Простой путь к себе

Наталья Дешина, 2022

Как обрести благополучие и жить в гармонии с собой и окружающим миром? Есть возможность изменить себя и свою жизнь, если умело сочетать знания из разных областей – науки, духовных и телесных практик. В этой книге дается пошаговый рецепт, как достичь гармонии тела и разума. Автор сама прошла эту программу – и теперь делится своим опытом с читателями.

Архитектура картины мира

Как генетическая память на уровне ДНК влияет на нашу судьбу

Из чего состоим мы и наша жизнь?

Прежде всего — из тела, которое совершает действия, в котором рождаются мысли и эмоции. А уже действия, мысли и эмоции творят нашу судьбу. Эту судьбу творит в первую очередь наше тело, а также то, как мы им распоряжаемся.

Наше тело создано набором генов. Получается, гены — это кирпичики, из которых построены мы сами и строится наша судьба. Как известно, гены — это участки ДНК, несущие информацию о наследственности, во многом определяющие развитие, рост и функционирование всего организма.

Каждый из нас является продуктом объединения равного количества генов, полученных от папы и мамы. Папа дает сперматозоид, мама дает яйцеклетку, яйцеклетка оплодотворяется, набор генов отца смешивается с набором генов матери, поэтому в итоге мы все диплоидны — у нас каждый ген присутствует в двух копиях, один от папы, а другой от мамы.

Но еще раньше каждый из нас появляется в теле своей бабушки. Когда наша бабушка была беременна нашей мамой, внутри мамы уже находились мы — точнее, «половина» нас, в виде яйцеклетки.

Каждая женщина, которая вынашивает девочку, одновременно вынашивает своих внуков в виде яйцеклеток.

Получается, что наши родители и весь родительский род оказывает фундаментальное влияние на то, какими мы рождаемся. Очень часто я слышала от своих родителей, что я или мой брат похожи на наших бабушек и дедушек внешне или чертами характера. Уверена, что многие из вас тоже нередко слышали такие сравнения в своей семье. Или, например, истории, когда внук обладает врожденной способностью хорошо и вкусно готовить, хотя никогда этому специально не учился, а оказывается, его дед был шеф-поваром. Это значит, что информацию, которую мы получили через род, влияет на формирование того, какими мы родимся. Передаются не только различные способности и навыки, но также различные программы и установки, связанные со страхами, ограничениями и негативным жизненным опытом, приобретенным нашими родители и их предками в течение всей жизни.

ПРИМЕРЫ

Хочу привести пример из своей практики и собственного опыта, когда я осознала, что боюсь оставлять большие суммы денег в доме, уезжая куда-нибудь. Потому что у меня начинается паника, внутренняя тревожность, что обязательно кто-то ворвется и заберет, хотя такого опыта у меня лично в жизни не было. Однако был опыт раскулачивания в роду у обоих родителей на уровне прадедушек и прабабушек. Это называется «генетическая память» — та самая генетическая информация, которая на уровне клеток нашего тела активируется в конкретных ситуациях и вызывается эмоциональные и ментальные реакции.

Еще один пример из практики моей клиентки, которая всю жизнь тренировалась в бассейне и плавала в море без каких-либо проблем. Но во время участия в заплыве на короткую дистанцию в открытом море она вдруг испытала в самом начале заплыва настоящую паническую атаку и в буквальном смысле страх смерти, начала задыхаться, хотя рядом были спасатели, готовые прийти на помощь в любой момент, так что реальной угрозы для жизни никакой не было. Однако страх и физические симптомы отсутствия воздуха проявились неосознанно, в ситуации, когда она оказалась в открытой воде. Впоследствии выяснили, что бабушка этой девушки в молодости тонула, и ее спас будущий муж, а сама девушка при родах была удушена маминой пуповиной.

Здесь описаны только пара случаев, которые доказывают передачу генетической информации о памяти и опыте предков в наше тело.

Генетическая информация, передаваемая с клетками матери и отца в момент зачатия, во время беременности формирует предпосылки для определенного развития личности и его поведения в жизни.

