Что такое НЛП? Использование приёмов НЛП в обычной жизни для достижения успеха

Оксана Тотем, 2021

В основе НЛП лежит понимание того, что учет особенностей восприятия конкретного человека поможет добиться от него выполнения абсолютно любого действия. Однако всё не так просто. Перед этим придется провести длительную и сложную работу над его убеждениями, особенностями физиологического развития.

В арсенале современных психологов есть множество различных методик: арт-терапия, психоанализ, расстановки и др. Некоторые из них очень спорные. Именно к таким и относится нейролингвистическое программирование.

Одни являются его постоянными поклонниками, советуют использовать при любой возможности. Другие же настроены очень скептически по отношения к ней, считая, что это манипуляции людьми и ничего больше. Что же это на самом деле и может ли использоваться в реальной жизни?

Что это такое НЛП?

Нейролингвистическое программирование (НЛП) — направление в практической психологии и психотерапии. Чтобы точно понять, что это такое, нужно разобраться с составными частями понятия.

Нейро — работа мозга, обработка информации об окружающем мире, получаемой с помощью анализаторов.

Лингвистика — особенности языка. Выражение полученной информации с помощью слов.

Программирование — контроль действий, разбор особенностей поведения.

Таким образом, НЛП — методика, помогающая реализовывать интересны личности, воздействовать на себя и окружающих. При этом полностью исключается применение физической силы на других. Эффект достигается исключительно при помощи речи, взгляды, движения тела, воспоминания.

По официальной версии, первым, кто заговорил об этом методе, был американский ученый и психолог Ричард Бендлер. Для него показалось странным, что, используя одинаковые методики, одни терапевты явно успешнее других. Он начал анализировать их работу. Для этого ему потребовалась помощь Джона Гриндера, который был прекрасным лингвистом. В процессе исследования он выделили попытки «вмешательства» в психику. Именно из этих способов позже и был составлен первый инструмент НЛП.

Несмотря на то, что проведено множество исследований и методика пользуется популярностью, наукой она не признана.