Похожие книги

Как часто мы игнорируем внутренний голос в пользу рациональных доводов? Книга «Интуиция как инструмент: Как научиться слушать внутренний голос» приглашает вас в увлекательное путешествие, где научный анализ переплетается с философией, чтобы раскрыть истинную силу интуиции. Погрузитесь в изучение механизмов, которые формируют цепочки интуитивных сигналов, и откройте для себя практические техники, позволяющие слышать и использовать этот тонкий компас в повседневной жизни. Узнайте, как балансировать интуицию и логику, интегрируя обе формулы для достижения личного и профессионального успеха. Раздел за разделом вы будете открывать для себя новые глубины сознания, выйдете за рамки стереотипов и научитесь доверять себе. Присоединяйтесь к тем, кто уже открыл невероятный потенциал креативного мышления и адаптивного решения проблем благодаря интуитивной осознанности. Эта книга станет вашим верным спутником на пути к внутренней гармонии и раскрытию собственного потенциала.

В созвездии британских книготорговцев — не только торгующих книгами, но и пишущих, от шотландца Шона Байтелла с его знаменитым The Bookshop до потомственного книготорговца Сэмюэла Джонсона, рассказавшего историю старейшей лондонской сети Foyles — загорается еще одна звезда: Мартин Лейтем, управляющий магазином сети книжного гиганта Waterstones в Кентербери, посвятивший любимому делу более 35 лет. Его рассказ — это сплав истории книжной культуры и мемуаров книготорговца. Историк по образованию, он пишет как об эмоциональном и психологическом опыте читателей, посетителей библиотек и покупателей в книжных магазинах, так и о краеугольных камнях взаимодействия людей с книгами в разные эпохи (от времен Гутенберга до нашей цифровой эпохи) и на фоне разных исторических событий, включая Реформацию, революцию во Франции и Вторую мировую войну. Познакомьтесь с портретом «человека читающего» в изложении Лейтема, насыщенном именами и цитатами, приглашающими к чтению и размышлению заглавиями, интересными фактами и ситуациями, а также важными обобщениями. «Книжные стеллажи — отражение нашего неизведанного “я”». ( Мартин Лейтем ) В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Счастливая жизнь начинается с фразы: «Я могу!» Могу быть счастливой, уверенной, благодарной. Могу идти по жизни с легкостью и любовью. Мы привыкаем перекладывать ответственность за свое счастье на внешние обстоятельства или окружающих и забываем, что оно исходит из нас самих. Лаура Малина Зайлер, психолог и спикер, которую называют новой Опрой, научит, как избавиться от этой дурной привычки и взять жизнь в свои руки. В этой книге она раскрывает формулу счастья и учит зажигать внутреннее солнце. Ведь ваше сердце — это ярчайший источник света, который озарит дорогу даже в темные времена. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя. Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше. Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Мы привыкли к идее, что мышление — основа нашей жизнедеятельности, а наш ум — основа всего. Но, игнорируя тело, мы погружаемся в болезни, напряжение и дискомфорт. Как научиться быть расслабленным и радостным, здоровым телом и здоровым душой? В этой книге, собранной из различных бесед, мы встречаемся с удивительно нежным и благодарным отношением к телу, которое Ошо пытается передать нам с любовью, юмором и глубоким пониманием природы человека. Он подводит нас к пониманию истинной ценности нашего физического тела, его разумности и силы. В восстановлении баланса между умом и телом Ошо видит возможность сделать нашу жизнь более наполненной, радостной и счастливой. CD-диск прилагается только к бумажной книге.

«Правильные вопросы: как научиться слушать и спрашивать» — это книга о важности вопросов в нашей жизни и том, как развивать навык их задавания. В десяти главах автор рассматривает различные аспекты вопросов: от улучшения общения и развития критического мышления до применения вопросов в образовании, работе и межличностных отношениях. Книга предлагает примеры, анализ и практические советы, которые помогут читателям осознать силу правильно заданных вопросов, улучшить свою коммуникацию и успешно справляться с вызовами в различных областях жизни. Она подходит для всех, кто хочет улучшить свои навыки общения и повысить эффективность в решении проблем и принятии решений.

Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство — и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Тревожиться — это нормально. Ненормально стесняться этого чувства, избегать его или тушить перееданием. Книга Шерил Пол помогает развернуться лицом к тревоге и вылечить то, что давно «болит». Научитесь создавать здоровые ритуалы для снятия беспокойства, относиться к себе бережно и управлять навязчивыми мыслями. Краткая версия мастхева для всех, кто переживает внутренний кризис. Саммари книги «Мудрость беспокойства» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Каждый родитель хочет, чтобы ребенок его слушался, ничего не скрывал и делился своими переживаниями. Но как достичь такой гармоничной и крепкой связи? Таня Гарсия, семейный психотерапевт с 20-летним стажем и мама двоих детей, рассказывает о том, как вырастить послушного и при этом уверенного в себе ребенка, не подавляя его и выстраивая теплые и доверительные отношения. Ведь когда ребенок чувствует, что его эмоции понимают и принимают, он становится более открытым и готовым слушать взрослого. Это помогает установить глубокую связь, основанную на доверии и уважении. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Говорят о том, что Бог есть, Он живой, Он всемогущий, верьте в Него и будете спасены. Но если Бог живой, значит Он должен уметь говорить. Почему Он не говорит как человек, чтобы мы просто могли Его услышать и поверить в Него. А, может, Ему просто прийти и сотворить чудо, чтобы все поверили Ему. Давайте разберемся во всем этом.