Причины и следствия в нашей жизни: эта цепь длиннее, чем вам кажется

«Почему мне так не повезло?», «Почему у меня такая судьба?» — такие вопросы я слышу довольно часто, люди постоянно сетуют на жизнь, собственная судьба часто кажется не такой удачной, как хотелось бы. Мы постоянно сравниваем: почему кто-то рождается в богатой семье, а кто-то в бедной; почему кто-то рождается инвалидом или умирает в очень раннем возрасте, а кто-то перешагивает 100-летний рубеж.

В восточной философии существует понятие кармы. Карма — это совокупность совершенных в прошлой жизни поступков и их последствий, определяющих судьбу и характер нового рождения, перевоплощения. Это значит, что все имеет причину и следствие. Все поступки завязаны в большой и сложный клубок опыта наших предков, других воплощений и даже кармы планетарного масштаба.

Концепция кармы объясняет, почему мы или наш высший аспект души выбирает наших родителей еще до рождения, с тем самым «коктейлем» генов, которые помогут приобрести нам необходимый опыт в соответствующем теле. Порой это сложно принять и осознать в полной мере, особенно когда все говорят, что «родителей не выбирают», предлагая смириться. Но мы рождаемся, забывая большой вселенский замысел, и находимся в забвении здесь довольно долго (некоторые всю жизнь), вместо того, чтобы пробудиться и начать отрабатывать кармические уроки, развивая сознание, тело и энергетический потенциал, отделяя свое от чужого и реализуя свой проект жизни. Я надеюсь, это понятным образом отвечает на вопрос, почему кто-то рождается принцем, а кто-то нищим: на то наш собственный выбор того опыта, который мы пожелали пройти.

Наверное, многие из вас пытались понять свое предназначение по гороскопу, кто-то даже рассчитывал свой гороскоп по дате рождения. Попытка понять свою судьбу всегда возвращает к начальной точке — к дате рождения. Мы видим в этой точке старт своей жизни, «точку ноль», с которой начинает выстраиваться персональная карта жизни. Здесь прописаны наши сильные и слабые стороны, наши задачи по жизни, личные качества характера, наши предпочтения и даже особенность поведения в различных ситуациях. Это багаж, с которым мы рождаемся. Возвращаясь к восточной философии, можно сказать, что натальная карта — это карта кармы, то есть некоего предшествующего опыта души до нашего рождения, на момент очередного воплощения души в человеческом теле.

Я называю это «базовые опции», с которыми, безусловно, можно и необходимо работать дальше. Их можно развивать, менять, корректировать. Можно выходить за рамки своей кармы, преодолевать прошлые ограничения, если работать над собой. Потому что у нас у всех есть свобода воли, есть право на создание себя новых, а не просто повторение прошлых ошибок.

Мы — биороботы или нечто большее?

На наш характер, манеру мышления, поведенческие реакции и, как следствие, на наш выбор влияет, как мы выяснили, генетическая информация, доставшаяся нам от родителей, предков. Также влияние оказывает и некий «слепок кармы», который мы принесли из других воплощений. Безусловно, действует на нас и то, что мы приобретаем в процессе роста, взросления, развития. На наш опыт в жизни оказывает сильное влияние, прежде всего, воспитание в семье, а в более широком плане — социальное окружение, общество, в котором мы живем, религиозные установки и даже государственный строй. И, конечно же, личный опыт, который приобретается и накапливается каждую минуту нашей жизни. Все это формирует некий багаж моделей поведения, принципов и установок, а также страхов и ограничений.

Все эти паттерны прописываются в нашем теле и срабатывают в разных ситуациях, запуская ту или иную программу в нужный момент времени.

