Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования

Роман Мальков

Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.

Что такое остеохондроз и грыжи позвоночника

Что такое остеохондроз? Все слышали о таком диагнозе, но немногие правильно отвечают на этот вопрос. Большинство моих пациентов отвечает — «Это отложение солей в позвоночнике». При этом они годами ходят к неврологам и «лечат» остеохондроз позвоночника. Неудивительно, что многие из них в конечном итоге «зарабатывают» себе грыжи позвоночника. Когда вы не знаете врага, Вы не можете эффективно с ним бороться!

Конец ознакомительного фрагмента.