БЕ©З СОМНЕНИЙ. Поговори с мечтой по душам

Наталья Писаренко

Как преодолеть самокритику и заявить о себе миру? Как находить решимость действовать, когда кажется, что всё упущено? Как поддерживать мотивацию развивать новое дело, даже если пока нет результатов?Автор книги искала поддержку на пути к мечте не у тренеров по бизнесу, а у тренеров по плаванию, не у дипломированных психологов, а у рок-музыкантов. Если вы давно не решаетесь заняться делом, к которому лежит душа, вам нужны вдохновение и дружеский совет, то открывайте книгу и действуйте сейчас.

Глава 4.

Что из всего, что делает меня занятым, делает меня счастливым?

Если все время только вдыхать — лопнешь.

Это хотя бы немного объясняет, почему даже с четвёртой попытки напечатать нужное слово «желать» всё равно выходило «делать».

Я оправдывала это обычным промахом — мимо буквы «д» на клавиатуре вслепую влетаем в «ж». Но пятая попытка набрать «желать» была в телефоне. И сокрушительный диагноз Т9: «делать» — раз, «делать» — два и три — тоже «ДЕЛАТЬ»! Но я не хочу делать! Я хочу желать! Почему это не получается?

Похоже, не только Т9 решает за меня, что я не имею желаний, но и я сама вывела слово «желать» из списка часто употребляемых слов. И вместо естественного «сначала разбираешься в том, чего именно ты хочешь, а потом делаешь», у меня выходила типичная связка достигаторов «делаешь — делаешь».

Помните, «если все время только вдыхать — лопнешь»?

Это неизбежно. Ты так сильно заработаешься однажды, что вылетишь в бесчувственную невесомость: что нужно/не нужно, что хочу/не хочу, почему я не чувствую счастья? нет интереса к тому, что делаю? где мои желания во всей этой вечной занятости?

Это логичное следствие нарушенного темпоритма жизни.

Сложно?

Просто!

Ты потерял навык чувствовать. Всё. Радость. Интерес.

Ты просто забывал отдыхать. Коробящее слово «отдыхать» — «да как можно»! Когда эгегей-скорей-быстрей-сильнее надо бежать делать-делать сто восемьдесят пять проектов, как какой-то популярный в твоих кругах человек «на энергии»!

Это в 19-м веке возможность отдыхать была признаком благополучия жизни, а в 21-м занятость, а значит — востребованность, определяет высокий статус «успешного человека».

И где тут место «отдыхать»?

ОK. Заменим «отдыхать» на переключение с делания работы на делание НЕработы. Главное — вернуть способность чувствовать контраст. Вспомнить или научиться знать заново, что мир дуален: что чёрное должно присутствовать обязательно, чтобы мы могли отличать белое. Что боль существует, чтобы мы могли постичь неболь.

Без чувства контраста мы теряем ровно половину качества жизни.

Живём без отдыха, без чувств, без желаний.

И чтобы научиться желать — чтобы захотеть хотеть — нужно сделать три шага:

1) освободить место-время для своих желаний

2) дальше потихонечку пробовать разное приятное и желаемое — просто делать что-то по-другому каждый день

3) когда окрепнет навык «желать» — вот из него или через него нужно будет на свою гиперзанятость внимательно посмотреть — почувствовать — и уже из опыта нового ощущения «чего я хочу и не хочу» определить «чего я желаю и что буду делать дальше».

Как видите, друзья, мне всё-таки удалось напечатать «желать». Схема такая: я осознанно замедлилась, сфокусировалась, прицелилась в «ж»…и у меня получилось начать печатать про счастье.

Может, это рецепт к диагнозу?

Попробуйте!

Почему фен — не дрель, а я — не Аристотель

Да, мы все ненормальные!

Вы поймёте меня, если я скажу, что каждому человеку нужна инструкция по применению Себя себе?

Лить воду на свою голову поверх жужжащего фена, конечно, никто не станет — сообразит, что долбанёт током.

Но как научиться не искрить: «вы бесите — вы плохие», а уметь проинструктировать окружающих: «это не мой формат», «мне так не нравится» и продолжить эффективно, по делу жужжать, не допуская даже короткого замыкания?

Знаете такие дни, в конце которых хочется оказаться вместо авто в Т34 и та-та-та-та по всему и вся, или хряснуть ноутбуком о стол, или в стену запулить смартфон?

А начинаются такие дни одинаково, с маленькой мерзости: вроде пакетика чая в раковине или оставленного сыном ровно на проходе в коридоре ботинка. Или необходимости вернуться за забытыми в кармане другой куртки ключами авто, пропуском в офис. Вспышкой в памяти ребёнка на полдороги в школу о забытой дома форме на физ-ру. Вроде всего-то слегка поскользнулся, а покатился весь денёк кубарем в канаву.

Никто не плохой — просто все не нормальные. Есть норма, и есть мы, и мы никогда не будем той нормой, даже если очень к ней устремимся.

И что одному — штатный режим, то другому — аккумулятор в ноль.

Пытаться эксплуатировать и чинить себя и другого по чужим схемам не получится.

Сколько ни пытайся, фен не будет вести себя, как электродрель. И при внешнем сходстве по форме, наличию шнура и жужжанию при нажатии на кнопку сверлить отверстия он не начнёт даже от самых популярных заклинаний (или проклятий) «Соберись!» или, наоборот, «Не парься!», «Ты же боец!» или «Ты же женщина!»

Ну что ж. Придётся признаться, что после всех усилий в развитии навыков жужжания и при отросшем шнуре, в инструкцию для дрели я так и не вписываюсь. Начну создавать разделы use&warning для себя, какая есть:

• Выписывать все причины коротких замыканий

• С радостью фиксировать успешные успехи в естественной для себя сфере деятельности

• Рассказывать честно окружающим, кто я на самом деле, от чего неочевидного могу взорваться, даже если меня носить на руках

А вообще, много приятного в создании инструкции по применению Себя себе, если не полениться разобрать заводские настройки и узнать: своё настоящее предназначение, оптимальные нагрузки, точки критического напряжения. И лучше как можно скорее, пока ещё не раздолбалась в попытках сверлить феном стены.