Похожие книги

Дорогие друзья! Много слышали про Психосоматику, но не понимаете, как это работает? Думаете, что Психосоматика — это что-то медицинское, сложное и вам точно не подойдет? В этой книге вы найдете ответы на все свои вопросы. Основа Психосоматики это Эмоции и Стресс. Но как эмоции и стресс разрушают наш организм? Эта книга о том, как на самом деле работает Психосоматика. И это не теория, а Практика! Описания болезней и их психологических проблем помогут вам распознавать сигналы своего тела и связывать их с тем, что происходит в жизни легко и быстро. Вы уже многое пробовали и ничего не помогает? Много ходили по врачам, прошли все обследования, выпили тонну лекарств, но симптомы не ушли? У вас не нашли никаких болезней, а плохое самочувствие есть? Прошли сотню тренингов и марафонов, прочитали множество книг, а как применить на практике, так и не знаете? Книга научит практическому применению Психосоматики в своей жизни и это возможно для любого человека с любым уровнем подготовки.

Как нарисовать душу, чтобы понять, где болит? Ведь при физической боли мы точно можем показать это место, а при душевной — где его найти? Как распознать малейшие колебания настроения, понимать, какая реакция организма за этим последует? И куда будет обращена эта реакция: вовне или внутрь себя? Познав и осознав свои чувства, они становятся верными друзьями и помощниками во всех сферах нашей жизни: в личной, профессиональной, в коммуникации с детьми, родителями, в бизнесе и в любых других начинаниях. Эта книга поможет разобраться с болезнями души и тела.

Правда ли, что у женщин проблемы со здоровьем имеют психосоматическое происхождение, а чувства и переживания отражаются на физическом состоянии? Действительно ли женский мозг не предрасположен к решению математических задач, в отличие от мужского, а мужчины не способны верно понимать эмоции окружающих людей? Или это всего лишь стереотипы, укоренившиеся в нашем мышлении? Работа мозга гораздо сложнее, чем кажется. Доктор Сара Маккей, нейробиолог и популяризатор науки, развенчивает укоренившиеся мифы о женском здоровье и в доступной, увлекательной форме объясняет, как гены и гормоны влияют на нашу жизнь от внутриутробного развития до старости, от пубертата до менопаузы. В книге представлены результаты многолетней работы, лабораторных экспериментов и исследования многих ведущих специалистов в области нейробиологии и эндокринологии. Ранее книга издавалась под заголовком «Женский мозг: Нейробиология здоровья, гормонов и счастья». В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Тимофей Кармацкий — врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления, которые реально работают. В этой книге вы узнаете, что такое доказательная психосоматика, увидите, как на самом деле работают психика, мозг и весь организм, почему реагирует тот или иной орган, что такое «болезнь», почему она сама не проходит и как это все применить на практике. Этих знаний не дают в институте и об том не говорят в кабинете врача. Книга у вас в руках — не волшебная пилюля, от которой все пройдет само по себе, а волшебный пендель, который поможет вам двигаться в правильном направлении. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Вся информация, представленная в настоящем издании, является исключительно отражением личного мнения автора. Позиция редакции не всегда совпадает с мнением авторов.

Психологическое состояние человека и его тело составляют неразрывное единство. Зачастую причиной телесных недугов становится именно психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В данном руководстве знаменитый психотерапевт Г. В. Старшенбаум предлагает универсальную расшифровку «языка» психики и дает рекомендации по диагностике как традиционных психосоматических болезней (гипертонической, ишемической, язвенной и т. д.), так и по выявлению нарушений питания, сна и половой жизни, психогенных нарушений функций внутренних органов, а также истерических, ипохондрических и депрессивных соматических синдромов. Книга выдержала уже семь изданий, став настольной для специалистов и тех, кто нуждается в помощи или интересуется психологией. Книга выпускается в новой редакции. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Вас без видимой причины накрывают приступы паники или депрессии? Долгое время боретесь с тревожностью или страхами и не можете совладать с эмоциями? Испытываете постоянный стресс? Авторы этой книги знают, как вам помочь. Негативные состояния, которые мешают вам жить, имеют психосоматическую природу. Павел Федоренко сам преодолел невроз, тревожное расстройство, ВСД и панические атаки, поэтому точно знает, что работает в борьбе с ними. Уже более 100 тысяч человек, прошедших авторскую терапию, теперь живут спокойной жизнью. В книге представлена пошаговая инструкция по преодолению тревожных состояний. Следуя ей, вы избавитесь от страха, депрессии и научитесь управлять собственными эмоциями. Предложенные упражнения помогут вам распознать психосоматические ловушки и обойти их. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Эта книга является первой в серии книг, посвященных ответам на вопросы важной и неотъемлемой составляющей здоровья или НЕздоровья человека — Психосоматике. Все больше специалистов медицинских профессий приходят к выводу о влиянии Психосоматики. В книге предлагаются принципы подходов к здоровью и симптомам, полученные при моем обучении у различных специалистов этого направления на протяжении 8 лет, а также ежедневной консультативной практики в своем кабинете семейного психолога. За основу работы взяты принципы «Новой Германской Медицины» доктора Райка Хамера. Также рассмотрен опыт его французских и испанских последователей — Клода Сабба в «Тотальной Биологии», Кристиана Флеш, Анхелес Вольдер и Энрике Бурона в «Биологическом Декодировании». Учтены знания и опыт немецкого психотерапевта и философа Берта Хеллингера, специалиста в системной семейной терапии и создателя «Семейных расстановок». Книга может стать важным подспорьем для каждого в осознании причин собственных заболеваний и — при проведении курсов лечения, назначенных соответствующими врачами-специалистами.

