Выбери себя: как избавиться от лишнего и оставить главное. Время перемен + курс в подарок!

Юлия Столярова, 2020

Все, происходящее сейчас в мире, словно кричит нам: как прежде уже никогда не будет! В жизни каждого рано или поздно случается период глобальной чистки, когда приходится избавляться от всего ложного и ненужного, искать себя настоящего. Поиск этого правильного пути не всегда прост и очевиден. Как работать со страхом и тревожностью? Как вести себя в конфликтных ситуациях? Как изменить и улучшить отношения с близкими? Как контролировать эмоции свои и чужие? Используй техники и практики, которые позволят тебе верно расставить приоритеты, разобраться со своими эмоциями и чувствами, найти ответы на вопросы, которые так долго мучили тебя.

© Столярова Ю., 2020

© ООО «Издательство АСТ», 2020

* * *

От автора

Я рада тебе, дорогой читатель, и надеюсь, мои заметки с практиками, собранные в одну небольшую книгу, помогут тебе с интересом провести время наедине с собой. Издательство запустило проект «Сидим дома. Читаем книги» и пригласило меня поделиться важными и нужными знаниями о том, чем можно заняться на карантине.

Также всем моим читателям я решила подарить курс «Активация сексуальности», состоящий из пяти видеоуроков, в которых вы можете погрузиться в эффективные энергетические практики для женщин. А также провести замечательную медитацию «Исцеление страхов», ведь именно сейчас мы находимся наедине с самими собой и нам некуда бежать от своего внутреннего мира, кроме того, на одной территории должны находиться люди с такими же проблемами: дети, супруги, животные, родители — это настоящее испытание для нашего эмоционального состояния и психологической зрелости.

Именно с этими задачами мне хочется вам помочь справиться в данный момент. Многие советы вам могут казаться простыми и очевидными, но постарайтесь их сразу не обесценивать, а ответить себе честно на вопрос: а делаю ли я эти рекомендации? Или просто знаю о них, читал где-то? Если вы знаете и не применяете, то вы не знаете!

А карантин — то время, когда обнажается вся правда о нас же самих.