерть близкого человека каждый из нас переживает по-своему. Рано или поздно смерть стучится в двери каждого из нас. Тема смерти знакома мне не случайно. Смерть близкого м пережила лично, прошла все стадии горя, обращалась за помощью к психологам, возводила «культ смерти» и т.д. Я не только готова поделиться с Вами своим жизненным опытом, но и предоставить Вам обобщённую информацию, которая касается темы смерти. Мне удалось пройти через все страдания и найти ответы на мучавшие меня вопросы. Как пережить смерть близкого человека? Как помочь другим людям пережить смерть близкого? Какими способами облегчить душевную боль? Как не бояться своей смерти и смерти близких людей? Как вообще следует относиться к смерти? Существует ли загробная жизнь?Пособие поможет Вам быть морально готовым к своей и чужой смерти. Стойко перенести смерть близкого. Облегчить себе душевную боль. Оказать другим психологическую помощь. Не бояться своей смерти и смерти близких. Решить вопрос о загробной жизни.

Глава №5. Почему нужны посмертные ритуалы?

К сожалению, мир жесток. И даже отбирая у нас самых близких и дорогих сердцу людей, он не дает нам возможности их оплакать в тишине и спокойствии. Нужно организовать прощание с умершим, его похороны, поминки…

Для меня большинство ритуалов, связанных со смертью, кажутся непонятными и бессмысленными. Умер человек. Почему те, кто искренне скорбят, не могут просто плакать? Где им взять сил, чтобы организовать столько по сути ненужных «мероприятий»?

Городские жители к смерти относятся гораздо проще — не все ритуалы выполняются, да и людей, приходящих проститься с покойником не очень много. Если, конечно же, мы говорим не о публичных личностях. В деревнях, особенно отдаленных от столицы, там, где еще чтят обычаи предков — посмертные ритуалы порой превращаются в настоящую вакханалию.

Я сама выросла в деревне и за школьные годы побывала на многих похоронах. И всегда меня не покидало ощущение, что здесь не прощаются с усопшим, а устраивают соревнования на самый богатый поминальный стол, на количество пришедших и др.

И мне, подростку, даже становилось стыдно перед умершим. За взрослых. Колбаса пяти видов, заливные, тридцать три вида салатов, и, конечно, выпивка на выбор — кому это нужно? Явно не умершему.

Естественно, большинство людей, потерявших близкого человека, понимают абсурдность ситуации — но что они могут поделать? Ведь этот «похоронный пир», его иначе не назовешь — дань традиции, и если ей пренебречь, то на следующий день вся деревня будет об этом судачить.

Так или иначе, человеку, только что пережившему огромный стресс, приходится заниматься организацией похорон. И даже если родственники и друзья возьмут на себя основные, самые тягостные моменты, человеку все равно придется принимать косвенное участие.

Ведь здесь важна каждая мелочь — от цвета салфеток до вида дерева для гроба. Это обязательно будет обсуждаться — главное, чтобы не во время самих похорон или поминок.

Похороны — очень древний обычай и он, конечно же, не сводится к простому захоронению гроба. Это последняя возможность проститься с человеком, попросить у него прощения за ошибки. В древние времена на похоронах собиралось огромное количество людей, причем приходили даже те, кто не был знаком с покойником.

Часто к процессу прибивались случайные прохожие. Сейчас масштабы похорон значительно уменьшились. Людям не нравиться ходить на такие «мероприятия». А все потому, что мы разучились открыто проявлять свои эмоции. Большинство из нас не знает, как нужно вести себя с человеком, потерявшим близкого родственника.

Историк Александр Авдеев рассказывает:

Цитата: «Раньше переживание горя обретало определенные черты — были четко сформулированные правила ритуалов. Людям было гораздо проще, ведь им не приходилось самим выбирать себе тактику поведения, достаточно было следовать правилам. То есть — не выходить на публику, носить одежду черного цвета, причитать во время похорон.

Такие же правила существовали и для людей, пришедших на панихиду — определенный набор слов, жестов. В наше время точных форм переживания горя не существует, они размыты, и потому мы не знаем, как вести себя, как проявлять свое сочувствие и сопереживание, в конце концов, мы стесняемся проявлять эмоции».

В пример можно привести случай из жизни. В одном из московских издательств у главного редактора умер папа. Все знали — это особо тяжелый удар для Михаила, который несколько лет назад уже потерял брата.

Коллеги искренне сочувствовали своему начальнику, переживали за него. Но… Избегали встреч, и даже в обеденный перерыв, когда в столовой обычно собиралась шумная компания, Михаил оказался чуть ли не один!

Коллеги не нашли другого способа оказать поддержку, как собрать деньги в конверте. В результате «самый смелый» корректор от лица всех выразил сухое «соболезнуем», и передал конверт погрустневшему Михаилу. Тему смерти с тех пор в издательстве не затрагивали.

Психологи, изучающие ритуалы смерти во взаимосвязи с эмоциями человека, утверждают, что проведение похорон и поминок для людей жизненно необходимы. Это дает родственникам погибшего ощущение законченности, завершенности «темы смерти». Похороны — это начало прощания с покойником, самый трудный этап.

Психолог Татьяна Андреева дает совет:

Цитата: «Публичное проявление скорби — неотъемлемая часть похорон, которая необходима, прежде всего, для живых людей. Это так же естественно, как крики женщин во время родов. Еще раз призываю — не скрывайте эмоции, плачьте, слезы смогут успокоить душевную боль.

Еще мне так же хотелось бы опровергнуть мнение, что детей не следует брать на похороны. А ведь ребенок имеет право проститься с близким ему человеком. Для него этот так же важно, как и для любого взрослого».

Поминки — это уже окончательный ритуал прощания с умершим. Известно, что поначалу душа человека не покидает тело, она остается на земле, чтобы проститься с самими близкими и любимыми. Многие утверждают, что в течении девяти дней после похорон они ощущали присутствие погибшего возле себя.

На сороковой день душа человека улетает из тела. Поэтому поминки принято отмечать именно на 40-ой день — это последнее прощание с погибшим, точка в этой истории. Она приносят родственникам погибшего, как правило, успокоение. К этому времени они уже свыклись с потерей, пережили самую острую боль.

Если горе человека «нормальное», а не «патологическое», поминки на 40-ой день являются одновременно и завершением этапа «смерти», и началом новой, полноценной жизни. Если же страдания человека затягиваются, возникает ситуация, которую психологи называют «обаянием скорби».

Это понятие характеризует человека, который уходит от реальности, замыкается в своем «траурном» мире. Ему жаль прощаться с прошлым, даже больше — возвращение к полноценной жизни кажется ему предательством по отношению к умершему.

Ритуалы для таких людей превращаются в нечто обязательное, неприкосновенное. Чтобы не впасть в «обаяние скорби», нужна постоянная поддержка близких или смена обстановки. Постепенно, шаг за шагом — возвращайтесь в реальность. Никто от вас не потребует выходить на работу сразу после похорон или идти веселиться в ночной клуб.

Для начала поговорите с коллегой по телефону или встретьтесь в кафе с друзьями. Для вас сейчас очень важно общение с внешним миром. Не избегайте людей, рано или поздно вам придется вернуться в социум. Как бы не было больно осознавать — жизнь продолжается. Даже после смерти любимого человека.