Квест грамотного любовника

Степан Дмитриевич Чолак, 2020

Будучи экспериментатором в постели , и жадным до знаний , проверенных практикой в сфере сексологии , я собрал для вас в этой книге , часть своего опыта , которая на мой взгляд является своеобразным "квестом" в сексуальной жизни каждого , уважающего себя мужчины. Здесь и оснавная теория , которую нужно знать , и описание некоторых проверенных техник , и мой опыт в том числе. Книга отлично подойдёт мужчинам , которые планировали повышать свою сексуальную грамотность , но не знают с чего начать. А так же она будет полезна тем , кто уже начал этот путь , и я предлагаю пройти его вместе , с Квестом грамотного любовника.Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.Содержит нецензурную брань.P. S Полное содержание книги составляет 63 главы. По техническим причинам этого не удалось указать в сведениях

Г

лава 9

Сексуальное здоровье и интимная гигиена;

1. Что такое сексуальное здоровье, и как за ним следить;

Сексуальное здоровье в контексте клинической сексологии — это поддержание способности к безпроблематичному совершению полового акта, поддержание половых органов в нормальном состоянии с клинической точки зрения, и сохранение репродуктивной функции.

В контексте сексуального здоровья женщины обычно подразумевается способность к зачатию, и порождению здорового потомства.

В контексте сексуального здоровья мужчины, подразумевается не только сохранение репродуктивной функции, но и другие факторы, влияющие на эректильную функцию, такие как способность к возбуждению, и сила эрекции.

На сексуальное здоровье мужчины и женщины, могут оказывать влияние вредные привычки, хронические заболевания, и заболевания передающиеся половым путём.

Сильное влияние на сексуальное здоровье мужчины и женщины имеют вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя.

Никотин содержащийся в табачном дыме поражает эндокринную и половую систему женщины. Это негативно сказывается на детородной функции, что приводит к бесплодию. Так же в результате курения увеличиваются риски воспалительных заболеваний половых органов.

Курящие женщины подвергаются в 2 раза большему риску внематочной беременности, раку шейки матки, а также приближению менопаузы. При этом климакс у курящих женщин протекает дольше и тяжелее.

Так же курение приводит к преждевременному старению кожи и организма в целом, что само собой сказывается на сексуальности женщины.

На мужчину никотин оказывает то же влияние. Преждевременное старение, бесплодие, курение сигарет грозит сужением сосудов кровоснабжения, что в итоге может привести к эректильной дисфункции. Так же курение отрицательно влияет на половое влечение и либидо.

А для мужчин планирующих в дальнейшем зачатие ребёнка, курение уготовит сложности с выполнением этой задачи.

Так же курение отрицательно влияет на вкус вашей спермы, что никак не обрадует женщину.

Алкоголь оказывает не менее пагубное влияние, в частности на здоровье мужчин.

Некоторые мужчины перед половым актом осознанно прибегают к употреблению алкоголя.

В небольших дозах спиртное возбуждает нервную систему, что влечет за собой усиление полового желания, и снижение тормозных функций. Также алкоголь способствует расширению сосудов (вазодилатации), что способствует мгновенной эрекции. Ну и главный эффект, ради которого мужчины любят выпить перед сексом — торможение чувствительности, которое откладывает эякуляцию и продлевает половой акт. На своём опыте могу отметить, что данный способ действительно является действенным. Половой акт продлевается, в ущерб вашим собственным ощущениям, что следует учитывать. Но тут как и везде, главное не переборщить. Если перебрать алкоголя перед половым актом, есть риски оставить его чуть ли не единственным за время вашего свидания. В связи с этим, пользоваться алкоголем для продления полового акта, необходимо с чувством меры, либо стоит вовсе отказаться от употребления. 50 — 100 грамм красного домашнего вина, это норма в таких целях, и является дедовским методом по продлению полового акта, но стоит переборщить и вы получите обратный эффект, вплоть до того что совсем не сможете возбудиться.

Систематическое употребление алкоголя тем более является губительным для"сексуального здоровья"мужчины. Оно влечет за собой в дальнейшем такие недуги как: длинная и болезненная эякуляция, и пониженное либидо. Как мы можем наблюдать, то чему способствует алкоголь в маленьких дозах и при несистематическом употреблении, зеркально отражается при его злоупотреблении.

У женщины при злоупотреблении алкоголя страдает в первую очередь естественная красота кожи, и детородная функция.

2. Что такое интимная гигиена, и её связь с сексуальным здоровьем;

Интимная гигиена это поддержание чистоты половых органов, и баланса микрофлоры, в частности влагалища.

