Оттолкнись от точки невозврата

Эшли Квин, 2022

Когда рушится жизнь и нет сил просто встать, чтобы что-то исправить, на кого надеяться? Как подняться? Кто вытянет из чёрной дыры, если нет денег на психотерапию? На самом деле всё что нужно уже есть, уже под рукой, стоит лишь протянуть руку и сделать пару кликов. Вместе мы всё сможем!

Глава 4. Пробуем всех понять и простить.

Приняв свою проблему и поняв, что она мне дана не просто так я начала посещать врача и усиленно лечиться. И вести дневник. Слушать психологические подкасты и смотреть видео, которые есть в свободном доступе в интернете.

Запись в дневнике 1. Всех простить и позволить всем и себе быть не идеальными….

"Стоп! Мне никто ничего не должен! Пусть они любят больше сестру, они имеют на это полное право! Они не обязаны быть такими какими я хочу видеть. Они ничем мне не обязаны. Я прошу прощения у сестры за зависть к ней и прощаю её сама.

Не копите семных богатств, а копите положительные эмоции. Так же я верю что существует высшая космическая справдливость. И на личных примерах знаю людей, которые были как либо материально обделены родителями намеренно. Так вот эти люди, были более успешны, самостоятельны и везучи… Думаю это не просто так. Существует какое-то равновесие и баланс, главное не разрушить его своим негативом"

Я повторяла и перечитывала не раз этот абзац и мне становилось легче. Но не могу сказать что полностью исцелило меня. Тогда я использовала прием подмены…

Конец ознакомительного фрагмента.