Книга священных ванн: 52 ритуала купания для оживления вашего духа

Полетт Куффман Шерман, 2016

Во многих культурах искусство омовений совершенствовалось в течение сотен лет – чтобы очищать и успокаивать душу, укреплять здоровье, повышать уровень жизненной энергии, развивать сексуальный магнетизм и интуицию. Из книги вы узнаете, как превратить обычную ванну в источник вдохновения, обновления и восстановления сил. Вы получите духовное напутствие, исцелитесь на эмоциональном и ментальном уровнях, соединитесь с собой и привнесете изменения во все сферы вашей жизни. Каждое принятие ванны станет личным путешествием для установления связи со своим бессознательным и обретения большей ясности и целостности. (Полетт Куффман Шерман)

Как использовать эту книгу

Эта книга проста в использовании. Вы просто станете уделять себе немного времени и следовать священным рецептам ванн. Это будет время для углубления, время для сновидений, время для игр. В духовном святилище вы соедините Небеса и Землю в своем сердце и принесете эту целостность в собственный мир. Вначале будет раскрыта тема каждой священной ванны, и вы узнаете, как ее приготовить. Затем вы будете принимать священную ванну и записывать в дневник сообщения, которые получаете, а потом закроете священное пространство, чтобы продолжить свой день.

Время

Выделите время, чтобы насладиться рецептами и приобрести волшебный опыт. Не забудьте очертить границы вашего священного времени. Пусть все о них знают! Я взяла табличку «Ванная комната занята… Не подглядывать», а вы можете выбрать надпись «Не беспокоить!». Мои дети и муж в курсе, что нужно говорить тихо, чтобы не беспокоить меня, когда я в ванной.

Принятие священных ванн похоже на медитативную практику или выполнение нового цикла упражнений. Напишите в ежедневнике, когда вы будете делать себе этот подарок, или выделяйте один день в неделю, чтобы запланировать ванну и включить ее в свое расписание. Я люблю принимать ванну каждое утро, чтобы так начать день. Вы можете для начала принимать ванны раз в неделю. Я придумала пятьдесят две ванны, чтобы можно было принимать их еженедельно в течение года.

Подготовка материалов

Вам понадобится только ваша ванна и путь, который для вас уже проложен. Вначале будет вполне достаточно свечи и нескольких эфирных масел. В этой книге приведен список всех эфирных масел, кристаллов и травяных чаев, которые необходимо приобрести, но, пожалуйста, не пугайтесь и не думайте, что вы должны пойти и купить все сразу! Я начала принимать ванны с одной свечой, кристаллом кварца и несколькими эфирными маслами, и вы тоже можете. Самое главное — ваше намерение. Ангелам все равно, есть у вас зеленая или белая свеча, поэтому не верьте, если вам говорят, что этого недостаточно. Все эти предметы предназначены помочь вам увеличить вибрацию вашей священной ванны и укрепить намерение.

Вы можете купить эфирные масла в интернете, в местном продуктовом магазине или аптеке, но не забудьте, что нужно найти высококачественную и безопасную продукцию. Это должны быть 100 %-е эфирные масла, и вы также можете посмотреть отзывы о них. Я часто заказываю масла Young Living и NOW (эти дешевле, но также хорошего качества) или Floracopeia, но вы сами поймете, какие бренды подходят именно вам.

Если вы не хотите потратить слишком много, подойдите к вопросу творчески. Купите одну белую свечу со стеклянным подсвечником и обвязывайте его разноцветными лентами, чтобы представить вибрацию цветной свечи. Или возьмите белую свечу и помажьте ее эфирными маслами, подходящими для конкретной священной ванны, чтобы свеча приняла эту вибрацию. Некоторые эфирные масла стоят дешевле десяти долларов, а может быть, выгоднее будет купить набор эфирных масел. И имейте в виду, что вы будете использовать только несколько капель для каждой ванны, поэтому их должно хватить надолго.

Кроме того, приготовьте дневник, чтобы записывать все озарения, которые придут к вам во время священной ванны. Важно действовать в соответствии с указаниями и следовать им в повседневной жизни. Дневник — отличный способ это отслеживать.

Когда соберете все необходимое, подготовьте священное место и ванну. Затем, стоя перед ванной, выполните пятиступенчатую установочную медитацию и медитацию золотого света (которая занимает пять минут), чтобы настроиться на священную воду. После этого заберитесь в ванну, положите книгу на пол или на стол рядом с собой и откройте рецепт ванны, которую будете принимать.

Примечание по технике безопасности

Когда вы принимаете священные ванны, важно не забывать о технике безопасности. Нужно быть уверенным, что вы не заснете в ванне и не поскользнетесь, входя в ванну и выходя из нее. Ваша ванна может быть скользкой из-за эфирных масел и английской соли. Кроме того, если у вас очень чувствительная кожа, подумайте о том, чтобы смешать эфирные масла с английской солью, прежде чем добавлять их в ванну. Иногда я использую эфирные масла прямо в ванне (за исключением корицы и нескольких более сильных масел), но у других людей кожа может быть более нежной, поэтому сначала используйте масла с осторожностью, пока не поймете, насколько вы к ним чувствительны. Также, чтобы разбавить масла, вы можете смешать их с молоком, яблочным сидром, уксусом или медом. Если вы очень чувствительны к маслам, то всегда можно поместить их в диффузор и вдыхать аромат, вместо того чтобы добавлять в воду. И никогда не глотайте эфирные масла.

Начало работы и поиск ресурсов

Если вы хотите больше узнать об удивительной практике священного омовения — прочитайте первую главу, которая включает разделы об истории и символике духовного омовения, о том, почему компоненты этого ритуала так сильны, а также советы по подготовке ванны с помощью медитативных техник. Если предпочитаете просто немедленно погрузиться в священную ванну — можете ознакомиться с этой справочной информацией в другой раз. Пропустите ее и переходите к рецептам священных ванн, описанным во второй главе.

В конце книги приведен список рекомендуемых ресурсов, в том числе по дальнейшему чтению, информация об общественных ванных, а также источники, посвященные воде. Я провела немало исследований, связанных с использованием специфических компонентов для каждой священной ванны, описанной в этой книге, в том числе благовоний, книг, компакт-дисков, чаев, свечей и декора. Ссылки на них вы можете найти в разделе «Продукты» на моем сайте SacredBathing.com.

В конце книги также находится глоссарий, посвященный ангелам, богиням и вознесенным мастерам. Я кратко упомяну этих проводников в рецептах ванн, но, если вы хотите узнать о них больше, обратитесь к глоссарию. Кроме того, в книге есть указатель на случай, если вы ищете конкретный чай, ангела или тему.

Следующие пятьдесят два рецепта священных ванн помогут вам улучшить самооценку, личную жизнь, карьеру, здоровье, эмоции и дух. И это самый приятный способ, который я нашла, чтобы осуществить эти изменения! Это будет то, что вы хотите сделать, а не еще одна задача, которую вы должны решить. Итак, приготовьтесь расслабиться в магии священных вод, пробудить свои чувства, интуицию, сердце и дух и почувствовать себя полностью обновленными. Ваша священная ванна — это портал к Духу, который, надеюсь, уже никогда не закроется. Давайте начнем!