БЕ©З СОМНЕНИЙ. Поговори с мечтой по душам

Наталья Писаренко

Как преодолеть самокритику и заявить о себе миру? Как находить решимость действовать, когда кажется, что всё упущено? Как поддерживать мотивацию развивать новое дело, даже если пока нет результатов?Автор книги искала поддержку на пути к мечте не у тренеров по бизнесу, а у тренеров по плаванию, не у дипломированных психологов, а у рок-музыкантов. Если вы давно не решаетесь заняться делом, к которому лежит душа, вам нужны вдохновение и дружеский совет, то открывайте книгу и действуйте сейчас.

Глава 1.

Как убедиться в том, что ещё не всё потеряно?

«Чтобы утонуть, надо очень постараться»

Не знаю, кого выбирают ангелы, чтобы побороть ваших бесов сомнений. Мои — то массажистов, то персонажей блокбастеров из фильмов по комиксам. Сегодня — ещё и дежурный тренер по плаванию.

У седовласого Станислава ощущаемый взгляд. Шапочка, очки и усердие не помешали мне считать привлечённое внимание.

Я. Бортик. Намеренная смена направления его сланцев.

Присел.

— Тяжело вам дышать. А вы ещё и гребёте с дурным энтузиазмом.

Сознание моё не сразу смогло всплыть и потому просто записывало комментарии экс-профи-пловца в фоновом режиме.

— У вас и так стресс, вы даже дышать без напряжения не можете, а ещё со всем усердием кидаетесь в брасс. Так ведь последнюю энергию по-глупому сжигаете.

Протерла очки. Смотрю. Вижу доброго, небезразличного. Сознаюсь, что Наташа.

— Надо успокоиться, Наташа, так будет легче всё. Поверьте старому тренеру. Я научу вас дышать — это успокаивает.

Мы несколько месяцев работали со Станиславом, а потом он исчез.

Совсем.

Точно Ангел.

На память оставил «2 Урока Тренера Станислава».

1 Урок: Научись опираться на воду.

— Опираться на воду — что за бред?!

— Попробуй лёгкий гребок одной ладошкой — и почувствуешь, что вода на самом деле достаточно плотная. Почувствуй.

И сейчас, в моменты, когда срываются проекты, заказы, и кажется, что земли нет под тобой, и берега тоже не видно нигде, я вспоминаю, как Тренер учил — отменить одурелую греблю, успокоиться, восстановить дыхание и вспомнить о возможности опоры на воду.

Когда вдруг исчезают проекты, требующие гребли, или полностью уходят в невидимость ориентиры: а куда же я дальше? а что же мне теперь делать? а как же я? а кто же я без… без бренда компании на моей визитке, без доброй репутации, без окладов на карту….? Я вспоминаю его урок. Главное — успокоиться. Осознать себя в открытой воде. Вспомнить о плотности воды. Ведь каких бы проектов и статусов ты не лишился, у тебя точно остались опыт, знания, связи, интересы — а это как раз и есть та поддерживающая плотность твоей воды. При кажущейся пустоте и слабости положения, отсутствия привычной опоры. Ты можешь выплыть всегда, опираясь на воду.

— А если выбился из сил? А если идёшь ко дну?

На это Тренер Станислав обещал: «Чтобы утонуть, надо очень постараться».

2 Урок:

В минуты сомнений он рекомендовал упражнение «поплавок»: на задержке воздуха садишься на дно бассейна, обняв колени, и не пройдет и двух секунд, тебя вода вытолкнет на поверхность. Чтобы сесть на дно, нужны усилия и намерение, просто так не получится отсидеться — жизнь будет выталкивать пробкой.

И Тренер просил помнить, что гребля с дурным энтузиазмом вдобавок к напряжению да через неизбежное сопротивление воды — глупость. Успокойте себя — одурелая гребля ничего не изменит. Ни безразличия поверхности, ни расстояния, которое положено преодолеть. Успокойтесь — и будет легче дышать, плыть и жить.