Гигиена имеет равное важное значение как для женщин так и для мужчин. Несоблюдение интимной гигиены, особенно девушками, может привести к неприятным последствиям, и постелить перед вами красную дорожку к урологу / или гинекологу. Урология занимается лечением и профилактикой мужских заболеваний, в то время как гинекология занимается профилактикой и лечением заболеваний по женской части. И некоторые из подобных заболеваний связаны с несоблюдением, или неправильным соблюдением гигиены.

Здоровье женских половых органов зависит от баланса микрофлоры влагалища. Нарушение этого баланса, приводит к воспалениям и инфекциям.

Стоит отметить что для интимной гигиены, как мужской так и женской, предназначены специальные гели. Они не нарушают кислотно-щелочной баланс микрофлоры. Если таких средств в быту не имеется, то в таком случае мыть половые органы, особенно внутренние части, рекомендуется чистой водой, без мыльной пены.

Такая вещь как интимная гигиена, в частности для девушек, должна быть умеренной. Редкое мытье половых органов грозит инфекциями и воспалениями, такими как половой герпес и молочница. А чрезмерно частое мытье, грозить вымыванию естественной микрофлоры влагалища, что грозит нарушением её баланса, и вследствие характерными заболеваниями, т.е дисбактериозом.

3. Профилактика сексуального здоровья;

Сохранению сексуального здоровья способствуют: отказ от вредных привычек, профилактика болезней, и их своевременное лечение, правильное питание, а так же занятия спортом, и упражнения кегеля.

Улучшению сексуального здоровья так же могут способствовать продукты питания, такие как: зеленый чай, имбирь, грецкий орех, морепродукты и другие. Для подробного изучения этого списка, советую проявить интерес к афродизиакам, среди продуктов питания.

4. Сексуальное здоровье с психологической точки зрения;

–

В контексте психологического аспекта сексологии, сексуальное здоровье выражается прежде всего в отсутствии или наличии у пациента травм психологического характера. Особый отпечаток на интимной жизни как правило оставляют детские травмы, и при работе с ними, учитывается в первую очередь детский период, и период взросления, это периоды формирования сексуальности человека. На детские травмы прежде всего влияют семейные обстоятельства, как насилие над ребенком ( как правило самим пациентом ), так и насилие между другими членами семьи, как правило между отцом и матерью пациента.

Так же детство имеет большое внимание на характер образа жизни пациента, в частности сексуальной.

Людям которые недополучили любви и воспитания в семье, чаще присущ разгульный образ жизни, и вследствие блядское поведение, что часто нельзя никак иначе назвать.

Хотя в таком вопросе как ветреность, роль может играть не только семья, а так же личные убеждения человека, вопреки его воспитанию.

На моём личном опыте встречались случаи таких сексуальных девиаций как мазохизм. Разобравшись в ситуации, как оказалось пациентка, по совместительству на тот момент одна из моих любовниц, испытывала трудности в достижении оргазма с предыдущим партнером. За последние три года её интимной жизни, она испытала оргазм с партнером всего несколько раз, и самый яркий опыт возник в результате БДСМ практик: связывание и порка, и грубого обращения во время секса. Таким образом в её подсознании сформировалось влечение к жесткому сексу. Эти пристрастия можно сохранить при желании пациентки, но в своей практике лечения, я пошёл от обратного. Мои техники основывались на предварительном возбуждении, путём проведения качественной прелюдии с обработкой её эрогенных зон, и упор на технические аспекты секса. В результате этих практик, пациентка научилась испытывать оргазм, без насильственного обращения с её телом со стороны партнёра.

У той же пациентки наблюдалась выработанная привычка из опыта мастурбации, которая проявлялась как рефлекс на пред оргазмические ощущения, и заключалась в скрещивании ног и сжимании бёдер при предоргазмических ощущениях.

Это связано с тем, что некоторые девочки в юном возрасте, научились заменять мастурбацию на данный вид самоудовлетворения. Девочка сильно сжимает бедра на определенный промежуток времени, и в результате косвенной стимуляции клитора, зажатого бедрами между половыми губами, испытывает клиторальный оргазм. Эта практика сказалась на её привычках, девушка скрещивала ноги или сжимала бедра в предоргазмических ощущениях во время полового акта.

Практика лечения в таком случае проходила следующим образом:

Во время совершения полового акта с пациенткой, я либо выбирал позы, в которых она не сможет сжимать бедра и скрещивать ноги, и по ходу половых актов, переучивал её получать оргазм, игнорируя данную детскую привычку. В ходе таких процедур, по итогам определенного количества подобных практик, девушка научилась достигать оргазма без скрещивания ног и сжимания бёдер, и отказалась от этой привычки.

В ходе практики лечения подобных сексуальных расстройств, главное терпение с обеих сторон и моральная поддержка пациента.