Музыка — существенная часть звуковой среды, в которой живёт человек. Для одних она не более, чем фон. Для других — способ развлечения. Но музыка — это ещё и путь познания себя. Чтобы встать на этот путь, необходимо обладать некоторыми предварительными знаниями, которые мы представляем в этой книге. Диапазон её читателей может быть весьма широк — от старшеклассников, студентов и вообще всех людей, решивших всерьёз начать воспринимать музыку, до специалистов в сфере театра и кино.

Эта книга о том, как обрести связь с собой, понять свою истинную природу и услышать голос души. В ней вы найдёте вдохновляющие истории людей, которые прошли через болезни, одиночество и кризисы, чтобы найти ответы внутри себя. Автор объясняет, как наше высшее «я» всегда стремится направить нас на верный путь, и учит, как распознавать его подсказки. Эта книга для тех, кто хочет преодолеть свои страхи, отпустить прошлое и открыть сердце для новой жизни, наполненной смыслом и изобилием.

У моря, как и у людей, есть душа, которая страдает от бурно развивающегося научно-технического прогресса. Страдает и никак не может понять, почему в её акваторию сливают канализацию, сбрасывают побочные токсические продукты производства. Неужели люди забыли, что море — это вечно работающая фабрика качественных пищевых полуфабрикатов и продуктов, которая в самую жестокую засуху не даст человечеству умереть от голода.

Каждый из нас в глубине души считает себя специалистом во многих областях, особенно в вопросах человеческих взаимоотношений. Здравый смысл и опыт диктуют нам суждения, которые кажутся неопровержимо верными. А так ли безошибочны наши представления о мире и о себе? Может, есть смысл от них отказаться? Дункан Уоттс, в прошлом профессор социологии, развенчивает миф о непоколебимости здравого смысла. Ведь подчас наши самые глубинные убеждения, заложенные образованием и подкрепленные жизненным опытом, мешают нам принимать рациональные и взвешенные решения, строить правильные стратегии и осознавать свой выбор. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Томас Пинчон — наряду с Сэлинджером, «великий американский затворник», один из крупнейших писателей мировой литературы XX, а теперь и XXI века, после первых же публикаций единодушно признанный классиком уровня Набокова, Джойса и Борхеса. Герои Пинчона традиционно одержимы темами вселенского заговора и социальной паранойи, поиском тайных пружин истории. И кто бы мог подумать, что автор таких краеугольных камней постмодернизма, как «V.» и «Радуга тяготения», возьмется за детектив. Ну да Пинчон не был бы Пинчоном, если бы и здесь не изобрел свой собственный жанр — психоделический нуар. Его герой, частный детектив Док Спортелло, временами выплывая из дурманной дымки, наблюдает закат эпохи всеобщей любви и наступление века паранойи. А когда в его жизнь вдруг возвращается бывшая подруга по имени Шаста с историей о готовящемся похищении магната-застройщика Мики Волкманна, Док поневоле запутывается в хитрой паутине перекрестных интересов, неочевидных улик и ложных следов. И что такое вездесущий Золотой Клык — придуманная дантистами схема ухода от налогов, азиатский наркокартель или нечто куда более зловещее?.. В 2014 году Пол Томас Андерсон — один из главных визионеров современного кинематографа, постановщик таких картин, как «Ночи в стиле буги» и «Магнолия», «Нефть» и «Мастер», «Призрачная нить» и «Лакричная пицца», — бережно перенес «Внутренний порок» на большой экран; впервые в истории произведение Пинчона поддалось киноадаптации. В фильме, номинированном на два «Оскара», снимались Хоакин Феникс, Джош Бролин, Риз Уизерспун, Бенисио дель Торо, Джоанна Ньюсом и др. Перевод публикуется в новой редакции.

Кристин Нефф, опираясь на многочисленные исследования, достижения когнитивной психологии, подтвержденные практики и собственный опыт, рассказывает, как неистовое и нежное самосострадание помогает женщинам добиваться личного и профессионального успеха, заботиться о себе и не выгорать, быть искренними в отношениях, решительно заявлять о своих правах и противодействовать любому насилию и принуждению. Эта книга для женщин, которые хотят найти источник силы внутри себя, чтобы действовать смело, не бояться говорить «нет», перестать быть удобным инструментом для удовлетворения чужих потребностей и начать думать об исполнении собственных желаний. На русском языке публикуется впервые.

