ПОЛЕ́ЗНЫЙ, -ая, -ое; -зен, -зна, -зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. Полезные начинания. Полезная книга. Полезная пища. Прогулки полезны. (Малый академический словарь, МАС)
ВИТАМИ́Н см. витамины. (Малый академический словарь, МАС)
ПОЛЕ́ЗНЫЙ, -ая, -ое; -зен, -зна, -зно. 1. Приносящий пользу, способный приносить пользу. Полезные начинания. Полезная книга. Полезная пища. Прогулки полезны.
Все значения слова «полезный»ВИТАМИ́Н см. витамины.
Все значения слова «витамин»Чем разнообразнее рацион, тем больше полезных витаминов, макро- и микроэлементов поступает в организм.
Не стоит беспокоиться по поводу сохранения полезных витаминов и микроэлементов при мытьё пшена.
Это любая консервированная пища, в том числе пастеризованное молоко, в котором не сохраняется большинство полезных витаминов, а полезные бактерии вообще погибают.