ЛИСТОВО́Й, -а́я, -о́е. 1. Прил. к лист (в 1 знач.). (Малый академический словарь, МАС)
ЗЕЛЁНЫЙ, -ая, -ое; зе́лен, -а́, -о. 1. Имеющий окраску одного из основных цветов спектра — среднего между желтым и голубым; цвета травы, зелени. Зеленый цвет. Зеленая краска. Зеленая крыша. Зеленая ткань. (Малый академический словарь, МАС)
ЛИСТОВО́Й, -а́я, -о́е. 1. Прил. к лист (в 1 знач.).
Все значения слова «листовой»ЗЕЛЁНЫЙ, -ая, -ое; зе́лен, -а́, -о. 1. Имеющий окраску одного из основных цветов спектра — среднего между желтым и голубым; цвета травы, зелени. Зеленый цвет. Зеленая краска. Зеленая крыша. Зеленая ткань.
Все значения слова «зелёный»Затем она начала работать над функциями мозга: дважды в неделю стала есть рыбу или морепродукты, а ежедневно – одну-две порции ягод и две-четыре порции листовой зелени.
Ранней весной японцы готовят блюда из молодых зелёных овощей – горошка, фасоли, бобов, побегов бамбука и фасоли, различной листовой зелени – салата и шпината, практически не подвергая или слегка подвергая их тепловой обработке.
Как её получить: в ваш рацион должны входить листовая зелень (шпинат, спаржа, зелень репы и брюквы, зелёный салат), бобовые (бобы, фасоль, горох, чечевица), семечки подсолнечника, витамины для беременных.