Блокнот психологической надежности теннисистов

Юлия Марковна Кузнецова

Блокнот психологической надежности поможет спортсмену, самостоятельно заполняя пункты сохранить наработанное, отработать внештатные ситуации, которые могут возникнуть в соревновательном процессе, тем самым обеспечить себе надежность.

© Юлия Марковна Кузнецова, 2021

ISBN 978-5-0053-4213-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Психологическая надежность

Старт+Старт

КПД

Ментальная разминка спортсмена

Помехоустойчивость+тренировка тактического мышления и стрессоустойчивости

Стабильность

План тренировочного цикла

План рабочего дня спортсмена

План выходного дня и что и кто вдохновляет

Психологический план игры и тренировка оперативно-слуховой памяти.

Расписание тренировок

Понедельник

Вторник

Среда

Четверг

Пятница

Суббота и воскресенье

Расписание матчей

Понедельник

Вторник

Конец ознакомительного фрагмента.