Почему болеют дети? Во многих случаях корень проблемы кроется в отношении родителей к ребенку и друг к другу, в различных ложных установках и формах поведения, нередко «принятых по наследству». В книге — третьей в серии книг, посвященных психосоматике, — автор предлагает особый и проверенный практикой подход к оздоровлению ребенка. Основой книги стала успешная частная консультативная практика клинического психолога в Испании в течение более чем десяти лет и собственный материнский опыт. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Роман Сухинин — клинический психолог, преподаватель, специалист в области психосоматики, член Международной ассоциации психологии — говорит, что душе надо «принимать» душ, как и телу. Все ощущения в нашем теле напрямую связаны с разными эмоциями и чувствами — гневом, виной, тревогой и различными психологическими травмами. Внимательно прислушиваясь к себе, вы научитесь различать и понимать, в чем нуждается и чего хочет ваше тело? Почему ему плохо? И это главный вопрос, который стóит себе задавать каждый день. «Душе больно, когда она раз за разом испытывает негативные эмоции, которые выводят ее из равновесия. Так эмоциональный фон переходит на физический план». Книга Романа Сухинина поможет вам наладить связь со своей душой, получить мощную мотивацию, которая приведет к нужной цели, освоить практики, позволяющие улучшить здоровье, самооценку и отношения. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В книге «Как не заблудиться в лабиринте психосоматики, а просто выйти из него!» автор специализирующийся на работе с психосоматикой, делиться своим личным опытом борьбы и преодоления симптоматики, и также, на примерах из своей профессиональной практики, показывает возможные пути выхода из «лабиринта». Книга поможет сориентироваться как специалисту так и обывателю в сложных хитросплетениях и теориях психосоматического направления. Читатель найдет в книге как легко и доступно поданную теорию, так и практические техники, которые можно применять как самостоятельно, так и использовать в профессиональной деятельности.

У всех долгожителей планеты есть одна общая черта. Нет, это не здоровая еда. Среди долгожителей есть и вегетарианцы, и мясоеды. Кто-то курит, кто-то выпивает. Кто-то живет в горах а кто-то нет.Все они хотели и планировали жить долго. Они представляли что они будут делать в старости, и какую пользу будут нести. Другие люди умирали не дожив до 70. Сознательно они не хотели умирать, но бессознательно они решали другое. Наше бессознательное — вот ключ к здоровью и долголетию.

Зачастую причиной телесных недугов становится психологическое неблагополучие. Чтобы устранить психосоматические расстройства, нужно научиться понимать телесный «язык» психики. В этой книге описываются признаки и течение психосоматических расстройств, их диагностика и психотерапия. Кроме традиционных психосоматических болезней (гипертонической, коронарной, язвенной, астмы и т. д.) рассматриваются также психогенные нарушения физиологических функций. Приводятся несложные тесты для ранней диагностики, эффективные приемы самопомощи и памятки для родственников больных. Книга будет полезна обучающимся и практикующим врачам и психологам, а также всем, кто заинтересован в улучшении собственного самочувствия, здоровья детей и близких. Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы — в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру — лишь бы была заветная приставка «психо». И ждём ответов. А вместо ответов — сплошные сюрпризы, потому что «психо» вам в этих вопросах не помощники. Читателю предлагается утонченная, оригинальная и в меру ироничная концепция психосоматических проблем. Двигаясь от грязной нейронной конкретики к чистым психоаналитическим абстракциям, мы познакомимся с вопросами свободной речи, агрессии, социофобии, ложного Сверх-Я, сепарации, психиатрической власти. Для пущей убедительности всю теорию приправим пикантными случаями из практики. И вы, возможно, наконец поймёте, что это за зверь такой — психосоматика.

