Как избавиться от герпеса, восстановить иммунную систему. Избавиться от хронической усталости и перестать болеть

Ольга Александровна Брум

Частые простуды, хроническая усталость, частый герпес, аллергии, аутоиммунные заболевания и даже онкология — все это признаки дефекта иммунитета.И все это можно преодолеть, если наладить нормальную работу организма и улучшить работу иммунной системы.Именно об этом данная книга.Она написана для тех, кто хочет понять механизмы работы иммунной системы.Эта книга поможет вам и вашим близким улучшить работу вашего иммунитета и всего организма в целом.

Глава 1. Как устроена иммунная система?

Что такое наша Иммунная система: иммунитет врожденный и приобретенный

Мы уже поговорили о том, что иммунитет, прежде всего, оберегает нас от инфекций, которые могут вызываться различными вирусами, бактериями, простейшими, червями-паразитами. Давайте теперь поговорим более подробно о том, как же устроена наша иммунная система на уровне клеток

Для распознавания, уничтожения и локализации угроз иммунитет использует множество специальных клеток и молекул, которые выполняют все эти процессы в кратчайшие сроки, а во многих случаях помогают организму приобрести устойчивость к заражениям определенными инфекциями в будущем. Но помимо этого, иммунная система занимается еще и сбором «клеточного мусора» — это собственные клетки организма, которые разрушаются естественным образом. Если их вовремя не убрать, как и любой мусор, это может привести к развитию самых разных заболеваний, в том числе — аутоиммунных, при которых иммунная система атакует здоровые клетки организма вместо того, чтобы защищать их.

Иммунитет условно можно разделить на врожденный и приобретенный

Врожденный иммунитет включается в борьбу с инфекцией, как только она попадает в организм. Компоненты этой системы распознают инфекционный агент и уничтожают его.

Приобретенный же иммунитет, или адаптивный, работает немного иначе. После обнаружения источника инфекции формируется иммунный ответ, который может подразумевать образование антител и клеток-памяти против конкретного патогена. Только после этого включаются механизмы борьбы с инфекцией. И врожденный иммунитет, и приобретенный обладают специальными клетками и молекулами. У врожденного иммунитета есть свой арсенал клеток и молекул, а у приобретенного — свой.

Иммункомпетентные или иммунные клетки — это своего рода «солдаты», которые охраняют «замок», а молекулы — это «оружие», с помощью которого производится «залп» по инфекционным агентам. В некоторых случаях молекулы становятся сигналами и командами, которыми обмениваются «солдаты» разных подразделений.

Врожденный иммунитет — более древний способ защиты организма, чем приобретенный. Не только люди, но и другие животные обладают врожденным иммунитетом, который сразу реагирует на проникающие в организм патогены — бактерии, грибки, вирусы и многие другие.

Приобретенному иммунитету свойственен феномен иммунологической памяти, представленный лимфоцитами, которые ранее встречались с патогеном и знают, как на него реагировать. А еще клетки памяти хранят информацию о структуре антител, которые они вырабатывают при повторной встрече с патогенами. Антитела — это молекулы иммунной системы, которые маркируют чужеродные клетки, чтобы другие иммунные клетки увидели их и уничтожили. Благодаря клеткам памяти иммунная система экономит время — процессы распознавания и уничтожения с их участием происходят намного быстрее. В некоторых случаях антитела и вовсе препятствуют проникновению инфекции в организм.

Органы иммунной системы

Органы иммунной системы тоже делят на два вида, центральные и периферические, все просто. К центральным или первичным органам иммунной системы относятся тимус или вилочковая железа и костный мозг. Именно в них происходит созревание T — и B-лимфоцитов, то есть клеток приобретенного иммунитета.

Тимус или вилочковая железа — это небольшой орган, где происходит «обучение» T-лимфоцитов или Т-клеток. Собственно, потому и Т-клетки и называются Т-клетками, обучаются в Тимусе, название ВУЗа определяет и название выпускников. Тимус расположен в верхней части грудной клетки, с возрастом он атрофируется и замещается жировой тканью. В тимусе T-лимфоциты проходят отбор. И заканчивают с успехом этот ВУЗ только те лимфоциты, которые научились отличать своих от чужих. То есть умеют отличить инфицированные клетки от здоровых клеток своего организма. Остальные — беспощадно уничтожаются с помощью запуска программы самоликвидации, которая называется Программа клеточной гибели или апоптоз.

Другой тип лимфоцитов — B-лимфоциты или B-клетки. Они также, как и все лимфоциты, образуются в костном мозге. В-клетки нужны иммунной системе, чтобы дистанционно убивать всякие вирусы и бактерии, а также общаться с другими клетками иммунной системы, потому что именно В-лимфоциты вырабатывают те самые замечательные антитела, которые помогают нам не только бороться с инфекциями, но и помогают докторам при диагностике разных заболеваний. Но у В — лимфоцитов есть еще одна очень важная роль — они библиотекари. Они хранят информацию о том, какой именно тип антител может понадобиться при повторной встрече с конкретным возбудителем инфекции. Считается, что основное место пребывания В — лимфоцитов — это Пейеровы бляшки, находящиеся в стенке кишечника. Впервые они были описаны швейцарским анатомом и врачом Хансом Конрадом Пейером в 1647 году. Название «Пейеровы бляшки» (Пб) несмотря на «неноменклатурность» термина, прочно вошло в научную литературу. Также В-лимфоцитов много в лимфоидном кольце носоглотки (кольцо Пирогова) и в лимфоузлах, в них даже есть специальные В-зоны для В-лимфоцитов.