Чаще всего это происходит на бессознательном уровне, или, как мы говорим, «на автомате». Поэтому можно сравнить наш организм с биокомпьютером, в котором заложены разные программы. Появилась задача — и сразу из операционной системы запустился нужный процесс, открылся нужный файл для решения данной задачи. То есть сработал привычный паттерн, реакция на тот или иной сигнал. Большинство действий мы производим автоматически, мы редко задумываемся, почему у нас возникла та или иная мысль, почему мы испытываем ту или иную эмоцию. Мы объясняем это всегда привычными фразами: «я так привык», «потому что так правильно», «так у нас принято», «я боюсь, потому что был неудачный опыт», «так жили мои родители».

А на вопросы вроде «что именно хочешь ты сам?» или «что ты любишь?» человек словно зависает. Почему? Потому что не получает ответа от своей «системы», потому что такого «файла» в системе нет. Файл собственного, осознанного опыта, основанного не на привычных паттернах — родителей или общества, а на собственных, специально выстроенных реакциях. Осознанный опыт нужно нарабатывать самостоятельно, выходить за рамки привычных, но неосознаваемых реакций. Потому что эти паттерны могут не только помогать, но и мешать, ведь далеко не все из них оказываются полезны.

На автоматических реакциях, без усилий собственного сознания, жить проще. Жизнь на автомате, так называемый «день сурка», когда каждый новый день похож на предыдущий, потому что не происходит ничего нового, все реакции предсказуемы и отработаны, — так живут многие и не задумываются, что можно жить по-другому.

А ведь можно осознать и начать убирать те самые «баги системы» в виде неэффективных установок (я должен, надо, обязан), ограничений (я не могу, мне нельзя, это сложно), страхов (я боюсь), убеждений (это хорошо, а это плохо). Можно работать с тем, что прописано в нашей карте рождения, что мы приобрели в процессе жизни, можно менять качество своей жизни, осознавая, что мы делаем, на что реагируем, что с нами происходит. Осознание необходимо, чтобы жизнь становилась более счастливой и здоровой, чтобы мы пробудились из глубоко сна, болота неосознаваемых реакций.

Ваша внутренняя работа с собственными мыслями, словами и поступками, ежедневное отслеживание собственных действий и изменение их в лучшую сторону — такая внутренняя работа становится вашей путеводной звездой для исцеления души и тела.

Казалось бы, что может быть проще, чем поменять устаревшие представления на новые? Однако накопленный опыт эмоциональных реакций и моделей поведения закрепляется на биологическом уровне. Мы носим все эти готовые реакции будто одежду, с который срослись и от которой тяжело избавиться.

Конечно, выйти за рамки комфортного мышления и привычного поведения, сложившегося за долгие годы, — невероятно сложно. Это словно заставить рыбу плыть против течения — такое требует огромных усилий и крайне неудобно.

Поэтому мы часто выбираем более легкий и привычный для нас путь, на который не надо тратить много времени. Наш мозг так устроен: он ищет легкие пути и использует привычный опыт, который проверен много раз. Он достает сохраненный «файл», который соответствует поставленной задаче, и посылает сигнал всему телу, после чего рождается мысль, появляется эмоциональная реакция, следует действие. Согласно закону сохранения энергии, нам проще использовать старый, привычный опыт, нежели тратить энергию на приобретение новых навыков, даже если они полезнее для нас.

Для изменения себя необходима сильная внутренняя мотивация, либо, как это часто бывает, сами обстоятельства побуждают нас к действию.

Таково свойство человеческой натуры: мы не решаемся ничего менять, пока все не рушится и не становится настолько плохо, что жить по-прежнему просто невозможно.

Часто болезни, травмы, кризис (потеря работы, развод и т. д.) являются подсказкой и «волшебным пинком», сигналом, что необходимо что-то менять. Сложные обстоятельства заставляют нас остановиться и задуматься, кто мы есть, как живем, что знаем, чего хотим. И такие изменения могут подтолкнуть к тому, чтобы поменять свою привычную картину мира и образ жизни в целом.

У вас есть свобода воли и выбор — преодолеть автоматизм, неосознанные реакции, которые заставляют вас действовать вопреки разуму и пользе, и начать жить осознанно. Быть человеком, а не биокомпьютером. Как это можно сделать на практике — именно этому и посвящена моя книга.