Развод – не повод для депрессии

Татьяна Викторовна Арцимович, 2022

Книга повествует о том, что даже такое неприятное событие в жизни человека, как развод – можно сделать трамплином для жизни даже лучше, чем она была до развода. Автор книги психолог, мама троих детей. Она сама была в состоянии затяжного, стрессового развода и смогла изменить свою жизнь в лучшую сторону, реализоваться как профессионал, сменить место жительства с холодного Севера на жаркий Юг и даже удачно выйти замуж. Эта книга отличается от многих тем, что ее можно использовать как пошаговое руководство. В конце книги есть рабочая тетрадь, а так же необходимые ссылки и QR коды для скачивания документов и прослушивания медитаций, что делает использование книги очень удобным. Книга – чек лист раскрывает наиболее частые ошибки, которые делает человек в самом начале совей новой Свободной жизни, так же она дает юридические советы и даже работает с вашим подсознанием.

Глава вторая. Развод: немного теории. А также основные причины

« — Мам, я решила подать на развод.

— Дочка, но развод — это не выход. Неужели нельзя сохранить семью?

— Нет, мам, уже нельзя».

Итак, немного обратимся к Википедии…

Развод — формальное прекращение (расторжение) действительного брака между живыми супругами. От развода следует отличать признание брака недействительным в судебном порядке и прекращение брака ввиду кончины одного из супругов.

Статистика: специалистами были проведены многочисленные социологические опросы с целью выявления основных причин разводов в России, и результаты оказались следующими:

• Самая распространенная причина, вызывающая распад семьи, — а это около 41 % браков — употребление одним из супругов алкоголя или наркотиков.

• Отсутствие своего жилья — 14 % браков.

• Вторжение родственников в жизнь семьи — 14 % браков.

• Нет возможности иметь детей — 8 %.

• Раздельное проживание супругов на протяжении длительного времени разрушает 6 % семей.

• Тюремное заключение одного из супругов — 2 % браков.

• Из-за продолжительной болезни одного из супругов — 1 %.

Исходя из данных статистики по бракам и разводам, получаем то, что половина из заключенных браков распадается!!!

Почему так? Может, поразмышляем? Мое мнение: потому, что развод стал чем-то обыденным. Некоторые даже женятся со словами: ну не получится — разведусь. Если во времена наших родителей за брак держались руками и ногами, то сейчас сходить замуж все равно как сходить в магазин. Институт семьи стал чем-то непонятным для современности. Мои родители тоже проходили стадию, когда хотели разводиться, и не раз. Но так и не смогли преодолеть этот ментальный барьер. Советские браки все же крепкие. И слава богу, скажу я как дочь. Я тоже не хотела для своих детей такой судьбы, как расти без папы. Но так сложилось. Можно ли было по-другому? Наверное — нет. Меня всегда восхищали мусульманские браки, тем, что они крепкие. Тем, что развод для них — это не обыденность. У православных тоже есть такое, но значительно меньше в наши дни. И я не к слову о прелести какой-либо религии. Мне нравятся все религии мира. Просто сейчас я говорю о своих размышлениях. И о тех людях, с которыми я рядом росла или рядом живу. В школах и других учебных заведениях нет такого предмета, как «Основы семейной жизни». Кстати, когда я училась в училище, то у нас был такой предмет, но там нас не учили тому, как быть счастливым в браке.

Какие сейчас нововведения в школах? «Основы финансовой грамотности», «Ментальная арифметика», «Скорочтение», «Нейропсихология», «Эмоциональный интеллект» и многое другое, и ни слова о семье, об искусстве взаимоотношений. Мы учим детей зарабатывать, быстро считать и даже понимать свои эмоции. Но не учим, что делать, чтобы отношения в семье были крепкими. Я не против всех этих новшеств в школах — наоборот, все они нужны в наше время. Да и сама я веду «Ментальную арифметику и скорочтение», и даже вела «Эмоциональный интеллект» и знаю, как это важно. Но, к сожалению, должна признать: нас не учат жить совместно. Скорее, нас учат быть независимыми и жить по отдельности.

Когда-то давным-давно, когда я была юна и училась в училище (а было это в далеких 90-х годах), у нас в училище помимо обычных предметов был и «Основы семейной жизни». Но преподавалось оно как-то спонтанно, путано и непонятно. Скажу честно — я ничего не помню из тех уроков, разве только небольшое стеснение, когда говорилось о сексуальной жизни.

В наше время девушки уже умеют сами хорошо зарабатывать, даже в декрете, в одиночку. И статус мужчины как «кормильца семьи» упал. Зачем — думает девушка — я буду замуж выходить? Если я сама себе хозяйка. И мужчины, запуганные рассказами об алиментах и сложными разводами от друзей и родственников, тоже не спешат заводить семью.

Все меняется, и мир меняется.

Это было маленькое отступление и мысли вслух.

А теперь продолжим:

Любой развод — это стресс. И как любой стресс имеет последствия. Негативные последствия развода в первые несколько месяцев:

1. Употребление спиртных напитков (чаще у мужчин).

2. Ухудшается самооценка.

3. Появляется жалость к себе.

4. Появляется страх перед будущим.

5. Переживания за детей (если таковые имеются).

6. Депрессия.

7. Женятся или выходят замуж за «первого встречного», только бы не быть одному.

8. Потеря интереса к своим детям. И к другим членам семьи.

9. Обесценивание или настраивание против второго родителя своих детей.

10. Запрет на встречу и общение детей с бывшим супругом.

11. Заедание стрессов, что приводит к набору веса.

12. Ухудшение качества сна. Либо сонливость, либо бессонница.

Это самые популярные, но на самом деле все мы переживаем стресс по-разному. Это зависит от многих факторов, сопутствующих разводу: длительности и качества семейной жизни, национальности, места проживания, предыдущего опыта, отношения близких, наличия хронических заболеваний, психотипа человека и т. д.