В костном мозге образуются все лейкоциты — белые кровяные тельца, которые осуществляют иммунные реакции. К стати в костном мозге образуются и красные кровяные тельца. А еще там есть полипотентные стволовые летки, из которых потенциально может развиться любая клетка организма при специальных условиях.

Есть еще лимфатические узлы — это тоже органы иммунитета, но уже периферические, вторичные, которые располагаются вблизи лимфатических сосудов, соединяющих иммунные органы. Они играют роль своеобразных биологических фильтров, которые собирают антигены — части чужеродных организмов. В этих узлах при взаимодействии антигенов с клетками приобретенного иммунитета происходит запуск образования антител — молекул-меток, при помощи которых иммунные клетки ликвидируют угрозы и оберегают организм от инфекций.

У иммунной системы есть своя кровь — это Лимфа — бесцветная прозрачная вязкая жидкость. Она движется по лимфатическим сосудам в сторону узлов системы за счет сокращения окружающих мышц. Лимфа содержит большое количество лимфоцитов, способных бороться с различными инфекциями. Здесь же B-лимфоциты секретируют антитела. Течет лимфа очень медленно, и это дает лимфоцитам возможность взаимодействовать с другими лимфоцитами и дендритными клетками. Благодаря этому взаимодействию происходит запуск иммунного ответа со стороны приобретенного иммунитета.

Но самый крупный периферический лимфоидный орган — это селезенка, она находится в брюшной полости. Его основная функция — быть фильтром для лимфы. В селезенке также происходит ее обогащение антителами. На ранних стадиях развития плода селезенка работает как орган кроветворения и производит в том числе самые первые иммунные клетки организма.

Клетки иммунной системы

Теперь поговорим о множестве клеток иммунной системы

Рассмотрим некоторые из большого разнообразия клеток иммунной системы.

Нейтрофилы

Если вы ушиблись и на коже появилась рана, через нее в ваше тело могут внедриться микробы. Как только это происходит, группа белых клеток крови, постоянно находящаяся в кровотоке и называемая нейтрофилами, направляется в это место, чтобы уничтожить микробы.

Макрофаг

Другими иммунными клетками крови являются макрофаги, которые разрушают патогены, сразу пожирая их. Макрофаги можно обнаружить в легких, печени, коже и кишечнике

Лимфоциты

Другими, и самыми маленькими, членами семейства белых клеток крови являются лимфоциты. По размеру они меньше одной сотой миллиметра, или 10 микрон. Если бы вы посмотрели на них в микроскоп, они бы показались вам совершенно одинаковыми. Но если бы вы стали изучать их немного глубже, то обнаружили, что все они разные и каждая клетка имеет свою собственную специализированную функцию.

Одной из таких клеток является В-лимфоцит, или В-клетка. В-клетки производят особое «оружие», называемое антителами. Антитела прилипают к патогену и тем самым помогают иммунной системе его уничтожить. Другими клетками из семейства лимфоцитов являются Т-хелперы (индукторы) и Т-киллеры. Т-хелперы помогают В-клеткам производить антитела, а также усиливают способность макрофагов атаковать патогены. Т-киллеры, как подсказывает их название, являются «нападающими» в семействе белых кровяных клеток. Они убивают всякие клетки, которые были инфицированы вирусом.

Дендритные клетки

Еще более важными иммунными клетками являются дендритные клетки. Они получили свое название от множества отростков, которые вытягиваются из них подобно ветвям дерева (дендрон в переводе с греческого означает «дерево»). Когда микробы попадают в организм, именно дендритные клетки помогают Т-помощникам понять, какой это тип патогена и как лучше всего с ним справиться.

Итак, мы узнали, что различные типы белых клеток крови сконцентрированы в различных частях тела (селезенке и лимфатических узлах). И мы теперь также знаем, что, несмотря на их различные функции, все они работают совместно, чтобы защитить наш организм.

Как работает Иммунная система

А теперь давайте разберемся, как же происходит уничтожение вражеского агента (патогена).

Существует три типа уничтожения патогена:

1. Заглатывают целиком.

Нейтрофилы и макрофаги проглатывают патогены, особенно бактерии, целиком. Они также убивают проглоченные бактерии, разрывая их на куски.

2. Убивают зараженные клетки.

Клетки, зараженные вирусом, опасны для организма и должны быть быстро из него удалены. Вот тут-то и приходят на помощь Т-киллеры. Они мешают вирусу, быстро размножающемуся в клетках, распространиться в организме, обнаруживая зараженные им клетки и убивая их.

3. Душат их антителами.

Как только бактерии попадают в тело, они там не только размножаются, но и производят вещества, вредные для организма, которые называются бактериальными токсинами. Для того чтобы бактериальные токсины не могли работать в организме, В-клетки душат их с помощью оружия, называемого антителами. Антитела могут также непосредственно присоединяться к вирусам, чтобы помешать им проникнуть в клетки. А вирусы, не способные внедриться в клетки, не могут размножиться.

У антител есть и другая важная работа. Они прикрепляются к бактериям, чтобы пометить их как пищу для макрофагов. Мы знаем, что макрофаги проглотят бактерии в любом случае, но они смогут сделать это гораздо лучше, если бактерии покрыть антителами. Антитела путешествуют по всему организму с током крови. Это означает, что какая бы часть тела не подверглась заражению, антитела смогут быстро до нее добраться и побороть патоген.