IBIZA. Обитель Бога. Приёмные часы: 24/7

Ольга Иванова

Автор произведения показывает читателям пути выхода из кризисных ситуаций во взаимоотношениях и даёт работающие инструменты для повышения самооценки, личностного роста и самопознания. В книге развенчивается популярный миф о том, что Ибица – это только клубная жизнь, и предлагается новый взгляд на остров, как на источник вдохновения, на котором сосредоточены места силы, находясь в которых можно значительно ускорить процесс достижения необходимых в работе над собой результатов.

Глава 9 Как научиться медитировать

Я попросила Бога дать мне самую правильную и самую понятную информацию и практику для непосвящённых в медитацию людей.

И вот что он сказал: «Важно закрыть глаза и постараться отключить мозг от разных мыслей». А самое главное — необходимо довериться ему — Богу. Нужно прямо так и сказать: «Бог, я тебе доверяю!»

Медитация — состояние человека, в котором он свободен от мыслей разума. Свободен от своего тела и от этого материального мира. Он на какое-то время выходит в тонкий мир, в котором Бог разговаривает с ним, предлагая видеоряд из картинок, образов, ощущений, идущих по телу, а также может рассказывать истории.

Ещё Бог сказал мне, что медитация — это отсутствие собственных мыслей, полное обнуление. И что очень важно доверять ему — Богу, иначе ничего не получится.

Я сразу вспомнила своего папу, у него не получалось медитировать, как бы он ни старался. Теперь я поняла: он так и не смог довериться Богу. Люди его поколения часто отрицают Бога, хотя в душе очень хотели бы в него поверить. Всё потому, что они жили в таких условиях, когда вера могла привести к потере жизни. Нам с вами сейчас намного легче верить и доверять Богу без остатка.

Ещё очень важно избавиться от потока тревожных мыслей. Для этого представьте, как каждая подобная мысль становится облачком и исчезает. Или просто выдыхайте свои страхи, пока они не закончатся. У кого-то они вылетят с первым выдохом, а кому-то нужно сделать 21 выдох. У каждого свой путь. Но результат будет у всех. Наше дыхание — это ключ к медитации.

Я медитирую всю жизнь, но не осознаю, как я это делаю. На полном серьёзе сейчас я собиралась смотреть в интернете правила и техники медитации, но поняла, что правил нет. Если я скажу: представьте то-то и то-то, то это будет моя медитация, мои образы, которые я вам навяжу. А зачем? Вы — это вы. И у вас своя жизнь и своя связь с Богом. Если её пока нет, у вас не сразу получится выйти в изменённое сознание, то нельзя тут же ставить на себе крест. Как я и писала ранее, Бог должен увидеть серьёзность ваших намерений, увидеть, что для вас это не баловство. Тогда он откроет вам завесу в этот удивительный мир медитаций.

Конец ознакомительного фрагмента.