ОВЛАДЕ́ТЬ, -е́ю, -е́ешь; сов., кем-чем (несов. овладевать). 1. Взять силой, захватить. Овладеть городом. (Малый академический словарь, МАС)
СОЗНА́НИЕ, -я, ср. 1. Восприятие и понимание окружающей действительности, свойственное человеку, способность осмысленно воспринимать окружающее. Потерять сознание. Быть без сознания. (Малый академический словарь, МАС)
ОВЛАДЕ́ТЬ, -е́ю, -е́ешь; сов., кем-чем (несов. овладевать). 1. Взять силой, захватить. Овладеть городом.
Все значения слова «овладеть»СОЗНА́НИЕ, -я, ср. 1. Восприятие и понимание окружающей действительности, свойственное человеку, способность осмысленно воспринимать окружающее. Потерять сознание. Быть без сознания.
Все значения слова «сознание»Но мы видим, что иные интересы начинают овладевать его сознанием.
Ужасная мысль овладела моим сознанием, а воображение сгущало краски.
Однако описания методов, с помощью которых вам предлагают овладеть своим сознанием, касаются ли они стоицизма, буддизма или когнитивно-поведенческой терапии, слишком уж скучные и тяжеловесные.