Оксана Лакшми Покатаева — бизнес-психолог, коуч, 30 лет «наращивает крылья» бизнесменам, помогает найти причины недугов в своей компании и устранить их. Любая организация — это живой организм, которому иногда свойственно болеть. Оксана Лакшми Покатаева уверена: в основе каждой болезни компании лежат психологические проблемы ее собственников, топ-менеджеров и сотрудников. Конфликт нескольких работников или даже убеждения одного человека (если он обладает серьезным влиянием), могут являться причиной кризиса в компании. Эта книга поможет вам диагностировать причину проблем вашей организации и выбрать верную стратегию «лечения». Основанная на методах нескольких школ психотерапии и реальных кейсах сотен российских компаний, она станет инструментом трансформации вашего бизнеса. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Идеальное средство достижения мечты — практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы. Психосоматические расстройства, следствием которых являются бессонница, вегетососудистая дистония, негативные установки, эффективно преодолеваются с помощью упражнений, техник, практик и приемов, которыми делятся в своей книге авторы. Важно, что особое внимание они уделяют методам предотвращения рецидивов. От психосоматических расстройств можно и нужно избавляться. Да, понадобится терпение, время и желание быть здоровым, но все в ваших руках! В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета. Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов, — все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение — не сдамся… В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Воздействие книги направлено на: — ваш выход из психотравмирующей ситуации, которая привела к заболеванию, — упреждение возникновения таких ситуаций в дальнейшем, — снижение (там, где это в принципе возможно) амплитуды эмоциональной реакции на психотравмирующие события. Кроме того, в книге даны специальные приемы работы с вашим подсознанием, направленные на ликвидацию непосредственно имеющегося у вас заболевания.

Книга раскрывает совершенно другой взгляд на подсознание и значение психосоматики. Автор дал определение многим заболеваниям и органам, и даже ситуациям, исходя из позитивной цели подсознания каждого человека. Для самостоятельной работы над собой приведены упражнения и практики, помогающие исцелиться. Эта книга запросто может стать ключом к пониманию бессознательного и проживанию совершенно другого качества жизни!

Причина возникновения недугов — человеческие пороки и негативный образ мышления. От «болезненных» мыслей необходимо избавляться.

Данная книга будет универсально интересна всем: кто изучал или не изучал чакроанализ как нумерологический метод. В контексте психосоматических (ментально-психологических) болезней тела, в книге раскрывается: симптоматика деструктивных детско-родительских отношений; связь людей с их домашними животными; актуальная тема пандемии; практические и психологические нюансы загадочной «проработки» чакр (как в ХВД-диагностике, так и вне нумерологии). Я делюсь личным исследовательским и аналитическим опытом, взятым из собственной практики как таролога, нумеролога, астролога и психолога.

Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь мышления родителей и болезней детей. Большая теоретическая основа знакомит с техниками PSY2.0. Практическая часть дает разнообразие упражнений по работе с конфликтами, которые являются причинами заболеваний. Освоив простые методы, вы сможете влиять на здоровье своих детей, не доводя дело до болезни или быстро купируя ее. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

В данной монографии собраны четыре работы, объединенные психосоматической проблематикой и специфическим — психотерапевтическим — взглядом на рассматриваемые феномены. «Пространство психосоматики» — книга, которая дает представление об общих психосоматических и соматопсихических отношениях. Предмет «Психологии сердца» значительно уже — это кардиологическая патология и роль в ней психического фактора. Книга «По ту сторону вегетососудистой дистонии» посвящена психическому расстройству, которое проявляется соматическими симптомами. В работе «Депрессия: от реакции до болезни» разъясняется суть психического заболевания, которое чаще всего присоединяется к хронической соматической патологии.

Этот Гайд посвящен глубокому анализу причин возникновения избыточного веса у людей. В нем рассматриваются не только очевидные факторы, такие как неправильное питание и недостаток физической активности, но и неявные и менее очевидные аспекты: психологические, чувственно-эмоциональные, поведенческие проблемы, гормональные нарушения, влияние стресса и многое другое. Книга будет полезна всем, кто хочет лучше понять причины своего лишнего веса и найти пути к его снижению без вреда для здоровья.

Книга представляет собой энциклопедию подходов и методов диагностики и лечения психосоматических пациентов на основе био-психо-социо-духовной парадигмы. Акцент сделан на интегративном подходе. Собранные в книге знания и обилие случаев из практики автора смогут быть полезными для специалистов разных школ и опыта, оказывающих помощь пациентам, у которых можно найти психологические корни их физических страданий

Книга «Научная психосоматика. Только проверенные факты» предлагает читателям глубокое погружение в мир взаимосвязи между психикой и телесным здоровьем. Автор, опираясь на современные исследования и клинические данные, демонстрирует, как эмоциональные и психологические факторы могут влиять на физическое состояние человека. Книга развенчивает мифы о психосоматике и предоставляет научно обоснованные факты, которые помогают понять, как стресс, тревога и другие эмоциональные состояния могут проявляться в виде различных заболеваний.