Ещё одним примером психологических расстройств в сексуальной сфере является:

Синдром ожидания сексуальной неудачи. Данный синдром является одним из видов эректильной дисфункции. Это относится больше к психологическим аспектам сексологии, но такое имеет место быть в сексуальной практике.

Синдром ожидания сексуальной неудачи заключается в преждевременной эякуляции, вызванной психологическими переживаниями связанными с предстоящим половым актом, и может закладываться в сознании мужчины задолго до начала полового акта. Чаще всего это случается перед первым актом с новым партнером, а так же перед актом с партнером который вам не безразличен, в особенности это касается случаев когда потенциальный партнёр не знает о ваших чувствах, или даже вы сами их не подозреваете, но они уже влияют на вас на подсознательном уровне.

Этот синдром проявляется так же и у женского пола, но если в случае с мужчинами он провоцирует чаще всего преждевременную эякуляцию, то в случае с женщинами, он вызывает чувство рассеянности, и трудности в достижении оргазма, и получении удовольствия от полового контакта в принципе.

На своей практике я так же лично сталкивался с синдромом ожидания неудачи, даже вопреки своему опыту. Но так же проявлению этого синдрома у меня поспособствовал такой фактор, как первая смена половой партнёрши за 3 года сексуальной практики.

Ещё одним фактором проявлению у меня данного синдрома, являлся факт того, что моя потенциальная партнерша являлась по совместительству моей бывшей девушкой из юного периода в моей жизни, в детском опыте с которой у меня происходили такие формы сексуальной связи как петтинг, но до самого секса дело так и не дошло в связи с возрастом девушки.

С этой девушкой, спустя 3 года после расставания, и того же промежутка времени без общения, у меня должен был состояться половой акт, при том что я не был уверен, подозревает ли девушка о моих намерениях. Дополнительное давление оказывало понимание об индивидуальности женской сексуальности, вследствие вызвавшее переживания по поводу моей потенциальной способностью её удовлетворить.

Так же я совершил ошибку, которую настоятельно не рекомендую никому повторять, преждевременно ( то есть до секса) поделился своим прошлым опытом, буквально изобразив себя неким секс гигантом.

Это забило последний гвоздь в крышку гроба моего психологического комфорта. Я испытывал переживания, которые не чувствовал до этого долгие годы.

Что же случилось по итогу? Конечно же все эти факторы отрицательно повлияли на меня, и первый мой половой акт был самым коротким в моей жизни. Меня хватило буквально меньше чем на минуту. Конечно же в дальнейшем я отлично себя показал, проявил свои навыки, как в виде достижения девушкой различных видов оргазма при половом акте со мной, так и в практике множественных оргазмов, к примеру взять мой рекорд при её сложностях в достижении оргазма в принципе, в количестве 11 оргазмов, ( как одинаковых так и различных видов) за один половой акт, так и в конце концов в продолжительности полового акта. Но тот случай, с той нашей первой минутой, запомнился нам навсегда. Мы ещё долго вспоминали и смеялись над этим.

… В вопросах сексуального здоровья, главное знать к какому специалисту обращаться со своей проблемой. Так как отрасли сексологии изучают многие специалисты из разных сфер обычно бывает достаточно высказаться о своей проблеме одному специалисту, к примеру медику по сексуальной части ( гинеколог, уролог ), и вполне вероятно он направит вас к конкретному специалисту консультация которого вам необходима.

Отраслями сексологии являются:

1. Нормальная сексология, изучающая биологические, анатомические, физиологические, психологические и социальные аспекты сексуального поведения человека, не являющегося отклонением от нормы с медицинской точки зрения.

2. Клиническая (медицинская) сексология, занимающаяся профилактикой, диагностикой и лечением расстройств здоровья, связанных с сексуальным поведением.

3. Судебная и криминальная сексология, обобщающие те аспекты знаний о половом поведении, которые могут оказаться полезными при расследовании и профилактике половых преступлений и преступлений против общественной нравственности.

4. Фамилистика, изучающая половые взаимоотношения в рамках семьи, особенности выполнения родительских ролей в зависимости от пола и т. д.

И этнокультурная сексология, которая на мой взгляд не вписывается в тему сексуальных расстройств.

Если у вас возникают проблемы, какого бы то ни было характера, ни в коем случае не откладывайте их на потом, на сегодняшний день всё решаемо, и практически всё излечимо. Не стесняйтесь делиться своими проблемами со специалистами, и со своими партнёрами, при условиях в случае с партнерами если вы находитесь в доверительных отношениях, особенно в серьёзных любовных отношениях, собираетесь создать семью, или уже состоите в браке.

Берегите себя и друг друга, и соблюдайте интимную гигиену!