Путь к внутреннему счастью. Как научиться наслаждаться каждым моментом — это книга о том, как научиться жить в настоящем и находить радость в самых простых моментах жизни. Автор раскрывает важность осознанности, учит отпускать тревоги и привязанности, преодолевать трудности и извлекать счастье из повседневных моментов. Через практические упражнения и вдохновляющие цитаты, книга помогает читателю научиться быть благодарным за то, что уже есть, и не ждать «идеальных условий» для счастья. Это руководство, которое показывает, как обрести внутренний баланс, радость и гармонию, не зависящие от внешних обстоятельств.

«Как научиться прощать себя. Путь к внутренней свободе» — это книга, которая станет путеводителем в мир прощения, открывая перед вами путь к гармонии и внутренней свободе. Автор раскрывает важность прощения себя как основы личностного роста и душевного исцеления, предлагая практические методы и техники для освобождения от прошлого, вины и самообвинений. Эта книга научит вас отпускать старые обиды, развивать терпимость к себе и обретать покой в сердце. Используя медитации, дыхательные практики и визуализации, вы сможете наладить отношения с собой и окружающими, а также создать пространство для новых возможностей и счастья. Прощение себя — это не просто процесс, а путь к более светлому, полноценному и радостному существованию.

«Как научиться отпускать страхи. Путь к внутренней свободе» — это глубокий и вдохновляющий гид, который помогает каждому найти путь к внутреннему освобождению от страха и тревог. В книге собраны практики и техники, направленные на освобождение от ограничивающих убеждений, прощение себя и других, а также создание гармонии внутри себя. Через медитации, визуализации, дыхательные упражнения и телесные практики, автор ведет читателя к состоянию спокойствия и уверенности, открывая путь к полноценной жизни, где страх больше не управляет нашими мыслями и действиями. Эта книга — для тех, кто готов освободиться от внутреннего напряжения и стать хозяином своей судьбы.

Егор Грозный — сын прокурора и пасынок моей родной сестры. Циничный, наглый, опасный тип. Он не нравится мне, я не нравлюсь ему. Мы из разных миров, которые никогда не должны были пересечься. Однако этим летом мы внезапно столкнулись в загородном доме. И теперь Егор с помощью шантажа вынуждает меня ему помогать. Наша обоюдная неприязнь превращается в ненависть, своим пламенем обжигающую нас обоих. Говорят, от ненависти до любви один шаг. И похоже, мы оба шагнули в этом неведомом нам направлении.

Я влюбилась в женатого мужчину, и родители поспешили отправить меня в деревню к деду, чтобы избежать скандала. Но по дороге я встретила мужчину, который отчего-то решил, что я должна быть его женой. Ума не приложу, как такая глупость пришла ему в голову… Но сын степного хана не из тех, кто отказывается от своих планов. Что ж, он просто недостаточно меня знает!

Небо улыбнулось и еще раз рассыпало свои серебряные искры повсюду. Люди на Земле в один миг почувствовали необычную легкость и радость. На мгновение им показалось, что кто-то заботливо взял их на руки, приподнял над Землей. Они на несколько секунд ощутили счастье свободного полета. Не было никаких преград, заборов, заслонов. А потом все исчезло… На небе появились облака и маленькие тучки.

В суете повседневности мы часто забываем о главном, размениваясь на мелочи. Книга матушки Татьяны Дмитриевой учит читателя находить счастье в простых вещах, а Промысл Божий — в каждом мгновении жизни. Это личный дневник, полный добра, света и глубоких размышлений. Татьяна делится своими мыслями, переживаниями, духовными исканиями и поучительными историями из жизни семьи, открывая читателю мир веры, надежды и спасения.

Спасший из пожара девушку, но сам едва уцелевший после взрыва, Билли Морган приходит в себя в больнице. Казалось бы, он теперь герой, может жить и радоваться. Но, чудесное спасение начинает полностью менять его жизнь. Прежде, размеренная и спокойная, она стала похожа на какой-то триллер. Образ спасенной девушки не выходит из его головы, и превращаясь в навязчивую идею, преследует его даже в кошмарах. Билли не понимает, действительно ли незнакомка пытается вторгнуться в его жизнь, или это просто его разыгравшееся после травмы воображение.Содержит нецензурную брань.

В этой книге читатель окунется в мир самодисциплины, изучая её основные компоненты, пользу и влияние на успешность индивида. Автор раскрывает методики и стратегии развития самодисциплины, а также исследует психологические аспекты этого качества. Книга содержит практические советы по преодолению лени, прокрастинации и развитию привычек, способствующих постоянному росту и достижению целей. Через серию уроков и примеров читатель научится интегрировать принципы самодисциплины в свою ежедневную жизнь, обретая больший контроль над своими действиями и решениями.Эта книга — идеальное руководство для тех, кто стремится улучшить свою продуктивность, достичь поставленных целей и воплотить свои мечты в реальность.